In deze pilotstudie werd de oefening tongue pull-back (TPB) onderzocht om retractie van de tongbasis te verbeteren, alsook twee methoden om weerstand toe te voegen aan de TPB. Oppervlakte elektromyografie (sEMG) van de submentale driehoek werd gebruikt als een indicatie van tong-basis activiteit bij 13 gezonde volwassenen tijdens: (1) slikken van speeksel, (2) slikken van 15 ml water, (3) moeizaam slikken, (4) TPB zonder hulp, (5) TPB met extra weerstand door de tong vast te houden met een gaasje (finger-resisted TPB), en (6) TPB met de tong vastgeklemd aan een veerbelast trekweerstandsapparaat (device-resisted TPB). De volgorde van de oefeningen werd gerandomiseerd. De oefeningen werden in twee groepen ingedeeld – zwakke en intensieve. Zwakke oefeningen waren speeksel slikken, water slikken en TPB zonder hulp (gemiddelde sEMG = 19.07 μV, p = .593). Intensieve oefeningen waren o.a. moeizaam slikken, TPB met weerstand van de vinger, en TPB met weerstand van het apparaat (gemiddelde sEMG = 36,44 μV, p = .315). Elke intensieve oefening resulteerde in een significant hogere gemiddelde sEMG piekamplitude dan elke zwakke oefening (p < .05), met één uitzondering; de inspannende slikbeweging was niet significant verschillend van de niet-ondersteunde TPB (p = .171). Deze studie levert voorlopig bewijs dat de TPB zonder ondersteuning niet meer helpt om de retractie van de tongbasis te verbeteren dan normaal slikken. Het toevoegen van weerstand aan de TPB door de tong met gaasjes vast te houden kan een effectief alternatief zijn. Deze studie laat ook een proof-of-concept zien voor het maken van een apparaatje dat op de tong wordt bevestigd en weerstand biedt tijdens de TPB-oefening. Verder onderzoek met een meer verfijnd ontwerp is nodig voordat een dergelijk apparaat volledig kan worden ontwikkeld en klinisch kan worden geïmplementeerd.