Vrouwen die hun hele leven al een vette huid hebben, hebben een speciale band met elkaar. We hebben allemaal gevochten tegen een glimmende T-zone op een manier die mensen met een droge huid nooit zullen begrijpen. We zijn allemaal tijdens sociale gelegenheden elk half uur naar het toilet gerend om onze vette neus af te vegen. We hebben allemaal wrede familieleden grappen laten maken over hoe ze een ei op ons voorhoofd konden bakken.
Ik heb al zo lang ik me kan herinneren een vette huid, maar ik heb tot voor kort nooit de moeite genomen om te onderzoeken waarom ik deze bijzonder vervelende eigenschap bezit. Dit is vrij gebruikelijk voor ons vrouwen die de acne fase van ons leven grotendeels achter ons hebben gelaten – we weten dat een vette huid genetisch bepaald is; de overproductie van het hormoon dihydrotestosteron (DHT) wordt van iemand doorgegeven, en we kunnen er niets aan doen. Voor de rest nemen we onze vette huid gewoon voor wat het is.
Echter, er zijn misschien een aantal dingen die je onbewust bij jezelf doet die ervoor zorgen dat je huid glanzender is dan het moet zijn. Immers, als het gaat om huidverzorging, alles telt, van wat we eten tot wat we hydrateren met. Dat is echter ook het goede nieuws – het geeft je controle over je eigen vette lot.
Hier zijn zeven dingen die je vette huid je probeert te vertellen.
Je bent meer gestresst dan normaal
Probeer: Neutrogena Acne Stress Control Cleansing Pads, $7, Amazon
Dus, je bent angstig over een nieuw project op het werk, of je gaat door een grote ruzie met je SO. Dat soort druk veroorzaakt je lichaam om extra hoeveelheden van het stresshormoon genaamd cortisol te produceren, en een van de meest voorkomende bijwerkingen van extra cortisol coursing door je systeem is een heleboel olie op je face.
Je zult waarschijnlijk zien wat acne ook, als de overtollige olie verstopt de haarzakjes en produceert puistjes en pukkels. Uit een Singapore-studie uit 2007 onder middelbare scholieren bleek dat de kinderen die een examenperiode met veel stress doormaakten, veel meer acne hadden dan degenen die zomervakantie hadden. Niet verwonderlijk.
Dr. Flor A. Mayoral, dermatoloog en klinisch instructeur aan de Miller School of Medicine van de Universiteit van Miami, vertelde Science Daily dat “stress de huid kan verergeren,” en zelfs degenen die nooit hebben geklaagd over een vette huid zien een verhoogde productie van olie.
U gebruikt niet de juiste gezichtswasgel
Probeer: Simple Refreshing Facial Wash Gel, $13, Amazon
Er komt een moment in het leven van elk meisje dat ze zich realiseert dat ze niet eeuwig kan leven van het stelen van de zeep van haar kamergenoot. Maar iemand die vecht tegen het monster van de vette huid moet nog meer moeite doen bij het kiezen van een face wash. Wees voorzichtig met sterke anti-acne ingrediënten, want die kunnen juist voorkomen dat je huid de juiste hoeveelheid olie produceert.
Dermatoloog Sam Bunting vertelde Elle UK dat vrouwen met een gemengde of vette huid het beste gelformules kunnen kiezen. Hoe meer vet je op je gezicht ziet, hoe lichter het schuim dat je moet kiezen. Sulfaatvrije, parabeenvrije, olievrije en parfumvrije wasmiddelen zijn ook nuttige eigenschappen om naar te zoeken.
Je wast je gezicht te vaak
Het is een volkomen normale reactie. Als je een heleboel glans in de spiegel ziet, heb je het gevoel dat je alles moet afwassen en helemaal opnieuw moet beginnen. Maar als je je gezicht meer dan twee keer per dag reinigt, ben je je eigen ergste vijand.
De ingrediënten in je gezichtsreiniging, vooral de chemicaliën en uitdrogende middelen, ontdoen je huid van zijn natuurlijke oliën, waardoor je nog meer produceert dan je normaal nodig zou hebben. Was uw gezicht ’s ochtends en ’s avonds en probeer niet nog meer reinigingsproducten aan uw dagelijkse routine toe te voegen.
U consumeert te veel zuivel
Lotamelk en room tasten het delicate hormoonevenwicht in uw lichaam aan. Het niveau van testosteron en progesteron – en bijna 60 andere hormonen – stijgt in het lichaam als je zuivel consumeert, waardoor zich te veel olie onder het huidoppervlak ophoopt. Dit is de reden waarom zo veel deskundigen adviseren om te bezuinigen op anabole-hormoon-verpakt melk als je worstelt met acne.
Er zijn meer dan 60 verschillende hormonen in slechts één glas melk, en studies tonen aan dat magere melk eigenlijk het ergst is als het gaat om het produceren van acne. De talg veroorzaakt een vettige T-zone, en zou lang niet zo prominent zijn als je zuivel uit je dieet zou schrappen – of in ieder geval je dagelijkse inname zou verminderen.
Je make-up verstopt je poriën
Probeer: Aveeno Clear Complexion BB Cream, $24, Amazon
Je bent misschien niet voorzichtig genoeg geweest met het kopen van foundation. Wanneer je cosmetica gebruikt, zoals BB creams, moisturizers, en zelfs serums, die te zwaar zijn voor jouw huidtype, sluit het al je natuurlijke oliën in. Dit zorgt ervoor dat je huid in noodmodus gaat en een overmaat aan olie produceert, wat resulteert in een hardnekkige glinstering langs je T-zone, en waardoor je mogelijk uitbraakt.
Het is tijd om een bewustere poging te doen om een make-up product te kiezen dat geschikt is voor een vette huid. Ga voor iets lichts, olievrij, en niet-comedogeen. Een grote bonus van het kiezen van de juiste is dat je make-up langer blijft zitten dan die andere slecht passende cosmetica, omdat je het er niet de hele tijd af hoeft te deppen.
Je gebruikt niet de juiste soort moisturizer
Probeer: La Roche Posay Effaclar Oil-Free Mattifying Moisturizer, $32, Amazon
Wet allereerst dat je een moisturizer moet gebruiken, hoe hardnekkig en vet je huid ook lijkt. Als je niet hydrateert, zal je huid denken dat het zijn werk niet doet, en dat vette voorhoofd zal niet snel ergens heen gaan.
Er zijn een paar dingen die je kunt uitproberen. Een lichte, olievrije moisturizer kan de truc doen, in plaats van de aanschaf van een dikke crème op te smeren. Bevochtigingsmiddelen zoals glycerine moedigen water aan om naar de oppervlakte van je huid te komen, waardoor er minder olie vast komt te zitten. Wanneer u uw gel-achtige face wash haalt, overweeg dan de gel of vloeibare moisturizers in dezelfde sectie.
Extra, er is de andere kant van het spectrum, die echt goed werkt voor sommige mensen, waaronder ikzelf. Iets als biologische, rauwe, koudgeperste kokosolie kan de talg losmaken die in je poriën vastzit en het algemene niveau van vet verminderen. Natuurlijke olie zoals deze laat je huid denken dat het genoeg olie produceert, dus waarom zou het je meer moeten geven?
Je drinkt te veel alcohol
Als je aan drank denkt, denk je waarschijnlijk meteen aan een droge, minder stralende huid, wat voor veel mensen zeker een bijwerking is. Maar er zijn genoeg momenten waarop overtollige hoeveelheden alcohol gelijk staan aan overtollige hoeveelheden olie op je huid. Dr. Arleen Lamba, een expert op het gebied van huidverzorging, vertelde ooit aan Bustle: “Als je alcohol gebruikt, stijgt je hitte-index, wat betekent dat je het warmer krijgt en meer gaat zweten.” Je kunt beter verstopte poriën verwachten en olie, olie, olie.
Beperk je drinken als je onlangs te ver bent gegaan, en kijk of het je vette huid blues niet geneest. Het klinkt misschien als een heleboel dingen om je zorgen over te maken, maar zolang je de juiste producten op je badkamer plank en niet leven van melk en wijn, je vette huid moet beginnen om zichzelf te herstellen.
Images: Unsplash; Giphy (7)