Iedereen weet dat stress een negatieve invloed heeft op uw geestelijke gezondheid, maar wist u dat stress ook schadelijk is voor uw tanden en tandvlees? Onderzoek heeft aangetoond dat er een verband is tussen langdurige stress en een verslechterende mondgezondheid.
Ik ging om de tafel zitten met Asma Khan, een schrijfster met een passie voor gezondheidszorg en het voorlichten van lezers over hoe ze gezonder en gelukkiger kunnen leven. Hier is wat ze te zeggen had.
Alle toptandartsen in San Antonio noemen stress als een oorzaak van beschadigde tanden en tandvlees. De meest voorkomende stress-gerelateerde mondproblemen zijn:
- Nagelbijten
- Canker sores
- Brandende mond
- TMJ stoornis
- Tandenknarsen
- Gomproblemen
Nagelbijten
Hoewel veel mensen op hun nagels bijten in stressvolle situaties, kan deze slechte gewoonte ernstige gevolgen hebben, zoals:
- Kiemen die van je nagels op je mond terechtkomen, kunnen leiden tot mondinfecties.
- De bacteriën of virussen die op uw handen zitten, kunnen worden overgedragen op de rest van uw lichaam.
- Wratten kunnen zich verspreiden van uw handen naar uw mond.
Canker Sores In Mouth
Als u last heeft van incidentele aanvallen van pijnlijke mondzweren, ontstaan deze vaak als gevolg van een vitamine B-tekort en extreme stress. Andere oorzaken zijn hormonale onevenwichtigheid, gevoeligheid voor natriumlaurylsulfaat (een schuimmiddel dat in veel commerciële tandpastamerken voorkomt) en allergische reacties op mondbacteriën.
Brandend mondsyndroom
Stress kan ook het brandend mondsyndroom veroorzaken, een pijnlijke aandoening die uw tandvlees en tanden beschadigt. Hoewel veel vrouwen aan deze ziekte lijden, verergeren roken en drinken de aandoeningen.
TMJ Disorder
TMJ, of Temporomandibulair gewrichtssyndroom, resulteert in stijfheid, zwelling, pijn en popping in de onderkaak net onder de oren. Deze overbelasting van de kaakspieren veroorzaakt tandenknarsen en tandenknarsen, wat uw tanden beschadigt.
Stevig tandenknarsen
Stevig tandenknarsen ’s nachts terwijl u slaapt kan ernstige gevolgen hebben, zoals slaapstoornissen, chronische kaakpijn, gebroken of verloren tanden, en ernstige hoofdpijn.
Gominfectie
Langdurige stress tast het vermogen van uw lichaam aan om infecties te bestrijden en kan leiden tot infecties die tandbederf, een slechte adem en bloedend tandvlees veroorzaken. Deze infecties verzwakken het immuniteitssysteem van het lichaam en zorgen ervoor dat schadelijke bacteriën zich kunnen verspreiden. Als uw tandvlees ontstoken is, raadpleeg dan zo snel mogelijk een tandarts.
Chronische stress wordt vaak in verband gebracht met angststoornissen. Lees hier meer over angststoornissen.
DE BASIS
- Wat is stress?
- Zoek een therapeut om stress te overwinnen