De volgende keer dat je een paar vrije minuten hebt terwijl je op de bus wacht of wacht tot je eten uit de oven komt, gebruik die momenten dan voor je eigen persoonlijke ontwikkeling. Echt worden met jezelf en jezelf de moeilijke vragen stellen is een van de beste manieren om meer over jezelf te leren.
Dit lijkt misschien een triviaal doel, maar jezelf op een diep niveau kennen is ongelooflijk krachtig. Niet alleen zul je meer verbonden zijn met jezelf, maar je zult ook in staat zijn om meer authentieke beslissingen te nemen voor je toekomst. Nog verder, zult u meer vertrouwen in de keuzes die je maakt, omdat je weet dat ze in overeenstemming zijn met al je overtuigingen, doelen en waarden. Tot slot, echt met jezelf kunt u herkennen welke uitdagingen je nodig hebt om te overwinnen en welke gebreken je nodig hebt om aan te pakken.
Met verdere omhaal, laten we verdiepen in 50 vragen die u uzelf kunt stellen voor een aantal ernstige zelfreflectie. Ze zijn onderverdeeld in de volgende secties: je gedachten over jezelf, je emoties, je doelen en toekomst, je gedachten over je verleden, je carrière en opleiding, dagelijkse activiteiten, en relaties met anderen. Als je het gevoel hebt dat je over een bepaald onderdeel nog wat moet nadenken of als je het gevoel hebt dat je over een bepaald onderdeel heel weinig weet, kun je die vragen gerust overslaan. Tot slot, als je helemaal weg bent van deze oefening en nog meer vragen wilt, heb ik speciaal voor jou een lijst met 50 bonusvragen samengesteld.
Je gedachten over jezelf
- Vind je het leuk wie je bent geworden?
- Welke waarde breng jij de wereld in?
- Wat zijn je sterkste punten?
- Wat is je favoriete eigenschap?
- Welke drie woorden beschrijven jou het best?
- Wat is uw “waarom”?
Uw emoties
- Wat windt u op?
- Hoe kunt u meer plezier in uw leven brengen?
- Wat moet u uzelf vergeven?
- Welk avontuur zou je op dit moment helemaal opwinden?
- Als je je down voelt, hoe vrolijk je jezelf dan op?
- Hoe is je stressniveau de laatste tijd?
- Wat heeft je deze week vreugde bezorgd?
- Op een schaal van 1-10, hoe gelukkig bent u met uw leven op dit moment?
- Hoe gaat u om met boosheid en frustratie?
Uw doelen en toekomst
- Hoe ziet uw ideale dag eruit?
- Zijn de obstakels op je pad echt of heb je ze verzonnen?
- Doe je wat je echt wilt doen?
- Wat zijn je doelen voor vijf jaar?
- Welke grote veranderingen wil je in je leven doorvoeren?
- Wanneer u uw kleinkinderen over uw leven vertelt, waarover wilt u ze dan vertellen?
- Wat is het grootste dat u tegenhoudt om uw doelen te bereiken?
- In welke droom zou u het eerst investeren als u vandaag de loterij zou winnen?
Jouw gedachten over je verleden
- Welke uitdaging heb je in je leven overwonnen?
- Welke spijt heb je?
- Wat is je favoriete herinnering?
Uw loopbaan en opleiding
- Wat is een nieuwe vaardigheid die u onlangs hebt geleerd, op persoonlijk of professioneel vlak?
- Waardoor hebt u zoveel kunnen bereiken als u in het leven hebt bereikt?
- Wat zijn uw sterke punten op professioneel gebied?
- Wat zou u graag willen leren?
- Als geld geen rol zou spelen, wat zou u dan de hele dag doen?
- Wanneer hebt u voor het laatst iets voor het eerst gedaan?
Dagelijkse bezigheden
- Wat is uw favoriete zelfzorgactiviteit?
- Hoe speelt minimalisme een rol in uw leven?
- Hoe beoefent u mindfulness?
- Hoe vaak doe je aan zelfzorg?
- Hoe productief ben je?
- Plan je je dag de avond van tevoren?
- Welke voordelen heb je van zelfzorg?
Relaties met anderen
- Als u met iemand – dood of levend – uit eten zou kunnen gaan, wie zou dat dan zijn en wat zou u hem of haar vragen?
- Als iemand anders u zou beschrijven, wat denkt u dat hij of zij dan zou zeggen?
- Wie verlang je naar een diepere relatie?
- Als je vijf minuten had en de hele wereld luisterde mee, wat zou je dan zeggen?
- Wat is je favoriete onderwerp om over te praten?
- Hoe ga je om met conflicten?
- Tegen wie kijk je op?
- Hoeveel lijk je op je ouders?
- Wat is het aardigste wat iemand je ooit heeft verteld?
- Wat is volgens jou de belangrijkste eigenschap die iemand kan hebben?
- Hoeveel mensen zitten er in je inner circle?
Door deze vragen open en eerlijk te beantwoorden, ben je snel op weg om jezelf op een diep niveau te leren kennen. Als je jezelf eenmaal op een diep niveau kent, ben je in staat betere keuzes voor je toekomst te maken. Als je eenmaal in staat bent betere keuzes voor je toekomst te maken… je snapt het.
Als je je een echte doorzetter voelt en klaar bent om nog dieper te gaan, pak dan deze bonuslijst van 50 vragen gratis. Als je alle 100 vragen hebt doorgewerkt, ben je de meest zelfverzekerde persoon in de buurt!
