5 Voordelen van Spikenard Etherische Olie

Hoe te gebruiken en te genieten van Spikenard Etherische Olie

Gekend om zijn opbeurende, ontspannende en hydraterende eigenschappen, Spikenard is een zeer heilzame olie om in uw collectie te hebben.

Spikenard, een bloeiende plant van de Valeriaan familie, is inheems op grote hoogten in de sub-alpine en alpine regio’s van het Himalaya gebergte. De olie wordt met stoom gedistilleerd uit de wortels van de plant en wordt al eeuwenlang gewaardeerd, traditioneel gebruikt om mensen van hoge eer te zalven en in de Ayurvedische gezondheidspraktijken van India.

Chemie van Spikenard Etherische Olie

Spikenard etherische olie heeft een gecompliceerde chemische samenstelling. Ze bevat ongeveer 170 bestanddelen. Van deze bestanddelen bestaat meer dan 95 procent in minder dan 1 procent van het geheel. Bijna elke klasse van essentiële oliecomponenten is vertegenwoordigd in de olie, met inbegrip van alcoholen, aldehyden, ketonen, oxiden, esters, monoterpenen, en sesquiterpenen. Deze grote chemische diversiteit suggereert een overvloed aan gebruiksmogelijkheden. Het voordeel van een etherische olie die divers is, is de mogelijkheid om veel verschillende resultaten te bereiken of meer behoeften in het algemeen aan te pakken (bron).

Voordelen van Spikenard etherische olie

1. Bevordert Gevoelens van Kalmte

Het muffe, kruidige, en houtachtige aroma van spikenard creëert gevoelens van kalmte en ontspanning. Deze essentiële olie is een perfecte keuze om te gebruiken bij meditatie vanwege de aardende en ontspannende eigenschappen.

Methode: geniet van de opbeurende voordelen van Spikenard door het te combineren met oliën zoals kruidnagel, wierook, geranium, lavendel, en wilde sinaasappel in uw diffuser.

2. Ondersteunt het immuunsysteem

Vanwege haar vermogen om het lichaam te kalmeren, stelt ze uw lichaam in staat goed te functioneren. Plus een studie uit 2012 toonde aan dat wortelstokken, die de stengels van de spikenardplant zijn, het vermogen hadden om vrije radicalen te bestrijden. Dit houdt onze systemen en ons lichaam gezond.

Toe te passen: voeg 1 druppel toe aan uw ochtendwater of thee om uw immuunsysteem een boost te geven.

3. Stimuleert het spijsverteringsstelsel

Dankzij de ontspannende en kalmerende eigenschappen, is spikenard een geweldige olie om uw darmkanaal en spijsverteringsstelsel te helpen ontspannen.

Toe te passen: neem een kalmerend bad en voeg 2-4 druppels toe aan warm water.

4. Reinigt en zuivert de huid

Beleef de hydraterende en zuiverende voordelen van Spikenard door het op te nemen in uw huidverzorgingsroutine. Gebruik het om een gezonde, stralende teint te bevorderen.

Toe te passen: voeg een paar druppels toe aan uw dagelijkse reiniger of favoriete vochtinbrengende crème.

5. Werkt als een parfum

Spikenard’s aroma wordt eigenlijk veel gebruikt in de parfumindustrie (soms aangeduid als nard).

Te gebruiken: experimenteer met verschillende oliën om uw eigen gepersonaliseerde parfum te creëren. Je kunt geranium, lavendel of wilde sinaasappel proberen.

Oliën die goed mengen met Spikenard olie

Wanneer je Spikenard olie mengt met andere essentiële oliën, overweeg dan het gebruik van houtachtige of kruidige oliën zoals kruidnagel, wierook, jeneverbes, mirre, of vetiver olie. Het past ook goed bij bloemige essentiële oliën zoals geranium, lavendel, en roos. Het unieke aroma past ook goed bij verfrissende essentiële oliën zoals wilde sinaasappel.

Klik hier om uw spikenard essentiële olie bundel en dōTERRA groothandel account te krijgen voor 25% korting.

Leann Forst, MBA, CHC, CEOC – Holistic Health Practitioner

Leann is een Board Certified Holistic Health Practitioner en Certified Essential Oils Coach. Ze heeft een Master’s degree van Drake University en een Bachelor of Science van Upper Iowa University. Leann is geaccrediteerd door de American Association of Drugless Practitioners en is een bekroonde auteur van 2 boeken: “How to Get Your Kids to Beg for Veggies” en “100 Ways to Lose Weight”.

Geboren en getogen als een boerenmeisje uit Iowa, verhuisde ze in 1998 naar Texas waar ze woont met haar man en 2 kinderen.

Als echtgenote van een overlevende van hersenkanker, heeft Leann een speciale interesse in anti-kanker voeding en ontgifting. Ze werkt met individuen en groepen, en spreekt regelmatig in ziekenhuizen, scholen en organisaties. Leann’s doel is om mensen te leren hoe ze een optimale gezondheid kunnen bereiken door de oorzaak van chronische en inflammatoire aandoeningen aan te pakken, terwijl ze gebruik maakt van helende modaliteiten zoals essentiële oliën. Klik hier om het gratis rapport van Leann te downloaden: “37 Kankerfeiten die je zou moeten weten… maar waarschijnlijk niet weet”

Disclosure: dit bericht bevat links naar gelieerde bedrijven.