Een van de moeilijkste dingen van een nieuwe ouder is om de signalen van uw baby te leren – aangezien uw baby niet voor zichzelf kan zorgen – is het dus van cruciaal belang dat ouders signalen van honger, vermoeidheid, ziekte, temperatuur en meer leren. Sommige signalen zijn moeilijker te interpreteren, zoals tekenen dat je baby het te koud heeft. Deze signalen zijn niet altijd zo duidelijk als je zou denken.
Baby’s hebben niet het vermogen om hun temperatuur zelf te reguleren zoals volwassenen, volgens InfantCPR. Hun lichaam verliest warmte via onbeschermde oppervlakken, zoals hun hoofd, handen of voeten – dit wordt “uitgestraalde warmte” genoemd, volgens de Mayo Clinic. Ook als baby’s niet genoeg lagen aan hebben of in een erg koude kamer zijn, kunnen ze het te koud krijgen en, in zeldzame gevallen, onderkoeld raken. Zelfs in warmere maanden is het belangrijk om de temperatuur van uw baby in de gaten te houden om er zeker van te zijn dat hij het warm genoeg heeft, vooral binnenshuis. In de koudere maanden moet u de temperatuur zowel buiten als binnen in de gaten houden.
De optimale temperatuur in de babykamer (ongeacht hoe koud of warm het buiten is) ligt volgens de Baby Sleep Site tussen de 65 en 70 graden. Uiteraard kunnen de juiste pyjama’s, swaddles en dekens (als uw baby oud genoeg is) ook worden gebruikt om de temperatuur te helpen reguleren. “Vergeet niet dat de temperatuur op de thermostaat in de gang niet altijd overeenkomt met de temperatuur in de slaapkamers, dus zorg ervoor dat de temperatuur van de slaapkamer overeenkomt met de temperatuur die op de thermostaat staat,” vertelt Dr. Daniel Ganjian, een kinderarts bij Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Californië, aan Romper.
Hoe overweldigend het ook mag klinken om alle signalen van je baby te moeten leren, al snel zullen ze een tweede natuur worden. En als je dat eenmaal doet, wordt het regelen van de temperatuur van je kind heel eenvoudig.
Handen & Voeten voelen koud
Hoewel dit over het algemeen een slechte indicator is van de algemene lichaamstemperatuur van uw baby, ontsnapt de warmte snel via de handen en voeten en deze zijn vaak het meest blootgesteld. Swaddle Designs heeft opgemerkt dat de voeten en handen van je baby warm moeten zijn, net als de rest van het lichaam. Dus als de handjes of voetjes van je baby koud aanvoelen, trek dan voor de zekerheid een extra laagje aan. Dr. Gina Posner, gediplomeerd kinderarts in het MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië, vertelt aan Romper: “Je baby heeft het te koud als je vlekken ziet op de extremiteiten en als de handjes of voetjes koud aanvoelen. Je kunt ook aan de achterkant van hun nek voelen en als die koud is, kan dat een teken zijn dat ze het koud hebben.”
Vale huid
Als je baby het koud heeft, kan hij of zij een blekere huid hebben dan normaal, aldus Raising Children. Als dit echter gepaard gaat met inactiviteit en lusteloosheid, kan dit een teken zijn van onderkoeling. Als dit gebeurt, zegt Posner, “Warm ze langzaam op – wikkel ze in dekens of je kunt zelfs huid-op-huid met je doen met dekens over hen heen. Een muts op het hoofd helpt ook, want baby’s verliezen veel warmte via hun hoofd. Mijn grootste zorg bij een baby die het te koud heeft, is dat hij misschien een infectie heeft (vooral als je niet in een bijzonder koude omgeving bent). Breng ze in dat geval naar het ziekenhuis of de huisarts.”
Zijn ze kribbig zonder reden
In het beginstadium van een verkoudheid kan uw baby kribbig doen terwijl er verder niets aan de hand is om u te laten weten dat hij het koud heeft. Als dit gebeurt, kunt u gewoon een paar sokken of een warmere outfit aantrekken en uw baby zal het comfortabeler hebben. “Ik vertel ouders om hun baby één extra laag aan te trekken dan wat ze zelf dragen. Dus als jij een shirt met lange mouwen en een broek draagt, dan hebben ze misschien een jasje nodig”, zegt Ganjian.
Ze beginnen te niezen
Ganjian zegt: “Wanneer je baby begint te niezen, is dat meestal een teken dat ze het koud hebben. Dit komt door een reactie die verbonden is met de hypothalamus, een deel van de hersenen dat de temperatuur in het lichaam regelt. Daarom niezen baby’s meestal wanneer ze worden verschoond. Dat is heel normaal en heeft niets te maken met een verkoudheidsvirus.”
Ze zijn stil & Stil
Een van de gevaarlijkste tekenen dat uw baby het koud heeft, is dat hij heel stil, stil en lusteloos is. Dit zijn tekenen van onderkoeling bij baby’s, die niet genegeerd moeten worden, omdat het lichaam van je baby zichzelf op dit moment nog niet goed kan verwarmen, aldus Medicine Net. “Als je kind stil wordt en niet veel beweegt, kan dat betekenen dat hij het te koud heeft. Neem ze mee naar binnen en laat ze huid-op-huid op je lichaam liggen, terwijl je een deken om jullie beiden wikkelt,” zegt Ganjian.
Deskundigen:
Gina Posner, gediplomeerd kinderarts bij MemorialCare Orange Coast Medical Center
Daniel Ganjian, kinderarts bij Providence Saint John’s Health Center