Emotionele intimiteit is het belangrijkste onderdeel van een relatie dat een man op lange termijn geïnvesteerd houdt.
Veel vrouwen maken zich zorgen over het feit dat ze moeten concurreren met de jongere vrouwen die hun mannen elke dag ontmoeten. Het is natuurlijk om je onzeker te voelen over het verliezen van je man aan de schattige, jonge barista die in je favoriete koffiezaak werkt.
Maar het is niet fysieke aantrekkingskracht die een relatie of huwelijk gaande zal houden – het is leren hoe je een diepe emotionele verbinding met je man kunt creëren die al het andere zal overstijgen.
Verstandige oudere echtgenotes hebben iets veel belangrijkers dan getonede lichamen en een vlekkeloze huid: ze hebben jarenlange gelukkige huwelijksherinneringen, die hun vermogen om een gezonde relatie te hebben en hun mannen elke avond emotioneel voldaan thuis te laten komen, hebben verbeterd.
Hier zijn vier manieren om een diepe emotionele band met een man te creëren en hem ervan te weerhouden ooit af te dwalen, tijdelijk of permanent.
Openen voor hem.
Jouw man moet zich op zijn gemak voelen om je in vertrouwen te nemen.
In een wereld waarin de meeste mannen het gevoel hebben dat ze stoer moeten doen om alleen maar de dag op het werk door te komen of een avondje bier en voetbal met de jongens te overleven, hebben ze echt een plek nodig waar ze kwetsbaar kunnen zijn.
Als vrouw zou jij degene moeten zijn die die kwetsbaarheid creëert, die uitnodigende ruimte voor hem creëert. Je moet een plek voor hem creëren om zijn “mannenmasker” af te zetten en gewoon zichzelf te zijn.
We weten allemaal dat mannen niet zoals vrouwen zijn in de manier waarop we lang over onze problemen praten en direct over onze gevoelens spreken, maar ze hebben wel een uitlaatklep nodig voor hun opgebouwde stress en negatieve gevoelens.
Een vrouw die die uitlaatklep kan creëren, is essentieel voor het geluk en de emotionele gezondheid van haar man.
Dus hoe word je een veilige plek voor je man? Je maakt van hem eerst jouw veilige plek.
Dit omvat twee stappen:
1. Je stelt je kwetsbaar op tegenover hem en deelt je gevoelens, geheimen en angsten met hem. Kortom, je onthult je onderbuik aan hem.
2. Je staat hem toe je op deze momenten te troosten alsof hij je held is.
Het ontvangen van de troost van een man is belangrijk. Zich overgeven aan zijn knuffels, kussen, en kalmerende woorden is essentieel. En nog essentiëler is het aanvaarden van zijn troost gracieus en met gevoeligheid voor zijn ego, zelfs als het niet voelt troost.
Als je eenmaal begint met het onthullen van je onderbuik aan hem en hem toestaat om je te troosten, zal hij beginnen te openen over zijn gevoelens, angsten, geheimen, behoeften, en meer.
Laat hem.
Praat niet over hem heen of probeer zijn problemen op te lossen door zich te gedragen als zijn therapeut. Luister niet half omdat je zus aan de andere lijn zit.
Beleef aandachtig, en op een manier die hem uitnodigt om zich veilig en gehoord te voelen in jouw aanwezigheid.
Never fight dirty.
Nu je man zich heeft opengesteld en delen van zichzelf met je heeft gedeeld, raad eens wat er gebeurt met veel vrouwen? Ze nemen deze onthullingen en gooien ze terug in het gezicht van hun mannen in momenten van een verhitte discussie.
“Dat is waarom je baas denkt dat je zwak bent!”
“Geen wonder dat je bang bent om te voelen als een mislukking!”
“Misschien gedraag je je zo omdat je vader mishandelde zoals je me vertelde dat hij was.”
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
Wanneer ons vrouwen rood zien, willen we een gevecht winnen en het gevoel hebben dat onze gevoelens geldig zijn. Maar al je gevoelens zijn geldig. Niets wat hij zegt of doet, zal jouw gevoelens ontkrachten. Je hebt recht op hen, en dat is alles wat je moet weten.
Als je wilt dat je man je gevoelens hoort, je gekwetstheid ziet en je pijn begrijpt, spreek dan tegen hem alsof hij iemand is die je hoort, ziet en begrijpt.
Dit zal een emotionele verbinding met een man tot stand brengen en sterke emotionele intimiteit creëren.
Hij zal beseffen dat je in staat bent om zijn persoon en zijn gevoelens te eren, ondanks je eigen negatieve gevoelens. Hij zal dan hetzelfde voor jou gaan doen.
Dat is hoe gezonde mannen werken. Ze willen niets liever dan je gevoelens vasthouden, zelfs als je overstuur bent. Ze willen zich er alleen niet voor branden.
Als je je gevoelens over hem bij hem kunt brengen in een veilige omgeving die uitnodigt tot nabijheid en positieve verandering, zal hij zijn rug breken om te proberen je gevoelens en wensen te honoreren, zelfs als hij offers moet brengen voor jouw geluk. Hij wil echt voor je emotionele behoeften zorgen.
Laat hem zien dat je hem adoreert.
Sommige vrouwen zijn van nature open met hun lichamelijke genegenheid. Ze raken en strelen hun man (of iedereen die ze kennen) liefdevol, teder, warm. Deze vrouwen zijn godinnen.
Trending op YourTango:
Het draait allemaal om liefdevolle aanrakingen die de man kalmeren en hem uitnodigen in de verbinding. Wees alsjeblieft niet een van die vrouwen wier aanrakingen trekkend van aard zijn. Aanrakingen die geen strelingen zijn, maar meer hun energie opnemen, zijn geen liefdevolle aanrakingen en duwen mannen weg.
Voorbeelden zijn het trekken aan je man wanneer je hem omhelst in plaats van langzaam weg te zinken in diepe fysieke nabijheid met hem.
Een ander voorbeeld is gespannen zijn met je aanrakingen met het doel dat hij aanhankelijk terug zou zijn. In plaats daarvan moet je in zijn richting bewegen.
Even belangrijker dan hem aan te raken, is het ontvangen van zijn aanraking. Elke keer dat je man je aanraakt, ontspan je erin alsof hij een heet mes is en jij boter op zijn lemmet bent. Laat je smelten in zijn warmte. Laat je spieren ontspannen en nodig zijn aanraking uit.
Soms is dit makkelijk om te doen en soms is het moeilijk.
Als je boos bent op je man, hoef je jezelf niet te dwingen om te smelten in zijn aanraking, maar je moet ook niet wegschokken alsof hij straling is. Dat voelt zo vreselijk voor hem.
Als je boos en gekwetst bent, zeg dan gewoon dat je niet aangeraakt wilt worden, geef hem een reden waarom, en laat hem terugdeinzen. Als hij niet onmiddellijk terugtrekt, moet je streng zijn en hem krachtiger vertellen.
Houd eraan speels te zijn.
Echt speels zijn vereist dat je je gelukkig voelt in je leven; daarom moet je beginnen met het hebben van een positieve, liefdevolle relatie met jezelf. Je moet dol zijn op jezelf. Neem elke gelegenheid te baat om te lachen, plezier te maken en te ontspannen.
U moet ruimte maken om uw negatieve gevoelens te voelen en minder hard voor uzelf zijn als u zich down voelt. Je moet tijd voor jezelf nemen en zorg dragen voor je geest, lichaam en ziel. Je zou een manier moeten vinden om van je werk en hobby’s te houden en de vreugde daarin te vinden.
Verwelkom je zintuigen om je sensualiteit te versterken. Zodra je van jezelf houdt op een zachte, speelse, vergevingsgezinde manier, en je van binnen voelt dat je authentiek een positieve, speelse, vrouwelijke, lieve, zachte, dwaze, giechelige energie hebt, kun je dat in je relatie brengen.
Neem elk moment dat je kunt om te genieten van je man en de momenten die jullie samen delen. Weiger om alles wat hij doet of zegt te serieus te nemen. Zoek manieren om hem warm en lachend en teder en gek van binnen te maken. Ik noem dit “hem mals maken” – je probeert zijn hart mals en sappig te maken, zoals een filet in de oven.
Happy momenten samen creëren emotionele intimiteit, omdat lachen jullie harten gelukkig maakt, en gelukkige harten zijn vol liefde om te geven.
Kristina Marchant is een relatie- en datingcoach die vrouwen helpt zelfvertrouwen te krijgen en te leren contact te maken met mannen op een soulful, eerlijk, veilig en sexy niveau. Als je wilt leren hoe je je doodsgreep kunt ontklemmen en je man verliefd op je kunt houden, meld je dan aan voor haar Goddess Advice Newsletter.