14 Briljante merken die het Paleo-spel om zeep helpen

Het optreden is begonnen. Steeds meer mensen komen erachter dat hun voedingsproducten vol zitten met schadelijke toevoegingen zoals stiekeme suikers, carraggean en “ingrediënten” die eigenlijk helemaal geen ingrediënten zijn. En ze zijn er overheen. Ze zijn het zat om geld uit te geven aan producten die worden aangeprezen als gezonde voeding, maar die hen in feite alleen maar zieker maken. Meer dan ooit zijn mensen bezorgd over wat er in hun voedsel zit. Hier is mijn top 14 van bedrijven die daar ook om geven.

Als je op zoek bent naar gezondere alternatieven om je voorraadkast te reviseren of als je gewoon hier en daar wat gezonder wilt gaan eten, dan heb ik goed nieuws voor je. Het is makkelijker dan ooit om het te doen! Bedrijven beginnen uw stem te horen en weg zijn de dagen waar de enige saladedressings die je kunt vinden allemaal suiker als het tweede ingrediënt vermelden.

Zelfs slechts anderhalf jaar geleden toen ik voor het eerst begon met het maken van de overstap, waren er niet veel crap-vrije opties die beschikbaar waren of ze waren moeilijk om je handen op te krijgen. Je moest kostbare tijd uittrekken om veel van deze dingen zelf te maken. Zoals amandelmelk, dressings en marinades. Of, helaas, de andere optie was om het zonder te stellen. De voedingscultuur is in een paar jaar tijd zo veranderd en je hoeft niet langer te kiezen tussen verpakte voedingsmiddelen vol additieven of helemaal geen.

De algemene regel toen ik voor het eerst op mijn gezondheid begon te letten, was vrijwel alleen een algemene richtlijn van “geen verpakte voedingsmiddelen”. De markt verandert en dat is niet meer het geval. Veel mensen vragen me hoe ik denk over verpakte voedingsmiddelen – en hoewel ze niet meer het grootste deel van mijn dieet uitmaken zoals voor ik 120 pond verloor, maken al deze bedrijven de beste Paleo-producten en bieden verpakte voedingsmiddelen aan die enkel gemaakt zijn met GEHELE ingrediënten. Dat betekent dat ze een plaats hebben in mijn dieet, omdat ze mijn leven gemakkelijker maken, grijp-en-ga opties sneller en maaltijdbereiding efficiënter.

Hier vindt u een aantal geweldige bedrijven die betrouwbare producten bieden, variërend van onbewerkt, suikervrij vlees, snacks, bakken/koken ingrediënten en specerijen. Allemaal hebben ze een thuis in mijn keuken.

Snacks:

RXBAR –

De best smakende smaken voor eiwitrepen in de geschiedenis van het bestaan, Paleo of niet. Ik verberg deze kleine schatjes in mijn tas, in mijn auto en op het werk als noodsnacks of ik pak er een op ochtenden dat ik snel de deur uit moet. Als je de bosbessensmaak nog niet hebt geprobeerd, heb je niet geleefd. De enige twee die niet Paleo zijn, zijn die met pinda in de naam. De andere smaken zijn goed te doen.

Epic Bars –

Mijn vriend en ik hebben zelden ruzie. Ik word zelden boos op hem en andersom. We zijn allebei gewoon blij om bij elkaar in de buurt te zijn, dus er is veel voor nodig om ons op te winden. De laatste keer dat ik boos op hem was, was omdat hij al mijn spekreepjes had opgegeten. Dat zegt wel iets over hoe waardevol deze dingen zijn in mijn huis. Je kunt ze kopen bij Whole Foods, online op hun website, Amazon of Thrive Market. Leuk weetje: als je ze bij Whole Foods haalt, geven ze je bij aankoop van een krat van 12 10% korting voor de kratkorting.

Super duper ethisch ingekocht vlees van een bedrijf dat als missie heeft om bewustzijn en verandering in de industrie te creëren. Mijn soort mensen. Ook, ik ben het eten van een als we spreken.

Jilz Crackers –

De perfecte toevoeging aan elke veggie tray, tonijnsalade, soep, ontbijt kom, salade, noem maar op. Of, gewoon als een knapperig tussendoortje! Ze zijn 100% graanvrij en zijn er in een paar verschillende smaken. De Middellandse Zee is mijn favoriet om te gaan met soep en de zee zout is mijn favoriet voor tonijn en kip salades. Koop ze online op hun website, Amazon of Thrive Market.

ZÜPA NOMA

Ik vond deze verpakte veggie soepen op de Natural Foods Expo West dit jaar en ik ben sindsdien verliefd. Ze zijn ZO handig om bij de hand te hebben in de koelkast voor als ik geen tijd heb om te koken, iets langzaams wil om te snacken of snel het huis uit moet. Ik neem ze vaak mee naar het werk voor de drukke avonden in het ziekenhuis als ik niet genoeg tijd heb om te gaan zitten en te eten. Tomato Gazpacho is een top fave.

Ze zijn gemaakt van alle hele groenten met niets schetsmatigs toegevoegd en de smaken zijn super geweldig. Ze zijn ook net een Whole30 goedgekeurde partner geworden, dus je weet dat ze goed zijn. Koop ze hier op hun website. Je kunt de code PALEOBAILEY gebruiken om 15% korting te krijgen op je hele bestelling!

The New Primal –

Dit bedrijf biedt verpakte jerky en vleessticks aan die een andere textuur (meer zoals traditionele jerky) en smaak hebben dan Epic doet, dus ik heb verschillende toepassingen en voorkeuren voor beide. Soms wil je gewoon wat beef jerky, weet je?! Hoe dan ook, het vlees is natuurlijk geteeld, gras gevoed, en waanzinnig lekker. U kunt ze vinden in sommige Whole Foods nu, op Amazon of bij Thrive Market.

Wildway –

Super smakelijke graan-vrije, Paleo granola en havermout. De granola is een van mijn favoriete road trip snacks mee te nemen als ik ga overal in de auto of om te gooien in een koffer als ik het controleren van een tas. Ik hou van de verscheidenheid van smaken die ze aanbieden en de banaan en appel smaken zijn frequente in mijn smoothie bowls, ook. Op dagen dat ik geen zin heb om te koken, eet ik de granola in een kom met amandelmelk als cornflakes. De havermout is ook geweldig voor een snel ontbijt, want het is verpakt net als gewone havermout (behalve beter voor je) en je hoeft alleen maar water toe te voegen en te verwarmen.

Condimenten, dressings, marinades:

Primal Kitchen Foods –

Mijn favoriete ranch dressing die ooit is ontstaan. De lekkerste honingmosterd en Caesar om te gebruiken als dressing of marinade. Perfecte, gezonde, junk-vrije mayo. Ze hebben het allemaal. Ik gebruik de avocado-olie voor zowat alles wat ik klaarmaak en ik gebruik het zo vaak dat het zelden terug in de kast belandt, dus staat het nu op het aanrecht. U vindt selecte producten in Whole Foods of de hele lijn op Amazon, hun website (gebruik GROK15 bij het afrekenen om wat geld te besparen) of op Thrive Market.

Enige manieren waarop ik Primal Kitchen in mijn keuken gebruik:

Balsamic Glazed Chicken Wings

Chicken Bacon Ranch Flatbread

One Pan Honey Mustard Chicken and Veggies

Chicken and Bacon Spaghetti Squash Pasta

Saucy Lips –

I LOVE gebruik deze om vlees te marineren of op een salade te doen. Ze hebben een heleboel verschillende smaken, maar de mijne zijn zeker de pittige mango, pittige cilantro en Thaise ananas. Gebruik de Thaise ananas om je volgende vleugels mee te marineren en bedank me later.

Voor zover ik weet, kun je ze momenteel alleen via hun website en Amazon krijgen.

Super Saucy Recepten:

Mango Garnalen

Cosnoot Garnalen

Tessemae’s –

Degenen die ik meestal gebruik zijn de BBQ, ketchup en mosterd, maar ik hou van bijna alle van de saladedressings die ze ook hebben. Ik gebruik vaak de citroen-knoflook en Italiaanse om kip mee te marineren. Het leuke van deze producten is dat je ze bij de plaatselijke kruidenier kunt vinden en altijd bij Whole Foods. Als je op de uitverkoop let, kun je ze soms voor 2 voor 6 dollar kopen. Maar let op, ze zijn niet allemaal Paleo en bevatten soja, dus lees je etiketten!

Slow Cooker BBQ Pulled Pork & Pineapple Salsa

Bakken en koken:

Bob’s Red Mill –

Ze hebben een verscheidenheid aan producten die ik in mijn voorraadkast bewaar en waar ik tijdens het koken naar grijp. Mijn favorieten zijn hun amandelmeel en amandelmeel, kokosmeel, arrowroot poeder en tapioca zetmeel. Ik gebruik ze als paneermiddel voor vlees en kipnuggets en als verdikkingsmiddel in soepen en sauzen. Om te bakken (wat ik, toegegeven, niet vaak doe omdat ik de slechtste bakker ter wereld ben) gebruik ik hun Paleo meel, dat ook kan worden gebruikt om dingen te paneren die je gaat frituren (zoals buffalo wings). De meeste van hun producten zijn verkrijgbaar bij retailers zoals Whole Foods of online bij Amazon of Thrive Market.

Recepten die ik gebruik Bob’s Red Mill met:

Spicy Pork Meatballs and Sesame Noodles

Mongolian Beef

Italian Meatballs

Sheet Pan Chicken Stir Fry

nutpods –

Ik weet niet eens hoe ik mijn liefde voor dit bedrijf adequaat moet beschrijven. Serieus. Madeline, de oprichtster, en haar team zijn geweldig. Na lang wachten op een zuivelvrije creamer, ging Madeline, die zuivelintolerant is, zelf aan de slag en maakte het zelf. Wat begon als een Kickstarter-campagne om geld in te zamelen om haar bedrijf van de grond te krijgen, leidde tot een #1-notering op Amazon. Ik fan-girled zo hard toen ik Madeline ontmoette, ik weet niet eens meer het gesprek of als ik kreeg zelfs echte woorden uit at all!

Het product echt spreekt voor zich. Tijdens mijn eerste ronde van Whole30, bestond zoiets als dit niet. Ik gaf mijn koffiemelk op, gaf mijn romige soepen en sauzen op, gaf mijn wil om te leven op. Grapje. Maar ik ben blij om iets te hebben dat zo geweldig en zo gezond is om het gat te vullen dat het verwijderen van half en half uit mijn keuken achterliet in mijn koffie en in mijn recepten. Als je een hardcore koffiemelk verslaafde bent, heb je dit nodig.

Recepten om een beetje notenpods in te gooien:

Boter Knoflook Crèmesaus

Roomachtige Kippensoep

Primal Palate –

Zowat de makkelijkste manier om je maaltijden te veranderen zonder extra werk te doen. Ze hebben tonnen verschillende kruidenmengsels die de verveling uit je routine kunnen halen. Ik kan kip of geroosterde groenten met verschillende smaakcombinaties maken in een kwestie van een paar shakes. De Meat & Potatoes seasoning en Adobo seasoning zijn mijn favoriet, maar eerlijk gezegd zijn ze allemaal goed.

Meat:

Wild planet –

Ooit keek ik naar een documentaire die overbevissing, broedhuizen, dammen en de zalmtrek in Alaska belichtte. Het punt van dit leuke feit is niet om u te laten weten hoe nerdy ik ben, maar om u te vertellen dat we een groot, groot probleem in dit land hebben waar (denk ik) niet genoeg mensen over geïnformeerd zijn. Ik zeg niet dat ik na het zien van een documentaire en het doen van een klein beetje vervolgonderzoek een expert ben, maar het maakte me genoeg bang om na te gaan denken over waar mijn vis vandaan komt.

Vanaf dat moment gebruik ik Wild Planet voor al mijn tonijn, zalm en kip in blik, omdat ik geloof in hun methoden, ethiek en principes. Ik eet veel tonijn en kipsalade, dus ze besparen me desondanks ook een hoop tijd. Je kunt het krijgen bij Whole Foods, Amazon, sommige andere reformwinkels en het is het goedkoopst bij Thrive Market, waar ik het meestal haal. Kun je zien dat ik daar veel inkopen doe? Gratis verzending, goedkopere producten en ik hoef mijn huis niet uit… Daar kan ik niet aan tippen.

Pederson’s Natural Farms –

Het beste spek. Zelfs als ik niet Paleo zou eten of er niets om zou geven dat mijn bacon vol zit met suiker en nitraten, zou ik nog steeds Pederson’s bacon eten omdat het zoveel beter smaakt. Plus, al hun vleesproducten zijn volledig crap-vrij en even lekker. Enkele van mijn andere favoriete producten zijn de ontbijtworst, kielbasa en chorizo. Als extra bonus vind ik hun verhaal ook geweldig. Ze begonnen als slechts een twee werknemers bedrijf in 1992 met een missie om biologische, natuurlijke vleesproducten verwerkt op een humane en verantwoorde manier te produceren.

U kunt hun producten vinden in een aantal verschillende winkels zoals Whole Foods of online op Paleo on the Go of The Simple Grocer.

Maaltijden gemaakt met Pederson’s:

One Pan Garnalen en Kielbasa Skillet

Chorizo en Butternut Squash Chili

Slow Cooker Zweedse gehaktballetjes

Daar ya have it. Enkele van de beste merken om uw Paleo verpakte voedingsmiddelen van te krijgen als u uw leven gemakkelijker wilt maken en uw tijd in de keuken efficiënter. Er zijn genoeg andere geweldige bedrijven waar ik van hou, maar deze maken zeker de top van de lijst!

Heb je een favoriet die het niet gehaald heeft? Laat het me weten zodat ik ze kan bekijken! Ik vind het geweldig om nieuwe producten te vinden!

Dit bericht bevat links naar andere bedrijven, maar alle producten gebruik ik persoonlijk en raad ik aan. Als je iets koopt via mijn links, kost het je absoluut niets extra, maar het geeft Paleobailey.com wel een beetje financiële steun die helpt om deze blog draaiende te houden. Bedankt voor je blijvende steun, zowel met je geld als met je interesse.