13 Beste Natuurlijke DHT-blokkers voor mannen met haaruitval

Er zijn twee manieren om DHT-remmers toe te dienen: uitwendig en inwendig. Natuurlijk, elke methode van aanvulling zal zijn eigen mechanismen achter de werkzaamheid hebben. Het is echter eerst belangrijk om te begrijpen waarom het blokkeren van DHT in de eerste plaats werkt om haaruitval te voorkomen en haargroei te bevorderen.

NOOT: De meeste DHT-blokkers in dit artikel zijn NIET getest op mensen. Er is geen duidelijk bewijs dat deze natuurlijke DHT-blokkers haargroei bij mensen veroorzaken, meer studies op dit gebied zijn nodig. Het is onwaarschijnlijk dat dit helpt. Dit is geen door de FDA goedgekeurde behandeling. Raadpleeg een arts voordat u overgaat tot behandeling.

DHT: de oorzaak van kaalheid bij mannen?

Kaalheid bij mannen, oftewel Alopecia Androgenetica (AGA), is een veel voorkomende aandoening die verantwoordelijk is voor 95 procent van het haarverlies bij mannen.

In het algemeen wordt aangenomen dat DHT (2) de belangrijkste boosdoener is achter kaalheid bij mannen. Dit staat voor Dihydrotestosteron en is een androgeen geslachtshormoon dat uit testosteron wordt geproduceerd.

In essentie combineert testosteron, het geslachtshormoon dat verantwoordelijk is voor uw “mannelijkheid”, zich met 5-alfa-reductase, een enzym dat betrokken is bij het steroïdenmetabolisme. Dit resulteert in de productie van DHT, een stof die in uw hele lichaam een ravage kan aanrichten, vooral in uw hoofdhuid, als u daar gevoelig voor bent.

Eenmaal daar, gaat DHT een verbinding aan met de androgeenreceptoren aan de basis van de haarfollikels. Bij mensen die gevoelig zijn voor DHT leidt dit tot miniaturisatie van de haarfollikels en uiteindelijk tot haaruitval en -verdunning.

Het logische antwoord kan zijn om testosteron te blokkeren. Dat is natuurlijk een mogelijkheid. Het zal echter leiden tot een aantal minder-dan-aangename bijwerkingen, waaronder gynaecomastie, afname van kracht, seksuele disfunctie, en onvruchtbaarheid (3, 4, 5). In wezen zal het blokkeren van testosteron leiden tot een afname van de kenmerken die je mannelijk maken.

De volgende beste optie is om het DHT-niveau te verlagen.

Hieronder vindt u een lijst met dihydrotestosteronblokkers. Dit is een beetje een verkeerde benaming, omdat sommige van de ingrediënten DHT blokkeren, terwijl andere de activiteiten van 5-alpha-reductase remmen, waardoor de productie van DHT om te beginnen wordt voorkomen.

Hoewel, alle vermelde ingrediënten een gunstige aanvulling kunnen zijn op uw haaruitval behandelingsroutine.

De twee soorten natuurlijke DHT-blokkers: Explained

Als het gaat om het blokkeren van DHT of het remmen van 5-alpha-reductase, zijn er twee manieren om dit aan te pakken. Ze hebben elk hun voor- en nadelen, zoals hieronder uiteengezet.

Interne DHT-blokkers

Als u al een tijdje onderzoek doet naar haaruitval, is het zeer waarschijnlijk dat het eerste wat u te binnen schiet als u “interne DHT-blokker” hoort, finasteride is. Het is immers een populair geneesmiddel voor de behandeling van haaruitval.

Zoals hierboven vermeld, werkt finasteride eigenlijk om 5-alpha-reductase te remmen. Dit blokkeert de productie van DHT indirect.

Een interne DHT-blokker wordt oraal ingenomen. Dit gebeurt meestal in de vorm van een pil of capsule. De werkzame stof komt dan in de bloedbaan terecht en begint de processen te onderbreken die betrokken zijn bij de productie van DHT en de activiteit van de androgeenreceptor.

De niveaus van DHT in het lichaam zullen dalen, wat betekent dat er minder DHT beschikbaar is om zich aan de androgeenreceptoren in de haarfollikels te hechten. Dit is goed voor de haarfollikels, maar vergeet niet dat interne DHT-blokkers ongedifferentieerd zijn. Dit betekent dat ze het proces van DHT-productie in het hele lichaam aanpakken en niet alleen op de hoofdhuid.

Het risico op bijwerkingen bij het gebruik van een interne DHT-blokker zal afhangen van de dosering, evenals van andere factoren. Het valt echter niet te ontkennen dat interne DHT-blokkers hogere risico’s hebben dan topische DHT-blokkers.

Externe (topische) DHT-blokkers

Als u op zoek bent naar minder risico op bijwerkingen, overweeg dan externe (topische) DHT-blokkers.

Zoals de nomenclatuur al aangeeft, worden externe DHT-blokkers topisch aangebracht op het gebied dat u wilt behandelen. Ze worden in de huid geabsorbeerd en komen in de bloedbaan terecht om de DHT-activiteit in de haarfollikel te verstoren.

Het voordeel hiervan is dat er minder kans is op systemische bijwerkingen. De keerzijde daarvan is dat topische DHT-blokkers vaak minder krachtig zijn dan orale blokkers. Een lagere concentratie komt in de bloedbaan, dus er is minder impact. Dit kan een voordeel zijn voor degenen die in het verleden last hebben gehad van bijwerkingen van DHT-blokkers.

5 Topische DHT-blokkers

Wanneer u een aandoening hebt, is het gebruikelijk om de onderliggende oorzaak te behandelen om de symptomen te verminderen en de aandoening effectief te behandelen. Is het voor mensen met alopecia androgenetica dan niet zinvol om de aandoening bij de bron aan te pakken en het in de hoofdhuid aanwezige DHT te blokkeren voordat het schade kan aanrichten?

Dat is de logica achter topische DHT-blokkers.

Topische all-natuurlijke blokkers

Hier volgt een blik op vijf topische DHT-blokkers die u vandaag nog kunt gaan gebruiken.

1: Zaagpalm

Dit is een besproducerende plant die oorspronkelijk uit Amerika komt, en waarvan wordt aangenomen dat hij het enzym 5-alfa-reductase (6) remt. Dit is het enzym dat verantwoordelijk is voor de omzetting van testosteron in DHT en werkt daarom als een preventieve DHT-blokker.

In tegenstelling tot de meerderheid van de andere stoffen die DHT remmen op deze lijst, werkt zaagpalmetto het meest effectief bij het verminderen van DHT dat aanwezig is in het lichaam en de hoofdhuid. Dit werd aangetoond in een studie uit 2016 uitgevoerd door Opoku-Acheampong et. al, toen zaagpalmetto werd gecombineerd met testosteron of DHT in de flankorganen van Syrische hamsters (7).

Zoals blijkt uit bovenstaande fotovergelijking, was de zaagpalmetto gecombineerd met testosteron beter in het verminderen van pigmentatie van het flankorgaan (een teken van androgeenactiviteiten) dan de zaagpalmetto-DHT-combinatie.

Dit komt omdat zaagpalmetto het beste werkt door het remmen van 5-alfa-reductase in tegenstelling tot het stoppen van de activiteiten van DHT.

NOOT: Houd in gedachten dat deze studie werd uitgevoerd op hamsters. Deze behandeling kan echter ook voor mensen heilzaam zijn.

2: Brandnetel

De brandnetel is een plant die inheems is in delen van Noord-Amerika, Europa en Azië en hij staat bekend om zijn ‘prikkende’ effecten als je hem aanraakt. Wat u misschien nog niet wist, is dat brandnetelextract een uitstekende topische DHT-blokker is (8).

Een onderzoek uit 2011 waarin de effecten van brandnetel op BPH werden bekeken, toonde aan dat het de grootte van de prostaat verminderde, een sterke indicator van de 5-alfa-reductase remmende effecten (9).

Terwijl deze eerste studie werd uitgevoerd op ratten, werd in een eerdere studie, uitgevoerd door Safarinejad, het effect van brandnetel op BPH bij menselijke patiënten bestudeerd (10). Het betrof een grootschalige studie met in totaal 620 patiënten.

De studie werd uitgevoerd over een periode van zes maanden, en de resultaten werden verzameld met behulp van verschillende modellen en technieken. Deze omvatten:

• International Prostate Symptom Score (IPSS);
• Maximum urineflow rate (Qmax);
• Postvoid Residual Urine Volume (PVR);
• Serum Pros-tatic-Specific Antigen (PSA);
• Testosteron niveaus; en
• Prostaatgrootte

Na zes maanden daalden zowel de IPSS als de Qmax significant in de brandnetelgroep. Bijvoorbeeld, de IPSS daalde van 19,8 tot 11,8. In de placebogroep daalde deze slechts van 19,2 naar 17,7.

Van brandnetel is aangetoond dat het de activiteiten van 5AR’s remt, wat geweldig is voor mannen en vrouwen met AGA.

3: Reishi Mushroom

Als een pas ontdekte DHT-blokker wint reishi paddenstoel nog steeds aan populariteit in de wereld van de behandeling van haaruitval en haargroei. Dat betekent echter niet dat het minder effectief is bij de behandeling van de onderliggende oorzaak van AGA, en het is een uitstekende aanvulling op uw topische haarverzorgingsroutine.

In een studie uit 2005 werden de DHT-blokkerende capaciteiten van 19 verschillende paddenstoelen getest (11). Hoewel de meerderheid van de geteste paddenstoelen de activiteit van 5-alfa-reductase remde, was Ganoderma lucidum (reishi) de duidelijke winnaar:

Het had zelfs een remmend percentage van meer dan 70 procent, wat aanzienlijk beter was dan de andere paddenstoelen in het onderzoek.

Door de activiteiten van 5AR te remmen, is reishi vergelijkbaar met finasteride, in die zin dat beide 5AR remmen en als gevolg daarvan de hoeveelheid DHT die zich aan de haarfollikels hecht, verminderen.

4: Rozemarijnolie en -extract

Als pijnstillende olie met schimmelwerende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen is rozemarijnolie een nuttige aanvulling op de haarverzorgingsroutine van elke haaruitvalpatiënt (12, 13, 14).

Over DHT-blokkering gesproken: van een topische toepassing van rozemarijnextract is bewezen dat het 5-alfa-reductase remt. Hierdoor kan DHT geen verbinding maken met de androgeenreceptoren van de hoofdhuid en worden haaruitval en miniaturisatie van de haarfollikel voorkomen.

Volgens een onderzoek uit 2013 remden topische toepassingen van 200 mg/ml en 500 mg/ml de conversie van 5-alfa-reductase met respectievelijk 82,4 procent en 94,6 procent (15). Dat is beter dan het remmingspercentage van finasteride (81,9 procent) in dezelfde studie.

5: Ecklonia Cava

Een alg die wordt gevonden voor de kusten van Japan en Korea, E. Cava is een veelbelovend nieuw aanknopingspunt als het gaat om het stoppen van haaruitval en de groei van nieuw haar.

Deze alg is rijk aan polyfenolen, ontstekingsremmend en antioxidant, en wordt in heel Azië veel gebruikt en regelmatig geconsumeerd (16, 17).

E. Cava kan een heerlijke toevoeging aan uw soepen zijn, maar bij uitwendig gebruik is bewezen dat het 5-alfa-reductase remt en dus ook DHT (18). Wanneer E. Cava in zijn geheel werd aangebracht, bleek het 5-alfa-reductase tot 61,5 procent te remmen. Nog beter waren echter de remmingsresultaten van het polyfenolextract dieckol:

Dieckol wordt in overvloed in de alg gevonden. De hoogste geteste concentratie (100 mg/ml) bleek zelfs even effectief als finasteride:

Dit betekent dat E. Cava en de extracten ervan een goede optie zijn om te overwegen als u DHT wilt blokkeren en zelfs wilt bijdragen aan de proliferatie van nieuwe dermale papillacellen (19).

5 Interne DHT Blockers

Het plaatselijk verminderen van DHT heeft zeker zijn plaats in de behandeling van haaruitval en bevordering van haargroei, interne DHT remming kan op de lange termijn gunstiger zijn dan plaatselijk blockers.

Internal All-Natural Blockers

Hier volgt een blik op vijf interne DHT-blokkers die u vandaag nog kunt gaan gebruiken.

1: Groene thee

Groene thee wordt vaak aangeprezen als een wondermiddel, maar wist u dat extract van groene thee kan worden gebruikt om DHT te blokkeren en de bron van kaalheid te behandelen?

Groene thee is een bron van epigallocatechinen (EGCG) (20). Dit zijn catechinen, een type fenol uit planten met een groot aantal gunstige eigenschappen. Een van deze eigenschappen van epigallocatechinen is het bewezen vermogen om de activiteit van 5-alpha-reducatase te remmen (21).

Om de voordelen van groene thee supplementatie te oogsten, zou u natuurlijk uw thee-inname kunnen verhogen of een groene thee supplement kunnen toevoegen.

2: Lijnzaad

Gemeenschappelijk samengesteld uit omega vetzuren en lignanen, lijnzaad is een bewezen DHT-blokker en kan intern worden gebruikt voor positieve haargroeiresultaten (22).

Twee studies werden uitgevoerd op dieren, beide tonen de voordelen geassocieerd met lijnzaadsuppletie.

De eerste studie, uitgevoerd in 2013, mat de effecten van verschillende op planten gebaseerde lignanen op DHT (23). Deze planten omvatten lijnzaad, sesam, saffloer en soja, en werden oraal toegediend in poedervorm of in een petroleumextract.

De studie werd uitgevoerd op gecastreerde mannelijke ratten, met een focus op prostaatgewicht (omdat een lager gewicht duidt op minder androgene activiteit).

Vlas (zowel het poeder- als het ethanolextract) bleek het prostaatgewicht te verminderen, evenals lagere testosteronniveaus. Dit zijn beide sterke indicatoren van 5-alpha-reductase remming.

De tweede studie, uitgevoerd in 2014, keek specifiek naar de haargroeivoordelen van lijnzaad (24).

Om snel samen te vatten, werden 16 konijnen verdeeld in groepen van twee. De eerste groep kreeg gewoon konijnenvoer (controle), terwijl de tweede groep een voer kreeg dat was doordrenkt met gemalen vlas (test).

Over een periode van drie maanden werd een deel van de ruggen van de konijnen eenmaal per maand geschoren. Telkens werden metingen verricht en dit waren de resultaten:

Zoals hierboven is te zien, zag de groep die lijnzaadsuppletie kreeg (LSI) een verbeterde lengte, breedte en gewicht van het haar.

Wetenschappers konden de reden voor dergelijke resultaten niet precies aanwijzen. Het is echter veilig om te zeggen dat het blokkeren van DHT (zoals hierboven aangetoond in de eerste studie) een van de belangrijkste bijdragen levert.

Een van de gemakkelijkste manieren om lijnzaad in je routine te verwerken is door het (gemalen of in poedervorm) aan je smoothies toe te voegen. Dit voegt een mooie boost van vezels, evenals voegt een licht nootachtige diepte. Je kunt het ook over je salades strooien, toevoegen aan roerbakgerechten, en zelfs je eigen lijnzaaddressing maken met een beetje honing en citroen!

3: Sesamzaad

Een andere bron van lignanen en bewezen remmer van 5-alfa-reductase, sesamzaad is een andere geweldige keuze om DHT te blokkeren (25, 26).

In de hierboven genoemde studie uit 2013 over lijnzaad, was sesamzaad een andere plantaardige lignan die werd bestudeerd (27). In feite bleek het ethanolextract van sesamzaad ongelooflijk effectief te zijn in het verminderen van prostaatgewicht en testosteronniveaus bij de geteste ratten.

Dit is echt geen verrassing, hoewel, omdat sesamzaad boordevol polyfenolen, sterolen en essentiële vetzuren zit, die allemaal bijdragen aan de algehele gezondheid en welzijn (28, 29, 30).

En, vergelijkbaar met vlas, zijn sesamzaden heel gemakkelijk in uw dieet op te nemen. Meng een paar druppels sesamolie in uw smoothies, soepen en salades. Of gebruik het in plaats van canola- of olijfolie tijdens het koken. Voeg een paar sesamzaadjes toe aan je favoriete gerechten, waaronder kip, vis en varkensvlees voor een licht nootachtige smaak.

Er zijn tal van manieren om dit gezondheidssupplement aan uw dagelijkse voeding toe te voegen. Bekijk hier een aantal van mijn favoriete haaruitval supplementen.

4: Pygeum

Pygeum is een schors van de Pygeum Africanum boom, waarvan wordt aangenomen dat het de symptomen van mannen die lijden aan Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) aanzienlijk verlicht (31).

BPH is een vergroting van de prostaat en kan leiden tot obstructieve en irriterende lagere urinewegsymptomen (32).

DHT is een bekende verergerende factor van BPH, wat betekent dat remming ervan bijdraagt tot een verkleining van de vergrote prostaat en een vermindering van de pijnlijke en irriterende symptomen die met de aandoening gepaard gaan (33).

Dit werd aangetoond in een overzichtsstudie uit 1998, waarin werd gekeken naar de rol die pygeumschors speelde bij de vermindering van BPH-symptomen (34).

Zoals aangetoond, hadden mannen die werden behandeld met pygeumschors twee keer zoveel kans als de placebogroep om symptoom- en verbetering te rapporteren. Bovendien werd het nachtelijk urineren verminderd met 19 procent, het residuele urinevolume (urine die in de blaas achterblijft) werd verminderd met 24 procent, en de piek urinestroom werd verhoogd met 23 procent.

Aanvulling met pygeum, kunt u een hoogwaardig supplement aan uw dag toevoegen. Een dosering van 100mg per dag is een typische aanbeveling (35).

5: Pompoenpitolie

Pompoenpitolie (PSO) is een extract van het gepelde pompoenzaad, en als een rijke bron van antioxidanten, vetzuren en mineralen is het een geweldige aanvulling op elke haarverzorgingsroutine (36, 37).

Pompoenpitolie kan natuurlijk plaatselijk worden aangebracht. Dit zorgt voor een milde reiniging en is een uitstekende manier om de hoofdhuid gezond te houden.

Voor degenen die kaalheid bij mannen willen behandelen, is pompoenpitolie echter het meest effectief wanneer het wordt ingenomen. Waarom? Aangenomen wordt dat pompoenzaadolie de activiteit van 5-alfa-reductase remt. Wanneer dit inwendig wordt gedaan, is dit de meest effectieve methode voor remming.

Hoe effectief is deze methode?

In 2014 stelden wetenschappers in Korea precies deze vraag (38). Om hun vraag te beantwoorden, rekruteerden ze 76 mannelijke proefpersonen met milde tot matige AGA. De helft kreeg een supplement met PSO (400 mg per dag), terwijl de andere helft een placebo-capsule kreeg.

Aan het einde van de 24 weken durende studie zag 44,1 procent van de mannen in de supplementgroep een milde-matige verbetering van de haargroei. Dezelfde verbetering werd slechts bij 7,7 procent van de placebogroep waargenomen.

En hier is het visuele bewijs dat supplementen met PSO effectieve DHT-blokkers kunnen zijn:

Een ding om op te merken is dat PSO niet het enige ingrediënt in het supplement was. Het heeft echter zeer waarschijnlijk wel bijgedragen aan de haargroei-effecten, zoals hierboven is aangetoond. Denk eens aan alle voordelen van PSO. Deze omvatten anti-inflammatoire en anti-carcinogene (39, 40).

Pompoenpitten zijn een geweldige snack op zichzelf. U kunt ze eten per handvol, of gooi ze op salades, in soepen, en zelfs gemengd in smoothies en sappen.

Hoe topische en interne DHT-blokkers te gebruiken

Als u topische of interne DHT-blokkers aan uw haarverzorgingsroutine wilt toevoegen, zijn er een paar opties om dit te doen. De meest gebruikelijke manier om DHT-blokkers te gebruiken is uitwendig. Dit omvat in shampoos en oplossingen, maar soms zelfs direct.

Er zijn al veel producten op de markt met DHT-blokkerende ingrediënten. Daartoe behoort ook onze eigen lijn – Hairguard.

Dergelijke producten kunnen positieve effecten hebben op de haarfollikels, en ze hebben minder kans op bijwerkingen dan interne blockers.

Maar er zijn ook manieren om interne blockers aan uw routine toe te voegen als u dat wilt. De gemakkelijkste manier is misschien wel met supplementen.

Supplementen die zonder recept verkrijgbaar zijn, bevatten vaak de aanbevolen dagelijkse dosis (of in de buurt daarvan) van een verscheidenheid aan vitaminen en voedingsstoffen. En sommige van deze kunnen zelfs DHT-blokkers zijn, zoals die met groene thee, pompoenpitolie en lijnzaad.

U kunt ook veel van de bovengenoemde interne ingrediënten toevoegen aan uw smoothies, sappen en andere recepten.

FDA-goedgekeurde behandelingen: An Overview

Er is melding gemaakt van een FDA-goedgekeurde DHT-blokker in dit artikel. Het heet finasteride, en het is een veelgebruikte behandelmethode voor haaruitval die artsen wereldwijd voorschrijven.

Finasteride werkt door de activiteiten van 5AR te remmen, wat indirect de concentratie van DHT in het lichaam verlaagt.

Finasteride is echter niet de enige FDA-goedgekeurde behandeling. Er is ook minoxidil, een topische oplossing waarvan wordt aangenomen dat het werkt door het stimuleren van de bloedtoevoer naar de hoofdhuid.

DHT Blocker Bijwerkingen

Voordat u verder gaat met een van de DHT-blokkers op de lijst, is het belangrijk om de mogelijke negatieve effecten van hun gebruik te overwegen.

Er is een mogelijkheid voor bijwerkingen wanneer u een DHT-blokker gebruikt. Het risico neemt toe bij inwendige DHT-blokkers, maar ze kunnen ook optreden bij uitwendige blokkers.

Wanneer u last heeft van haaruitval, is het gemakkelijk om DHT als de vijand te zien. DHT speelt wel een aantal gunstige rollen in het lichaam, though.

DHT is een androgeen geslacht steroïde dat een belangrijke rol speelt in de mannelijke seksuele ontwikkeling. Het helpt bij de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, zoals lichaamshaar, gezichtshaar en schaamhaar. Het is aangetoond dat het gebruik van DHT-blokkers het libido verlaagt en de seksuele functie vermindert. Dit suggereert dat DHT een belangrijke rol speelt in veel dingen waardoor een man zich, nou ja, mannelijk voelt.

Hier volgt een nadere beschouwing van de mogelijke bijwerkingen die in verband worden gebracht met DHT-blokkers. Deze omvatten:

• Verlies van libido;
• Onvermogen om een erectie te krijgen;
• Onvermogen om een erectie te behouden;
• Onvermogen om te ejaculeren;
• Verlies van ejaculatoir volume;
• Verlaagd aantal zaadcellen.

In sommige gevallen kan het gebruik van DHT-blokkers zelfs vergrote borstweefsels, pijn in de teelballen en huiduitslag veroorzaken.

Deze lijst van bijwerkingen is niet bedoeld om u af te schrikken. Het zou u wel moeten doen twijfelen aan uw inzet voor een behandeling tegen haaruitval, en u helpen alternatieve opties te overwegen.

Als u ervoor kiest door te gaan, overweeg dan een lage dosis inwendige DHT-blokker of een uitwendige DHT-blokker. U moet ook overleggen met uw arts voordat u begint met het gebruik van een DHT-blokker.

Bedenk wel dat als u stopt met het gebruik van een DHT-blokker, u waarschijnlijk te maken krijgt met meer haaruitval en een terugwijkende haarlijn. Dit komt omdat de DHT-blokker het onderliggende probleem niet behandelt.

Belangrijk! Waarom u moet weten over DHT gevoeligheid

U heeft nu geleerd over de meest krachtige natuurlijke DHT blockers in de wereld, maar dit is slechts een klein deel van het verhaal omdat hoge DHT niveaus niet de enige oorzaak van haaruitval zijn. In feite is er iets dat veel belangrijker is dan het blokkeren van DHT, en dat is DHT gevoeligheid.

Het zijn niet de niveaus van DHT op de hoofdhuid die problemen veroorzaken, maar in plaats daarvan de gevoeligheid van de haarfollikels. De plaats van deze gevoeligheid houdt verband met de chronische spanning van de hoofdhuid.

Mechanische spanning van de hoofdhuid

Net als bij de huid zijn er meerdere lagen van de hoofdhuid die een verschillende rol spelen. Van buiten naar binnen zijn deze lagen: huid, onderhuids, galea, subgalea, en pericranium.

De galea is een vezelig, bindweefsel dat de gehele hoofdhuid bedekt van net boven de wenkbrauwen (de m. frontalis) tot achter de oren (de m. occipitalis) (48). Dit weefsel kan in feite verantwoordelijk zijn voor de progressie van kaalheid (49).

De spanningstheorie stelt dat activering van het Hic-5 eiwit, een androgeenreceptor co-activator die de functie van de androgeenreceptoren van een cel verbetert, kan worden uitgelokt door mechanische spanning van de galea.

Maar waarom zou activering van Hic-5 haaruitval betekenen? Omdat dit eiwit een androgeenreceptor co-activator is, waarvan is aangetoond dat het androgeengevoeligheid in de haarfollikels induceert (50).

De oplossing is dus om de spanning van de hoofdhuid te verminderen.

U kunt dat zelf doen met hoofdhuidmassages en oefeningen, maar er zijn ook hulpmiddelen die gemakkelijker en doeltreffender zijn. Deze omvatten Scalp Tension Relaxers (STR’s) zoals de GrowBand (51).

Door het verminderen van spanning, kunt u uw behoefte aan DHT-blokkers zoals hierboven vermeld verminderen.

Veelgestelde vragen over DHT en DHT-blokkers

Hier zijn enkele snelle antwoorden op de meest gestelde vragen over DHT en DHT-blokkers.

Wat is DHT?

DHT, dihydrotestosteron, is een androgeen geslacht steroïde en hormoon. Het hormoon is een bijproduct, of derivaat, van testosteron. Het heeft vele functies in het menselijk lichaam (zowel bij mannen als bij vrouwen), waaronder seksuele ontwikkeling, spiergroei, en zelfs als ontstekingsremmer.

Het androgeen werkt door zich te verbinden met androgeenreceptoren die zich op vele plaatsen in het lichaam bevinden, waaronder de prostaatklier, de huid, de haarzakjes, de lever en de hersenen.

How Can I Tell If I’m Sensitive to DHT?

Bent u er niet zeker van of de oorzaak van uw haaruitval kaalheid met mannelijk patroon is? Dit is een veel voorkomend probleem bij mannen (en vrouwen) die last hebben van haaruitval, een terugwijkende haarlijn en haarverlies.

De makkelijkste manier voor mannen om de ware oorzaak van hun haaruitval te achterhalen is door het patroon te onderzoeken.

Mannen met alopecia androgenetica hebben een duidelijk patroon van kaal worden. Het zal eerst merkbaar worden bij de slapen en de haarlijn als de haarlijn zich terugtrekt. Het uiteindelijke patroon vormt een M-vorm die na verloop van tijd alleen maar dieper wordt.

Vrouwen kunnen moeilijker bepalen of hun haarverlies veroorzaakt wordt door DHT-gevoeligheid, omdat het zich vaak kan vermommen als diffuus dunner worden. Dit betekent dat vrouwen in eerste instantie een algemene uitdunning van het haar over hun hele hoofdhuid kunnen waarnemen, hoewel er een groter verlies bij de kruin kan zijn.

Als u niet zeker bent van de oorzaak van uw haaruitval, of als u professionele bevestiging wilt, dan moet u een dermatoloog bezoeken. Een dermatoloog kan uw hoofdhuid en haren onder een microscoop onderzoeken. Dit zal licht werpen op de ware oorzaak, die u dan op de juiste manier kunt behandelen.

Waarom ben ik gevoelig voor DHT?

Voor vele jaren werd gedacht dat mensen met kaalheid een overmaat aan DHT hadden. Daarom werden geneesmiddelen zoals finasteride zo populair.

De waarheid is dat mannen en vrouwen met alopecia androgenetica niet noodzakelijk hogere niveaus van DHT in hun lichaam hebben. Ze hebben waarschijnlijk wel een hogere concentratie DHT op de hoofdhuid (wat kan worden verklaard door de hierboven genoemde hoofdhuidspanningstheorie van haaruitval). Het echte probleem is echter de gevoeligheid van de follikels voor het androgene hormoon.

Waarom zijn sommige mensen gevoelig voor DHT en anderen niet? Dezelfde vraag kan worden gesteld over andere gevoeligheden. Het antwoord? Dat weten we niet precies.

Als u de hoofdhuidspanningstheorie van haaruitval aanhangt, kan deze gevoeligheid worden verklaard door chronische hoofdhuidspanning. Als u de DHT-theorie van haaruitval aanhangt, kan het antwoord een genetische aanleg zijn. Of het kan een combinatie van de twee zijn.

Waarom u ook gevoelig bent voor DHT, het enige wat bekend is, is dat de gevoeligheid moet worden aangepakt als u verder haarverlies wilt stoppen.

Waarom kan ik DHT niet volledig blokkeren?

Als we weten dat DHT zo’n belangrijke rol speelt bij patroonhaaruitval, waarom blokkeren we het dan niet helemaal?

Als androgeen hormoon met vele rollen zou het schadelijk zijn om DHT in het lichaam helemaal te blokkeren. Dat zou veel onmiddellijke bijwerkingen hebben, en het is niet te zeggen hoe groot de bijwerkingen van langdurige blokkering van het hormoon zullen zijn.

Het is een feit dat DHT niet alleen maar slecht is. U wilt DHT niet in het hele lichaam blokkeren, maar in plaats daarvan alleen de aanwezigheid ervan bij de haarfollikels verminderen.

U kunt dit doen met enkele van de natuurlijke DHT-blokkers hierboven, met topische finasteride (in ontwikkeling), of met verlichting van de hoofdhuidspanning. Deze methoden zullen werken om DHT te verminderen bij de follikel zonder onderbreking van de belangrijke rollen in de rest van het lichaam.

Is het mogelijk om DHT te verwijderen in plaats van het te blokkeren?

Met de bijwerkingen geassocieerd met DHT-blokkers, is het niet ongewoon om te willen voorkomen dat het blokkeren van het helemaal. Veel mensen hebben DHT gevoeligheid op de hoofdhuid aangepakt door het te verwijderen zodra het aanwezig is.

Deze benadering van haaruitval behandeling is meer reactief dan pro-actief, maar veel mensen hebben er succes mee gehad, vooral wanneer ze andere methoden gebruikten (zoals hoofdhuid massage, of minoxidil).

Er zijn speciale shampoos op de markt die beweren DHT van de hoofdhuid te verwijderen, maar ze blokkeren het eigenlijk alleen uitwendig. Een manier om DHT echt van de hoofdhuid te verwijderen is met een epidermale scrub met ingrediënten als hyaluronzuur, zout en houtskool.

Conclusie

Er bestaat geen twijfel over dat gevoeligheid voor DHT een rol speelt bij patroonhaaruitval. Door de aanwezigheid van DHT te blokkeren (of te minimaliseren) kunt u haaruitval stoppen en zelfs de groei bevorderen.

Hiermee kunt u het probleem echter slechts tijdelijk behandelen. U moet achter de onderliggende oorzaak van uw haaruitval komen en deze direct aanpakken als u resultaten op lange termijn wilt zien.