Heb je ooit een collega of vriend gezien die de “drang tot samensmelting” had? Dit is de uitdrukking die ik heb horen gebruiken voor mensen die de neiging hebben om aan de heup te kruipen met hun belangrijke partner. Hoewel ze er samen gelukzalig uitzien, moet je niet al te geschokt zijn als ze onvermijdelijk uit elkaar gaan.
De drang om constant bij je partner te zijn voelt natuurlijk, maar dat maakt het nog niet gezond. In feite is het een gemakkelijke manier om een relatie om zeep te helpen. Een gezonde relatie betekent dat jullie allebei de ruimte hebben om samen te groeien.
Het grappige aan smoren is dat we ons vaak niet realiseren wat we doen tot het te laat is. Het kostte me een lange tijd om te beseffen dat ik vaak mijn relaties verstikten tot de dood.
Ik besefte niet wat ik deed totdat ik een partner had die me verstikte. Toen drong het allemaal tot me door. Ik klampte me vast aan mijn partners, in de hoop dat het dingen beter zou maken. Integendeel, het maakte alleen maar dat ze zich verstikt en vies voelden.
Als je relatieproblemen hebt die zich blijven herhalen met verschillende partners, moet je misschien nagaan of jij er niet de oorzaak van bent. Dit geldt vooral als je misschien te kleverig wordt.
Worries over je partner die afstandelijk is? Er kan een reden voor zijn die u kunt controleren. U kunt beginnen door te controleren of uw relatie tekenen vertoont dat u uw partner verstikt.
- Uw partner heeft u verteld dat hij ruimte nodig heeft, maar u wilde niet luisteren.
- Je moet elke dag met ze praten, elk uur dat ze niet bij je in de buurt zijn.
- Je weet dat je een jaloezie probleem hebt, zelfs met zijn vrienden.
- Als je eerlijk bent, voel je een behoefte om zijn leven te controleren.
- Wanneer je partner ruimte wil, probeer je ze er een schuldgevoel van te maken.
- Als je eerlijk tegen jezelf bent, heb je echt geen leven buiten hem.
- Hij begint te negeren uw oproepen en teksten.
- Uw partner lijkt steeds geïrriteerder te worden om u heen.
- Het voelt vaak alsof je hem moet ondervragen of hem op sociale media moet stalken.
- Je krijgt het gevoel dat hij zich opzettelijk van je distantieert.
Uw partner heeft u verteld dat hij ruimte nodig heeft, maar u wilde niet luisteren.
Heeft uw partner u ronduit gezegd dat hij of zij ruimte nodig heeft, of dat u hobby’s moet hebben die niets met hem of haar te maken hebben? In plaats van hen de ruimte te geven, raak je beledigd en pruil je?
Als dat zo is, dan ben je je partner aan het verstikken tot het punt dat ze eigenlijk op het punt kunnen staan om je te verlaten.
De meeste mensen, vooral mannen, willen geen moeilijke relatiegesprekken met hun significante andere hebben, tenzij het een zeer ernstig probleem is geworden. Als ze daadwerkelijk hun mond opendoen, is het slecht.
Als je partner om ruimte vraagt, geef ze dan ruimte. Laat ze rond komen wanneer ze zin hebben, of, als je het gevoel hebt dat er niet aan je behoeften wordt voldaan, zoek dan iemand die aan die behoeften voor je kan voldoen.
Je moet elke dag met ze praten, elk uur dat ze niet bij je in de buurt zijn.
Contstant contact moeten hebben en doordraaien als je partner af en toe niet reageert, is niet gezond. Zelfs als je een hechte band hebt, is dit geen goed teken.
Je partner heeft tijd voor zichzelf nodig waarin niet van hem verwacht wordt dat hij je binnen vijf minuten terugbelt. Ze hebben tijd nodig om te werken, eten, slapen, en ja, rondhangen met andere mensen. Anders ben je je partner aan het verstikken tot het punt dat ze niet langer een leven buiten jou zullen hebben.
Dit niveau van aanhankelijkheid is niet normaal en wordt vaak aangewakkerd door de angst dat een persoon zal vertrekken. Als dit klinkt zoals jij, haal dan diep adem. Leg de telefoon neer. Ga dan een uurtje naar de sportschool. Geef ze de ruimte, en misschien kunt u uw relatie redden.
Je weet dat je een jaloezie probleem hebt, zelfs met zijn vrienden.
Dring je erop aan al zijn vrouwelijke vriendinnen te kennen, en sta je erop altijd aanwezig te zijn als hij bij hen in de buurt is? Hoewel veel mensen zich nog steeds afvragen of mannen en vrouwen vrienden kunnen zijn, kan ik je verzekeren dat het mogelijk is.
Wat de meeste mensen niet graag toegeven over jaloezie, is dat het natuurlijk is. Het is uiterst ongewoon om mensen te vinden die niet op een of andere manier jaloers zijn.
Dat wil echter niet zeggen dat het goed voor je is. Veel mensen die extreem jaloerse partners worden op die manier omdat ze zich niet veilig voelen in hun relatie of hebben onderliggende eigenwaarde kwesties om hen te handelen op die manier.
Wanneer je erg jaloers wordt en jezelf probeert te “wiggen” tussen je partner en hun vrienden, zul je uiteindelijk de relatie dood smoren.
Op zijn minst zullen zijn vrienden je haten en uiteindelijk je SO waarschuwen dat je je partner smoort als een manier om ze te houden. Hoogstens zul je beseffen dat geen enkele hoeveelheid monopolie over de tijd van je partner je goed genoeg zal laten voelen… en die onzekerheid zal je uiteindelijk levend opeten.
Als dit het geval is, is het misschien een goed idee om met een professional te praten over de jaloezieproblemen die je hebt. Misschien vind je dat het terecht is als het maar om één vriend gaat, of misschien heb je hulp nodig om vertrouwen in jezelf te krijgen. Hoe dan ook, het zal uw relatie helpen.
Als je eerlijk bent, voel je een behoefte om zijn leven te controleren.
De behoefte om een partner in een relatie te controleren komt niet voort uit liefde; het komt voort uit bezorgdheid. Het is een teken dat je bang bent dat je partner je zal verlaten, bedriegen of op een andere manier pijn zal doen.
De manier waarop die behoefte zich het eerst manifesteert is, je raadt het al, door hem te verstikken en iedereen weg te jagen die je als een bedreiging ziet. Het grappige hieraan is, dat het onder controle houden tot een zichzelf vervullende profetie leidt.
Dus, geef ze de ruimte en stop met proberen ze te controleren.
Wanneer je partner ruimte wil, probeer je ze er een schuldgevoel van te maken.
Woah! Wacht even! Rood alarm!
Dit is niet alleen een teken dat je je partner aan het verstikken bent; het is een teken dat je gezonde relatie giftig begint te worden. Op dit punt heeft je partner duidelijk een grens afgebakend en jij manipuleert hem, zodat je die kunt overwinnen.
Als je je toevlucht moet nemen tot manipulatie om je zin te krijgen, moet je je situatie in een ander licht bekijken. Op dit punt, bent u actief kwetsen van uw partner, en er is een goede kans dat de acties van uw partner kan hebben veroorzaakt dat je je gedraagt op die manier.
Voor uw eigen bestwil is het een goed idee om een stap terug te doen en objectief naar de situatie te kijken. Wordt er aan uw behoeften voldaan? Voelt u zich alleen in uw relatie? Als je niet het gevoel hebt dat je partner om je geeft, is het misschien tijd om iemand anders te zoeken.
Als je eerlijk tegen jezelf bent, heb je echt geen leven buiten hem.
Toen ik een heel moeilijke tijd doormaakte, lieten de meeste van mijn vrienden me in de steek en was ik te ziek om uit te gaan om te feesten. Ik nam mijn toevlucht tot het wegdrinken van mijn zorgen, stress-eten, tv-kijken, en rondhangen met mijn significante andere.
Als hij er niet was, raakte ik in paniek. Ik zou niets te doen hebben of iemand om mee te praten. Dit leidde ertoe dat ik plakkerig werd, wat er weer voor zorgde dat ik mijn eigen relatie verpestte. Terugkijkend, kan ik het hem niet kwalijk nemen dat hij wegging.
Ik kan niet benadrukken hoe belangrijk het is om een leven buiten je relatie te leiden als je in een relatie zit. Je moet altijd laten zien dat je een leven buiten de liefde hebt.
Van je partner verwachten dat hij of zij alles voor je is, legt alleen maar een grote druk op hem of haar en maakt je uiteindelijk een beetje gek. Het is geen goede look, en als je niet bij te dragen niets, je bent verstikken je partner door verwachtingen.
Hij begint te negeren uw oproepen en teksten.
Oof, dit is nooit een goed teken.
In veel gevallen is dit een teken dat uw partner het misschien druk heeft en later contact met u opneemt. Als je een relatief nieuw stel bent, kan het ook een teken zijn dat je potentiële partner op het punt staat om je te spoken.
Als je al lang bij je partner bent, komt dit vaak naar boven als een teken dat je gesmoord wordt. Denk er eens over na. Als iemand zich gesmoord voelt, is het laatste wat hij wil horen van de persoon die zich aan hem vastklampt.
Gelijk in welk stadium uw relatie zich bevindt, dit teken suggereert dat u uw partner wat tijd moet geven om te beslissen wat hij wil doen. Proberen achter hem aan te jagen zal alleen maar averechts werken, dus hoezeer het ook pijn doet, probeer uw agenda te vullen met andere dingen.
Uw partner lijkt steeds geïrriteerder te worden om u heen.
Heb je ooit op een behoeftige peuter moeten passen die je nog geen twee seconden stilte gunde? Vervelend, toch? Nou, als je je partner smoort, is het niet veel anders.
Mensen die zich gesmoord voelen, willen niet in de buurt zijn van de persoon door wie ze worden gesmoord, en als gevolg daarvan, zijn niet blij als ze in de buurt zijn. Als ze erg prikkelbaar zijn geworden in jouw buurt, is het misschien tijd om eens een goed gesprek met ze te hebben.
Vraag ze, ronduit en eenvoudig, of ze wat ruimte nodig hebben of dat je ze hebt verstikt. Als dat zo is, neem dan een tijdje pauze en reik ze niet langer de hand. Het kan de enige manier zijn om je relatie te redden.
Een veelvoorkomend maar over het hoofd gezien teken dat je je partner aan het verstikken bent, is hoeveel je over hem wilt weten. Moet je elk klein detail weten van waar hij is geweest, met wie hij is, of wat hij van plan is?
Wordt u angstig of boos als u niet alle details weet? De kans is groot dat als je dit doet, je al weet dat je hem verstikt. Hij voelt zich nu waarschijnlijk ook behoorlijk verstikt.
Je krijgt het gevoel dat hij zich opzettelijk van je distantieert.
Dit is een van de grootste waarschuwingssignalen op deze lijst en gaat meestal vooraf aan een breuk. Het kan echter ook een vroeg waarschuwingssignaal zijn dat je je partner aan het verstikken bent.
Het ergste van dit teken is dat het de neiging heeft om elk angstbaken in onze hersenen aan te steken, en dat we ons vaak naar genegenheid uitgehongerd gaan voelen als gevolg van hun gedrag. Het is klote, toch?
Hoe erg het ook is, je hebt nu je werk voor je uitgesneden. De beste kans die je hebt om je relatie om te draaien is om je partner te vertellen dat je hem ruimte gaat geven – en geef het hem ook echt. Met hoop, zal hij weer rond te komen.