Know Your STI Screening Basics
Jeder, der vaginalen, oralen oder analen Sex ohne Kondom hatte (oder eine Nadel geteilt hat), ist einem Risiko für Geschlechtskrankheiten ausgesetzt. Und da Kondome nicht vollständig vor allen Geschlechtskrankheiten schützen, können Sie auch dann gefährdet sein, wenn Sie immer Kondome benutzt haben. Auf welche STIs Sie sich untersuchen lassen sollten, hängt von Ihrem Geschlecht, Ihrem Alter und Ihrer sexuellen Vorgeschichte ab. Zumindest wird empfohlen, dass sich jeder mindestens einmal auf HIV testen lässt (und öfter, wenn Sie ungeschützten Sex hatten). Und wenn Sie eine sexuell aktive Frau im Alter von 24 Jahren oder jünger sind, sollten Sie sich jährlich auf Chlamydien und Gonorrhö testen lassen. Es gibt noch viele andere Geschlechtskrankheiten, auf die Sie sich untersuchen lassen sollten, wie Syphilis, Trichomoniasis, Genitalherpes, Hepatitis B und C oder HPV. Informieren Sie sich also über die verschiedenen Möglichkeiten und sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer darüber, was für Sie empfohlen wird. Der Teil „informieren Sie sich“ in dieser Aussage ist wichtig, denn nicht alle Anbieter sind auf dem Laufenden darüber, worauf Sie sich untersuchen lassen sollten – es ist also am besten, wenn Sie selbst ein wenig Wissen mitbringen.
Lassen Sie sich die Tests machen, die Sie brauchen
„Nur weil jemand bei einem medizinischen Anbieter war, heißt das nicht, dass er oder sie auf alles getestet worden ist. Einige Tests werden routinemäßig durchgeführt, andere nicht“, sagt Kantor. So wird zum Beispiel nicht routinemäßig auf Herpes getestet, und Männer können nicht auf HPV getestet werden. Die Definition von „alles“ kann von Anbieter zu Anbieter variieren, weshalb es wichtig ist, genau zu wissen, welche Tests man bekommt. Es ist auch wichtig, dass du dich zum richtigen Zeitpunkt testen lässt, denn viele STIs sind nach ungeschütztem Sex nicht sofort nachweisbar – bei manchen STIs, wie HIV, kann es bis zu drei Monate dauern, bis sie im Test auftauchen. (Andere STIs, wie z. B. Chlamydien, können viel früher erkannt werden.) Sprechen Sie also unbedingt mit Ihrem medizinischen Betreuer über den besten Zeitpunkt für einen Test nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr. Es kann sein, dass Sie einige Tests wiederholen müssen, um sicher zu sein, dass die Ergebnisse korrekt sind.
Besprechen Sie Ihre Ergebnisse
Sie können sich zusammen mit Ihrem Partner testen lassen, oder Sie können allein gehen – das bleibt Ihnen überlassen. Aber Sie und Ihr Partner sollten sich beide auf die Geschlechtskrankheiten testen lassen, die für Sie sinnvoll sind, und Ihre Ergebnisse miteinander teilen. Es kann sich nämlich herausstellen, dass einer oder beide von Ihnen eine STI haben (erinnern Sie sich, als wir vorhin darüber sprachen, wie häufig STIs sind?). Bakterielle STIs, wie Chlamydien, können in der Regel leicht mit einfachen Antibiotika geheilt werden. Virale STIs wie Herpes oder HIV können für immer in Ihrem Körper bleiben, aber sie können mit Medikamenten wirksam behandelt werden. Wenn Sie eine virale STI haben, müssen Sie und Ihr Partner selbst entscheiden, ob Sie Sex ohne Kondom haben wollen; Sie können auch andere Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer Übertragung zu verringern. Aber egal, wie Sie sich entscheiden, es ist wichtig, das Risiko zu kennen, das Sie eingehen, und eine informierte Entscheidung zu treffen.
Sein Sie engagiert
Bevor Sie sich entscheiden, keine Kondome mehr zu benutzen, ist es eine gute Idee, in einer festen Beziehung zu sein und der Person zu vertrauen, mit der Sie zusammen sind, sagt Swiader. Unabhängig davon, ob Sie monogam sind oder nicht, sollten Sie sich über die Vereinbarung im Klaren sein und sich damit wohl fühlen. Wenn Sie sich scheuen, das Thema DTR anzusprechen, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich in Ihrer Beziehung nicht ganz wohl fühlen. Und wenn das der Fall ist, sollten Sie sich selbst fragen: Ist es für mich in Ordnung, ungeschützten Sex mit jemandem zu haben, mit dem ich kein Beziehungsgespräch führen kann? Obwohl es immer an Ihnen und Ihrem Partner liegt, wie Sie Sex haben wollen, haben die meisten Menschen die besten sexuellen Erfahrungen, wenn sie der Person, mit der sie Sex haben, wirklich vertrauen. Bevor Sie sich entscheiden, Sex ohne Kondom zu haben, sollten Sie sich fragen: Vertraue ich darauf, dass sich mein Partner um mein Wohlergehen kümmert? Vertraue ich darauf, dass diese Person mir die Wahrheit über STI-Tests sagen wird?
Stellen Sie sicher, dass Sie es für sich selbst tun
Die Entscheidung, Sex ohne Kondom zu haben, ist eine wichtige Entscheidung – deshalb sollten Sie sicherstellen, dass Sie es tun, weil SIE es wollen. Wenn man wirklich in jemanden verliebt ist, kann es verlockend sein, alles zu tun, um diese Person glücklich zu machen. Aber wenn Sie nicht auf Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihre Gesundheit achten, kann der Versuch, Ihren Partner glücklich zu machen, nach hinten losgehen und dazu führen, dass Sie sich nachtragend, machtlos und allgemein unglücklich fühlen. Denken Sie daran, dass jemand, dem Sie wichtig sind, Sie nicht zu etwas drängen wird, das Sie nicht wollen. Und wenn Sie auf Drängen Ihres Partners kein Kondom benutzen, wird sich Ihr Partner nicht noch mehr mit Ihnen verbunden fühlen oder noch mehr Lust verspüren, als er oder sie es ohnehin schon tut. Sex ohne Kondom zu haben, ist ein Risiko. Und natürlich gehört es zum Leben dazu, Risiken einzugehen, aber im Endeffekt sind die Risiken, mit denen man sich gut fühlen kann, diejenigen, die man gewählt hat, weil man es wollte.
Planen Sie vorausschauend
Wenn Sie bisher hauptsächlich mit Kondomen verhütet haben, sollten Sie sich eine neue Verhütungsmethode überlegen, bevor Sie auf Kondome verzichten. Das bedeutet, dass Sie sich etwas Zeit nehmen sollten, um außerhalb des Bettes zu planen. „Es ist einfacher, unromantische Gedanken – wie die Planung der Verhütung – zu einer Zeit zu haben, in der man keinen Sex hat, weshalb wir die Planung so sehr fördern“, sagt Swiader. Aber nur weil man eine andere Verhütungsmethode gefunden hat, heißt das nicht, dass Kondome überflüssig sind. „Es ist wirklich das Beste für Paare, sowohl eine wirksame Verhütungsmethode als auch ein Kondom zu benutzen“, sagt Kantor. „Um wirklich vor einer ungewollten Schwangerschaft geschützt zu sein, ist es am besten, zwei Methoden zu verwenden.“
Informieren Sie sich über ALLE Ihre Verhütungsmöglichkeiten
Es gibt ein breites Spektrum an sicheren, hochwirksamen Verhütungsmethoden, aus denen Sie wählen können. Keine Methode ist für jeden die beste Wahl, deshalb sollten Sie sich über alle Ihre Möglichkeiten informieren und entscheiden, welche die beste für Sie ist. „Die meisten Menschen gehen immer noch von Kondomen zur Pille über, aber viele wissen nicht, dass Spiralen und Implantate sogar noch wirksamer sind als die Pille und von Jugendlichen und jungen Erwachsenen verwendet werden können, auch wenn sie noch kein Kind haben“, sagt Kantor. „Sowohl die Spirale als auch das Implantat sind zu 99 % wirksam, und die Menschen müssen sich nicht jeden Tag darum kümmern, etwas zu tun.“
Hold Onto Your Horses Trojaner
Eine neue Verhütungsmethode gefunden? Prima! Denken Sie daran, dass es bis zu einer Woche dauern kann, bis eine neue Methode anfängt zu wirken, also sollten Sie weiterhin Kondome benutzen, bis Ihre neue Verhütungsmethode voll wirksam ist. Kantor warnt: „Eine der häufigsten ungewollten Schwangerschaften tritt auf, wenn man die Verhütungsmethode wechselt“. Seien Sie sich dessen bewusst und schützen Sie sich, indem Sie weiterhin Kondome benutzen, bis Sie völlig sicher sind.
Sie müssen nicht aufhören
Wenn Sie bis zum Ende dieses Artikels gekommen sind und denken, dass Sex ohne Kondome ein bisschen zu viel für Sie ist, machen Sie sich keine Sorgen. Du musst nicht aufhören, sie zu benutzen, wenn du nicht willst! Manche Menschen glauben, dass die Verwendung von Kondomen ein Hindernis für Intimität darstellt oder ein Zeichen dafür ist, dass man seinem Partner nicht vertraut, aber man kann das auch anders sehen“, sagt Kantor. „Die Verwendung eines Kondoms bedeutet, dass man sich um die Gesundheit seines Partners und seiner selbst kümmert. Und mit all den neuen Stilen, die es gibt, können Kondome Ihr Sexleben tatsächlich aufpeppen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Intimität und die Beziehung zu Ihrem Partner zu verbessern. Es gibt auch viele Möglichkeiten, besseren Sex zu haben. Wenn das die wahren Ziele sind, die du verfolgst, dann muss der Verzicht auf Kondome nicht deine Lösung sein.