Jeder liebt Kokosnussöl. Es ist eines der wenigen Produkte, über das man selten etwas Schlechtes hört, und es ist ein Grundbestandteil von unzähligen DIY-Schönheitsprodukten. Es wird als der ultimative natürliche Alleskönner angepriesen, der Haut und Haar genauso verwandeln kann wie eine teurere Alternative. Es spendet Feuchtigkeit. Es heilt. Es riecht fantastisch. Und das Wichtigste ist, dass es dem Hype gerecht wird.
So können Sie sich meine Überraschung vorstellen, als ich sah, wie eine meiner Lieblings-Schönheitsbloggerinnen sagte, dass sie das Produkt nicht mehr verwendet. Whitney White, besser bekannt als „Naptural85“, hat einen gut informierten YouTube-Kanal, der sich gesunden Haar- und Hautgewohnheiten widmet, wobei die meisten ihrer Rezepte und Anleitungen selbstgemacht sind. Wenn Sie jemand sind, der gerne alles über jedes Produkt, das Sie verwenden, weiß, ist White eine gute Referenz, da sie viel Zeit damit verbringt, sich mit den Vorteilen der einzelnen Inhaltsstoffe zu beschäftigen. Kurz gesagt: Sie kennt sich aus.
Warum in aller Welt sollte sie also nach mehreren Jahren aufhören, etwas so Universelles wie Kokosöl zu verwenden? Laut dem Video, das sie Ende letzten Jahres veröffentlichte, reizte es ihre Kopfhaut und machte ihre Haarsträhnen brüchiger als je zuvor – und das, obwohl sie biologisches, natives Kokosöl verwendete. Wie sich herausstellt, gibt es eine Reihe von Gründen, warum Ihr Haar und Ihre Haut eine negative Wirkung auf Kokosnussöl haben könnten.
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Der positive Ruf des Kokosöls hat die meisten von uns zu der Annahme verleitet, dass es nichts falsch machen kann. Laut Athena Hewett, der Gründerin von Monastery, „hat Kokosnussöl in den letzten Jahren deshalb so an Popularität gewonnen, weil es ein leicht zugängliches, preiswertes und reichlich vorhandenes Öl mit einem hohen Gehalt an mittelkettigen Fettsäuren (MCFA) ist.“ Klingt wie ein wahr gewordener Traum, oder? Im Gegenteil, es gibt drei Möglichkeiten, wie es genau das Gegenteil sein kann.
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Ich kann Ihnen garantieren, dass Sie oder mindestens eine Ihrer Freundinnen es lieben, ihren Körper mit Kokosnussöl einzuschmieren; besonders in den kalten Monaten. Seine dicke Konsistenz fühlt sich in dieser Jahreszeit wie eine warme Decke an, und für diejenigen mit trockener Haut liefert es die Art von Feuchtigkeit, bei der man sich keine Sorgen machen muss, dass sie im Laufe des Tages verschwindet.
Obwohl sich diese Nahrung langanhaltend anfühlt, kann sie gleichzeitig Ihre Hautzellen ersticken.
Hewett sagt: „Auf der Skala der Komedogenität (schlechte Verstopfung) schneidet es zwischen vier und fünf ab, wobei null gut für die Haut und fünf schlecht ist. Das bedeutet, dass das Öl eine Stauung in der Haut verursacht, sich in der Epidermis festsetzt und dort zusätzliche Mitesser und Ausbrüche verursacht.“
Obwohl dies nicht bei jedem vorkommt, lohnt es sich, darauf zu achten, wenn Sie täglich Kokosnussöl verwenden.
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Schönheitsexperten empfehlen Kokosnussöl auch als natürliche Alternative zu Make-up-Entferner oder Make-up-Grundierung. Auch wenn sich Ihre Haut wie Butter anfühlt, kann es schwierig sein, das Make-up zu fixieren, unabhängig davon, ob Sie ein Make-up-Spray verwenden oder nicht.
„Es ist außerdem ein sehr glitschiges Öl (sehr zähflüssig), was bedeutet, dass das Make-up gerne davon abrutscht und die Kleidung sich gerne daran festsetzt“, sagt Hewett. „
Und da es auf der komedogenen Skala weit oben steht, ist Ihre Haut noch anfälliger für Brüche, da Sie Kokosöl mit Make-up auftragen, das die gleiche dicke Konsistenz haben könnte.
Für das Haar
Was Ihr Haar betrifft, ist die Proteinstruktur des Kokosöls in der Lage, sich in den Haarschaft zu setzen. Daher ist es nur logisch, dass viele von uns, vor allem diejenigen mit geschädigten Strähnen, es gerne als Kur oder Leave-in verwenden.
Hewett rät jedoch: „Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Kokosnussöl für jedes Haar, auch für das Kopfhaar, da es zu Verfilzungen und Haarbruch führen kann.“
Und wenn man Whitney Whites Erfahrungsbericht glauben darf, können sich diese Symptome auch auf die Kopfhaut ausbreiten, wo es zu Reizungen kommen kann. Kurz gesagt: Es ist an der Zeit, eine Alternative zu finden.
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Wir sind sicher nicht die Ersten, die die potenziell schädlichen Nebenwirkungen von Kokosnussöl entdecken, was den Aufschwung einer neuen Variante erklärt: fraktioniertes Kokosnussöl (MCT).
Dieses Öl wurde von seinen mittelkettigen Fettsäuren befreit und in ein trockenes Öl umgewandelt (ein Öl, das schnell eindringt)“, erklärt Hewett. Dieser chemische Prozess macht das Öl weniger komedogen.“ Und auf den ersten Blick scheint dies eine einfache Lösung zu sein. Allerdings wird Kokosnussöl dadurch auch viel teurer, weniger rein und nährstoffarm.
Schließlich erscheint es irgendwie sinnlos, es in der Hautpflege zu verwenden, da die alten negativen Nebenwirkungen einfach durch neue ersetzt werden. Was bleibt also übrig?
„Es gibt viele andere Öle, die besser in die Haut einziehen und weniger ölig sind, aber trotzdem viele Nährstoffe enthalten“, sagt Hewett. „Zwei, die ich gerne anstelle von MCT verwende, sind Haselnuss und Walnuss. Achten Sie darauf, dass ein Öl, das Sie auf Ihre Haut auftragen, nicht nur feuchtigkeitsspendend ist, sondern auch Nährstoffe enthält.“
Speziell für Augen-Make-up reinigen Reinigungsmittel mit Rizinusöl, wie das Rose Cleansing Oil von Monastery, die Wimpern, ohne einzudringen.
Wenn Sie hoffen, Ihre Kokosnussöl-Gewohnheit loszuwerden, könnten diese nicht ganz so lustigen Fakten genau die Motivation sein, die Sie brauchen.
Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich im November 2017 veröffentlicht.