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Hurrikane können beängstigend sein – für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Kinder lernen, wie sie auf Situationen reagieren, die auf dem Verhalten und der Einstellung der Menschen in ihrer Umgebung basieren.
Hier sind einige Tipps, die ihnen – und Ihnen – helfen, während der Hurrikan-Saison vorbereitet zu sein.
Über Hurrikane sprechen
Kinder sind vielleicht verwirrt darüber, was ein Hurrikan ist, also verwenden Sie einfache, altersgerechte Beschreibungen dessen, was zu erwarten ist, wenn einer in Ihre Richtung kommt. Einem jüngeren Kind könnte man sagen: „Ein Hurrikan ist ein tropischer Sturm mit sehr starkem Wind und viel Regen, Blitz und Donner.“
Es ist auch wichtig, Kindern zu sagen, dass Erwachsene ihr Bestes tun werden, um sie zu schützen.
Versuchen Sie, selbst ruhig zu bleiben
Kinder können die Emotionen der Menschen in ihrer Umgebung leicht spüren. Wenn ein Elternteil übermäßig aufgeregt oder besorgt zu sein scheint, kann dies die eigenen Ängste und Sorgen des Kindes noch verstärken.
Lassen Sie Kinder bei den Vorbereitungen auf das Unwetter mithelfen
Wenn Sie sie beschäftigen, können Sie die Kinder von ihren Sorgen ablenken. Die altersgemäße Mithilfe bei den Vorbereitungen kann auch das Gefühl der Kinder stärken, die Situation unter Kontrolle zu haben.
Um Ihre Kinder mit einzubeziehen:
- Bereiten Sie einen Familien-Notfallkoffer vor. Kinder können dabei helfen, Konserven zu sammeln und Taschenlampen bereitzulegen.
- Lassen Sie Ihre Kinder dabei helfen, Gegenstände für draußen ins Haus zu bringen.
- Besprechen Sie gemeinsam den Katastrophenplan Ihrer Familie. Müssen Sie evakuiert werden – und wie würde das aussehen? Wer von den Erwachsenen wird was tun? So wissen die Kinder, was auf sie zukommt.
Während des Sturms
- Lassen Sie die Kinder ein paar Trostgegenstände, nicht-elektronische Spiele und Spielzeug für den Fall eines Stromausfalls mitnehmen.
- Versuchen Sie, eine möglichst normale Routine beizubehalten. Das kann den Kindern helfen, sich ruhig und sicher zu fühlen.
- Ermutigen Sie die Kinder, über ihre Gefühle oder Gedanken zu den Ereignissen zu sprechen. Manche Kinder ziehen es vielleicht vor, nicht gleich zu reden – und das ist auch in Ordnung. Verbringen Sie Zeit miteinander und lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind, wenn sie bereit sind.
Nach dem Sturm
- Beobachten Sie die Medienpräsenz. Im Vorfeld und vor allem nach einem Hurrikan kann es zu einer „Überberichterstattung“ kommen. Diese Bilder können für junge Augen und empfindliche Herzen zu viel sein.
- Lassen Sie die Kinder bei den Aufräumarbeiten helfen.
- Achten Sie auf Anzeichen von Stress, einschließlich Albträumen, regressivem Verhalten/jüngerem Verhalten als ihr Alter und besonderer Anhänglichkeit. Diese Anzeichen treten häufig bei Kindern auf, die ein traumatisches Ereignis erlebt haben. Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und wissen Sie, dass geschulte Berater helfen können.