Willkommen zu einer speziellen „Kiss and Tell“-Ausgabe von „Down to Find Out“, einer Kolumne, in der Nona Willis Aronowitz Ihre wichtigsten Fragen zu Sex, Dating, Beziehungen und all den Grauzonen dazwischen beantwortet. Haben Sie eine Frage an Nona? Schicken Sie sie an [email protected], oder schreiben Sie ihr auf Twitter oder Instagram.
Q: Ich habe noch nie jemanden geküsst und bin im zweiten Jahr meines Studiums. Ich erzähle es nie Freunden oder Leuten, die ich treffe, weil ich mich dafür schäme, glaube ich. Ich habe sogar schon einigen Leuten gesagt, dass ich Erfahrungen gemacht habe, nur um ein peinliches Gespräch zu vermeiden. Deshalb habe ich mich immer gefragt, ob ich ehrlich sein soll, wenn ich den Mann treffe, den ich später küssen werde. Ich kann mir nicht helfen, weil ich denke, dass er vielleicht nicht mehr so scharf darauf ist, wenn er weiß, dass ich hinterher bin. Und wie küsst man, um jemanden, der schon Erfahrung hat, nicht zu enttäuschen? Wie sieht man einen Kuss kommen? -Teresa, 19
A: Ich verrate dir ein Geheimnis: Egal wie selbstbewusst du in sexueller Hinsicht bist, die meisten Menschen machen sich insgeheim Sorgen darüber, wie sie im Vergleich zu den anderen abschneiden. Vielleicht zweifeln sie an ihrem Wissen, ihren Fähigkeiten oder ihrer Erfahrung; was auch immer der Grund dafür ist, viele Gleichaltrige fühlen wahrscheinlich die gleiche Art von Angst wie du.
Vor allem als Teenager folgt die sexuelle Entdeckung selten einem vorhersehbaren oder linearen Weg. Stattdessen entfaltet sie sich in Schüben, oft vor dem Hintergrund erdrückender gesellschaftlicher Erwartungen. Ich erinnere mich daran, dass ich als junger Teenager geschönt habe, wie „weit“ ich gekommen war, und ich habe mit Sicherheit versucht, ein paar ältere Mädchen zu beeindrucken, indem ich ihnen erzählte, ich hätte meine Periode bekommen, obwohl ich sie nicht hatte. (Ich habe erst mit 14 regelmäßig menstruiert.) Wenn es darum geht, die Wahrheit zu verschweigen, um das Gesicht zu wahren, bist du nicht ungewöhnlich: Fast die Hälfte der Teenager hat über ihre sexuellen Erfahrungen geflunkert.
„Weil Sex so kompliziert und zart ist, neigen wir dazu, uns auf ’sollte‘ und ’sollte nicht‘ zu konzentrieren“, sagt Alexandra Solomon, eine klinische Psychologin, die an der Northwestern University einen beliebten Kurs über Beziehungen unterrichtet. „Wir werden konkret und zahlenmäßig. Wir schämen uns oft und schämen uns, wenn wir merken, dass wir zu weit hinten oder vorne sind.“ College-Studenten fühlen sich zweifellos unter Druck gesetzt, ihre Sexualität zu erforschen, aber es gibt keinen Grund, sich für den eigenen sexuellen Werdegang zu schämen. Erinnern Sie sich daran, rät Solomon, dass Ihr kussfreier Status „einfach eine Tatsache ist, keine Wertaussage“.
Es könnte auch tröstlich sein zu wissen, dass Ihre Situation statistisch gesehen nicht sehr ungewöhnlich ist. „Es stimmt, dass im Alter von 19 Jahren mehr Teenager jemanden geküsst haben als nicht, aber es ist so oder so völlig normal“, sagt Eva Lefkowitz, Professorin für menschliche Entwicklung und Familienwissenschaften an der Universität von Connecticut. In ihrer Untersuchung über den ersten Kuss fand sie heraus, dass etwa 14 % der 17- bis 19-Jährigen bis zum ersten Semester am College noch nie jemanden geküsst hatten. Diese älteren Teenager geben viele Gründe für das Hinauszögern dieses Meilensteins an, z. B. „Konzentration auf andere Dinge wie Schule und außerschulische Aktivitäten, Schüchternheit/Hemmungen, mangelndes Interesse oder fehlende Gelegenheiten“, sagt Lefkowitz. Was auch immer der Grund dafür sein mag, dass Sie noch keinen Kuss bekommen haben, die wichtigste Erkenntnis aus Lefkowitz‘ Untersuchung ist, dass das Tempo Ihrer Erfahrung nicht falsch ist. Auch wenn es den Anschein hat, dass alle anderen die ganze Zeit rummachen, muss das nicht der Fall sein.
Aber nehmen wir an, Sie haben eine Gelegenheit, und die Person, die Sie küssen wollen, gehört zu den 86 % der Menschen in Ihrem Alter, die schon einmal geküsst haben. Zuallererst: Juhu! Das ist wirklich aufregend. Lefkowitz‘ Untersuchungen haben ergeben, dass der erste Kuss seinem Ruf als Meilenstein im Leben eines Menschen oft gerecht wird. Und Schüler, die mit dem Küssen bis zum Alter von 17 Jahren oder später gewartet haben, empfanden ihre Erfahrungen im Allgemeinen als „sehr positiv“. Das bedeutet, dass die Chancen gut stehen, dass sich das Warten auf den ersten Kuss gelohnt hat.
Wenden wir uns nun aber Ihrer Frage zu: Solltest du deinem zukünftigen Kusspartner sagen, dass du noch unerfahren bist? Und wird er dich nicht mehr küssen wollen, wenn er die Wahrheit erfährt?
Es gibt keinen moralischen Zwang, zu verraten, dass es dein erster Knutscher ist; das ist zu 100 % deine Sache, und niemand hat das Recht, persönliche Details zu verlangen. Das heißt aber nicht, dass es eine schlechte Idee ist, ehrlich zu sein. Es kommt wirklich darauf an, ob die Preisgabe deines Status dich mehr oder weniger nervös macht und wie sehr du deinem Kusspartner vertraust.
„Wenn du der Person sagst, dass es ihr erster Kuss ist, kann sie ihren Schutz abbauen“, sagt Solomon. „
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner zu der Sorte Mensch gehört, die Sie zurückweisen würde, weil Sie noch nie jemanden geküsst haben, gibt es noch mehr zu besprechen: Ich würde davon abraten, jemanden zu küssen, der eine ungeduldige, verurteilende Ausstrahlung hat. Wie Solomon schon sagte: Ob Sie jemanden geküsst haben oder nicht, sagt nichts darüber aus, wer Sie als Person sind. Letztendlich geht es bei der Frage, ob Sie sich Ihrem Partner gegenüber öffnen oder nicht, darum, was Sie in diesem Moment am entspanntesten fühlen würde. Das bringt mich zu Ihren letzten Fragen, die im Wesentlichen lauten: Wie in aller Welt bereite ich mich auf diesen Kuss vor?
Ich erinnere mich lebhaft an diese besondere Angst. Küssen erscheint bizarr, wenn man es noch nie getan hat. Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie es unangenehm werden kann, von schlechtem Atem über Nasenstöße bis zu zu viel Zunge oder zu engen Lippen. Es gibt einige grundlegende Vorbereitungen, die Sie treffen können, wie z. B. Zähneputzen, aber das Wichtigste ist, dass Sie sich Ihrer Wünsche und Grenzen sicher sind. Ich weiß, ich weiß… dieser Ratschlag ist nicht so greifbar wie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Französischlernen. Aber es ist unmöglich, den Kussstil deines Partners im Voraus zu kennen. Das Beste, was Sie tun können, ist, achtsam und sensibel für Ihre eigenen Bedürfnisse zu sein.
Sie „lassen sich im Grunde auf ein Geheimnis ein“, sagt Solomon. Am besten lässt man die Analyse und die Neurosen für einen Moment beiseite und „ist einfach präsent in der Entfaltung dieses Kusses, ohne jegliche Erwartung.“ Überprüfen Sie sich selbst, während Sie küssen: Macht es Spaß? Erotisch? Ekelhaft? Möchte ich noch weiter gehen? Sie haben absolut das Recht, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um all dies zu beurteilen. „Je mehr sie das Gefühl hat, dass sie sich eine Pause gönnen kann, desto mehr fühlt sie sich kontrolliert und kann es genießen“, sagt Solomon.
Was ist, wenn der erste Kuss nicht so toll ist? Das ist keine große Sache. Küssen braucht etwas Übung, und niemand beherrscht eine neue Fähigkeit beim ersten Versuch. Wenn es jemals einen Zeitpunkt gibt, an dem du sanft mit dir selbst umgehen solltest, dann ist es dieser. Denn ich kann dir so ziemlich garantieren, dass dein Kussleben von da an nur noch besser wird.
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