Why Your neck cracks and grinds
Neck crackingは毎日机に座っている人が経験するものかもしれないですね。 首を曲げたり、回したりして、ポキポキと鳴るのを促すこともあるかもしれません。 他の人が指の関節を割るのと同じように、首を割る人もいます。 圧迫感を和らげるためなのか、単なる癖なのか、判断は難しいところです。 しかし、首から発せられる音は意図的なものではないこともあり、痛みを伴うこともよくあります。
首を割ったり削ったりする音は「首のクレピタス」と呼ばれ、必ずしもよく理解されているとは言えません。 一般的に知られている原因には、次のようなものがあります：
– ファセット関節内の圧力変化
– 靭帯や腱が骨の周囲や骨付着部付近で動く
– 近接した骨が互いに削れる
関節とは、2つ以上の骨が合わさる部分のことを指します。 膝や手首のような動きを可能にします。 背骨は特殊な関節でできており、体を支えると同時に、ある程度の動きを可能にします。
背骨は、頭蓋骨の底部から骨盤まで伸びています。 腰の部分にある腰椎から始まり、セクションに分けられている。 中間のセクションは胸椎で、頸椎は首に沿ったセクションである。 背骨の各セクションには、一定の数の椎骨が含まれている。 各椎骨には、上向きと下向きの2組の小面体関節がある。
小面体関節は滑膜関節で、それぞれが結合組織と関節を潤滑にする滑膜液に囲まれていることを意味する。 これらの関節は軟骨のコーティングがあり、互いに容易に動くことができます。 関節が動くと、隣接する骨同士がこすれ合い、関節内の圧力が変化します。 このとき、小さな気泡ができたり、つぶれたりすることがあります。 7531>
Research on Knuckle Cracking
指の関節を割ったときに「ポキッ」という音がする原因については、かなりの研究が行われています。 指の関節も背骨と同じように滑膜性の関節です。 問題は、結果がいつもまったく同じになるとは限らないということです。 気泡が形成されるときに音が発生するという説もあります。 また、気泡が崩壊するときに発生するという説もある。 それでも、気泡から割れる音がするという考えは一般的に受け入れられています。
Ligament and Tendon Movement
靭帯と腱は軟組織の一種で、骨と協力して骨の動きを助け、安定させるために働いています。 どちらの組織も骨に付着し、伸縮性があるため、輪ゴムのように元の位置に「スナップバック」することが可能です。 クレピタスを引き起こす可能性のある理由には、次のようなものがあります。
– 加齢
– 腫れや硬直
– 急激または厄介な動き
– 軟部組織への損傷
– リガメントまたは腱を伸ばしすぎた
– 手術による変化
こうした首の痛みの原因もあくまでも理論上のものであり、実際のところ、首の痛みも、このような原因によって引き起こされるものではありません。 7531>
Bone-on-Bone Grinding
人間の体には、関節に損傷が発生しないよう、安全機能が組み込まれています。 ファセット・ジョイントの軟骨は、関節と関節の間のクッションのような役割を担っています。 しかし、加齢とともに軟骨は摩耗し、骨と骨が接触するようになります。
骨と骨がぶつかることで音が発生し、痛みや首が動かせなくなることがあります。 同じ動作をするたびに音がするようなら、それはおそらく骨削りによるものでしょう。
患者が首のシビレを医師に訴えたとき、そのメカニズムを見つけることは通常問題ではありません。 その代わり、医師は痛みの原因を見つけ、それを治療するのです。 音で痛みを感じない人は、通常、全く治療を受けません。 指の関節にひびが入るのと同じで、音が煩わしいと思っても、無害だと思う人が多いのです。 ほとんどの場合、それは正しいのです。
それでも、首のシビレが医師の診察を必要とする場合があります。 痛みや腫れがある場合は、関節に炎症が起きています。 変形性関節症などの症状かもしれません。
「テックネック」は、首の痛みを引き起こす現代的な症状です。 機器を繰り返し使用し、首の周りの筋肉や結合組織に負担をかけると発症します。 携帯電話やノートパソコンなどの機器を常に見ている人は、それが首の痛みの原因になっている可能性があります。 毎日何時間もデスクワークで悪い姿勢を続けていると、首に負担がかかってしまいます。 痛みの種類や程度は人それぞれです。
また、事故やケガを経験し、音が新しくなった場合は、首の構造に変化があることを知らせるかもしれません。 頸椎の最近の手術の後にも同じことが言えます。
私たちの多くは、時々、首のカクカク音やポキポキ音を経験します。 しかし、それが頻繁に起こるか、いつも起こっているときは、関節に問題があるのかもしれません。 心配になるほど音が続くようなら、一度検査を受けてみましょう。 しかし、医師は、対処する必要があるかもしれない基礎疾患を除外することができます。
Neck Cracking and Arthritis
あなたのお母さんが今まであなたの指を割る停止または関節炎になるだろうと言った場合、あなたの首を割ると、同じ効果を持つかどうかを疑問に思うかもしれません。 その説を支持または反証する研究は多くありませんが、指の関節を割ることに関する重要なデータはあります。 研究によると、頻繁に意図的に指を鳴らしても、関節炎を発症するリスクは高まらないことが分かっています。 つまり、首のクラッキングはおそらく首の関節炎を発症するリスクを増加させないということです。 しかし、短期的な緩和を得るために繰り返し行うということは、長期的な解決策でもないことを証明しています。
Getting Long-term Relief for Neck Crepitus
セルフカイロは、何度も繰り返し行う運命にある短期的解決策なのです。 それでも、多くの人は強迫的に首を割らないと楽になり続けることができません。 多くは、関節を整えたときに発生するポキポキという音、つまりキャビテーションによって、すぐに緩和されると考えています。 しかし、それは関節の機能が改善されるからこそ、気分が良くなるのです。
専門家がセルフカイロプラクティックを勧める理由のひとつに、他の組織を傷つけてしまうリスクがあります。 首には神経と血管が通っています。
Why Choose Chiropractic Treatment?
医師はしばしば首の割れや飛び出しのある患者をカイロプラクターに紹介します。 カイロプラクターは、その後、人を調べ、それが存在する場合、音や痛みの原因を決定しようとします。
カイロプラクターは、痛みおよび/または割れを引き起こす首の状態の範囲のための非外科的治療を提供しています。 音に対して短期的な解決策を提供するのではなく、彼らは音の原因を治療します。 カイロプラクティック治療が効く首の症状には、以下のようなものがあります。
– Facet Joint Sprain
– Whiplash
– Cervical Intervertebral Disc Injuries
– Degenerative Joint Syndrome
– Cervical Sprain Injuries
The chiropractor will diagnoses neck pain by examine the spine, taking X-rays of the head and neck, and perform other diagnostic tests. 背骨の位置がずれていると、首以外にも影響が出ることがあります。 このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。 彼らはあなたの痛みの原因を診断するために、これらすべての情報を使用します。 彼らは診断を下すと、彼らはあなたのために右である治療計画を作成します。
カイロプラクターは、様々な首の条件のための治療の範囲を使用します。
カイロプラクターは、様々な首の症状に対して様々な治療を行います。脊椎操作や手技療法が含まれることが多いです。 また、頚椎の治療には、脊椎操作や手技療法が含まれることが多く、医学的な治療がうまくいかず、カイロプラクティックの治療を受ける患者もいます。 このような場合、「鍼灸師」であれば、鍼を刺すだけでなく、鍼を刺さずに鍼を刺すこともできます。
私たちのほとんどは、カイロプラクティック治療が彼らのために動作しなかったと主張する人々を聞いたことがあります。 時には、特定の症状の治療に有効でないこともあります。 しかし、多くの場合、その人は1回の治療で完全に、長期的な緩和を期待しています。
人はみな違っていて、ニーズも違います。 一度の治療で大丈夫な方もいれば、何度も通って体の歪みを整える必要がある方もいます。 首のカクカクやポキポキは簡単なことのように思えるかもしれませんが、根本的な状態によって、必要な治療の種類や程度が決まります。
時には、1回だけ治療を受けて二度と戻ってこない患者さんもいます。 その理由は、1回の治療でとても良くなったので、問題が解決されたと誤認してしまうからかもしれません。 1回目の治療で痛みや首のシビレが改善しても、その症状の原因はもっと治療が必要なのです。
1回の治療で、あまり良くならないからとあきらめてしまう方もいらっしゃいます。
カイロプラクティックの治療は、痛みの原因を探るだけでなく、時には短期間で段階を踏んでいく必要があります。 全身の健康に影響を与える総合的な治療法なのです。 また、カイロプラクターは、再調整のための操作技術を使用するだけでなく、ライフスタイルの変化を提案するかもしれません。 例えば、首が痛い場合、デバイスの使用を制限したり、デスクに人間工学に基づいた座席を導入することを勧めるかもしれません。
栄養もまた、体全体を健康に保つために重要な役割を果たします。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 彼らは、一時的な痛みの緩和のために、熱および/または冷却療法を適用したり、市販のNSAIDsを服用することをお勧めするかもしれません。 カイロプラクターのアドバイスに従えば、できるだけ早く良い結果を得ることができます。 また、全体的な健康と幸福に貢献します。
Getting Treatment for Your Neck Cracking and Grinding
If cracking your neck has become an addiction, the first step is to stop.首を割ることが中毒になっているなら、最初のステップは止めることです。 そのリスクは非常に小さいのですが、この習慣は脳卒中を起こすリスクを高めます。
コンピュータで仕事をしたり、デバイスを長時間使用したりする場合は（最近はそうでない人もいるでしょうが）、頻繁にブレーキをかけ、定期的に画面から目を離しましょう。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 カイロプラクティックは、いくつかの症状の治療には使用されませんが、多くの場合、有効です。 あなたはむしろ、薬物を使用しない、非外科的な治療が機能し、安全であることが必要ではありませんか？
時には首の割れや破裂音が迷惑です。 また、首に何か重大なことが起こっているサインであることもあります。 頸椎の関節に損傷がある場合、治療を受けないと悪化してしまいます。 スポーツで怪我をした場合、自分で思っている以上にダメージを受けている可能性があります。 首の音や痛みの原因がカイロプラクティックで治療できない場合でも、カイロプラクティックは症状の原因を特定することができます。
カイロプラクティック治療は、首の痛みに対して最も安全で効果的な治療法の一つです。 多くの人々は、非外科的または薬物を使用しない治療法を好みます。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」というような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くような感覚で、痒いところに手が届くようになります。 あなたのニーズに合った専門的なケアを受けるための鍵は、あなたに合ったカイロプラクターから始まります。
首のカクカクやグリップ、ポキポキ音に悩まされている方は、トゥルースパインカイロプラクティックに今すぐご連絡ください。 上部頸椎のズレを矯正するアプローチで、身体を回復させ、治癒を促します。 当院の施術は、全身に影響を及ぼしている首の症状を緩和させることができます
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