Meghan asks: 今日、お昼にハードな陸上トレーニングに出かけました。 その前、私は完全に正常な感じでした。 そのため、このようなことが起こるのでしょうか。 目がしょぼしょぼする。 鼻水が出る。
寒いときに鼻水が出るのは、運動の有無にかかわらず、ごく一般的なことです。 冷たい空気は乾燥しがちなので、鼻の中の組織は、空気が血液と酸素交換するために呼吸器系に移動する際に、吸い込んだ空気に水分を押し込もうと「ハイパードライブ」状態になります。 運動すると、呼吸数が増え、吸入した空気を加湿する需要が高まります。
目も同様に、乾燥した空気によって刺激され、涙を流して目を潤すようになります。 保護メガネを着用すると、涙の反応を抑えることができます。 くしゃみは、鼻腔内の冷気の刺激に対する反応である可能性もあります。
寒冷曝露に対するアレルギー反応は、運動のみに対するアレルギー反応と同様に可能性がありますが、どちらもまれです。 寒冷蕁麻疹と呼ばれる寒冷アレルギーは、通常、赤く盛り上がった隆起と強い痒みを伴う皮膚のじんましんとして現れます。 重篤な場合は、全身性反応につながり、ショック状態に陥り、死に至ることもあります。 これは通常、冷たい水の中で泳いでいる感受性の高い人に起こりますが、冷たい空気に触れても起こる可能性があります。
運動アレルギーは運動誘発性アナフィラキシー（EIA）と呼ばれ、その名の通り、全身性のアレルギー反応を伴い、血管浮腫（唇、舌、喉の腫れ）、血圧低下などが起こり、すぐに治療しなければ倒れて死に至ることもあります。
寒冷地での運動による一般的な鼻水反応を経験し、体が回復するまでに時間がかかったようです。
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