Tylenol, Asprin, Advil…which is the best OTC to help your aching back?
As it turns out, there’s a drug-free alternative that’s better than the best OTC for back pain.
Your spine is incredible amazing. 体重を支え、脊髄を保護し、心臓と肺を守るために肋骨を固定し、動けるように柔軟性を保ちます。
しかし、ほとんどの人は自分の背骨を気に留めることはありません…つまり、腰痛を感じていなければ。
腰痛に最適なOTCは何でしょうか？
Best OTC For Back Pain Relief
When those first twinges of back pain surface, the nonsteroidal anti-inflammatory drug, or NSAID, is often the drug of choice.
NSAIDs – such as Ibuprofen, naproxen and aspirin-are some of the most popular OTC pain medicines. BEST OTC for BEST BEST BEST (背中の痛みのための最高のOTC)
は本当に最善の選択肢なのでしょうか。 NSAIDsの作用は、シクロオキシゲナーゼと呼ばれる酵素を阻害することで、体内でプロスタグランジンという炎症を引き起こす化学物質が作られるのを防ぎます。
その炎症を抑えることが、痛みを軽減するのです。 専門家もその作用について完全には理解していませんが、NSAIDsと同じ酵素をブロックすると考えられています。
総合的に考えると、腰痛に最適なOTCは、副作用を最小限に抑えながら日常生活を再開できるものであることがわかります。 しかし、何週間も安定した量を服用しているにもかかわらず、痛みが良くならない場合はどうしたらよいでしょうか。
オピオイド
時には、市販の最強の「エクストラストレングス」錠剤でさえ、痛みを和らげるのに十分でないことがあります。 そのようなとき、人々は（医師も含めて）処方されたオピオイドにエスカレートする傾向があります。
オピオイド（オキシコドン、ヒドロコドン、コデイン、モルヒネ、フェンタニルなどの薬）は、高度に規制された薬物の一種です。 オピオイドは、痛みを作らないようにするのではなく、痛みを感じないようにするものです。 オピオイドは、脳内の痛覚受容体をブロックし、幸福感や穏やかさを誘発することで効果を発揮します。 そうです。 しかし、あなたの体のためにはなりません。
あまりにも長い間使用すると、オピオイドはあなたの体に大混乱を引き起こす可能性があります。 便秘、吐き気、めまい、眠気、うつ病…これらはほんの些細な症状に過ぎません。 オピオイドの最大の問題は、信じられないほどの中毒性があることです。
体が薬物に対する耐性を獲得することから始まり、同じ効果を感じるために、より多くの薬物を必要とすることになります。 つまり、同じ効果を得るためには、より多くの量を必要とするのです。あなたは、安心感を得るために、より多くの量を摂取するようになります。
オピオイドは、手術や外傷の後の短期的な痛みを和らげるのに役立つツールになりえます。 しかし、慢性的な痛みに対しては、薬瓶から離れたほうがよいでしょう。
症状ではなく、問題を解決する！
ズキズキする背中は反対かもしれませんが、痛みは実際に役に立ちます。 炎症は、血流の増加によって引き起こされ、それによって体は傷ついた組織を治すことができるのです。 あなたが感じる痛みは、背中を休ませるために停止することを思い出させるものです。
薬を飲み続けることによって、「何かが間違っている！」というアラームを無視しているのです。 実際、痛みから解放されることで、さらに背中を痛める可能性が高くなります。
たとえば、ある週末、ハイキング中につまずき、手首を骨折したとしましょう。 痛み止めの薬を正しく組み合わせて飲めば、何も感じないはずです。
さらに、痛み止めは痛みの原因について何の手がかりにもなりません。
痛みが坐骨神経の圧迫によるものであれば、抗炎症剤ではその圧迫を和らげることはできません。
There’s A More Effective, Drug-Free Alternative
Lucky, there’s a better alternative: Chiropractic care.
Chiropractors specialize in diagnosing and treating joint misalignment that can put pressure on the nerves, muscles, and other soft tissues.「関節のずれを診る」ことを専門としているカイロプラクター。 背骨や他の関節を正しい位置に戻すことで、原因となる症状（こわばり、うずき、しびれ、痛み）は劇的に減少するか、あるいはなくなるでしょう。
トリガーポイントや他の形態の筋肉痛については、カイロプラクターはまた、より総合的にケアするために医療マッサージセラピストに紹介することができます。
問題を根本から解決することで、NSAIDsやオピオイドなどの痛み止めが不要になります。
True, Lasting Back Pain Relief
Back pain is more than an annoyance, it’s symptom that there is something wrong.これは、腰痛が単なる厄介事ではなく、何か問題があることを示しています。
一方、カイロプラクティックのアジャストメントと定期的な脊椎ケアは、あなたの背中を最高の状態に保ち、OTC鎮痛剤の有害な副作用に悩まされることはありません。 しかし、一見何の変哲もない活動（1日8時間デスクに座っているような）でも、背中には非常に大きな負担がかかります。
背中の痛みが自分でよくなるのを待つ必要はありません。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような施術が必要なのです。