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Day 1 あなたの生理は始まり、流量は最も重いです。 生理痛や腹痛、腰痛があるかもしれません。
2日目 生理はまだ重いようで、痙攣や腹痛があるかもしれません。
3/4日目 あなたの体は子宮の残りの組織を除去しています。
5/6・7日目 まだ血液が残っていますが、痙攣は終わっているはずです。
8/9日目 出血と痛みは通常終わっています。
10/11/12 日目 身体の調子はとても良いはずです。 生理が来なくても、あなたの生殖器系にはまだ変化が起こっています。 (けいれんを起こす女性もいますが、排卵時には何も感じないことが多いでしょう。)
15・16日目 ホルモンレベルが上昇します。 同時に、乳房が柔らかくなることがあります。
17/18/19/20日目 ホルモンが変化しているので、これらの症状のいずれか、あるいはすべてを引き起こす可能性があります：
- むくみ
- 胸の張りや痛み
- 不機嫌
- 痙攣
この段階では非常に感情を感じるかもしれませんが、若い女性の多くが痛みや気分転換はまったくありません。
21/22日目 ホルモンレベルの低下により、疲れを感じたり、一人の時間がもっと必要だと感じたりすることがあります。 この頃、ニキビができ始めることもあります。
23・24日目 PMS（月経前症候群）の場合、以下の症状のいずれか、またはすべてを経験する可能性があります。
- 気分の落ち込み
- どうでもいいことが気になる
- いつものことに興味がない
- 疲れやすい
- 乳房の痛み
- 生理痛
- 5116 痛み
- むくみ
- 頭痛
- 食欲
- 集中できない
- 気分の落ち込み
- どうでもいいことが気になる
- いつものことに興味がわかない
- 疲れやすい
- 乳房の痛み
- 生理的な不快感
- 生理的な不快感
- 生理的に受け付けない
- 生理的に受け付けない
- むくみ
- 頭痛
- 食欲不振
- 集中できない
25・26日目 重要ホルモンが非常に少なくなっています。 そのため、PMSの症状がさらに強く出る可能性があります。 症状としては、以下のようなものが考えられます。
27・28日目 生理周期の終わりです。 ホルモン値が大幅に低下しています。 この時期に子宮内膜が剥がれ落ち、体は再びサイクルを開始する準備をします。 この時期、多くの女性が痙攣を起こし、生理が始まることを知らせます
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