Weeks Pregnancy. 妊娠14週目、妊娠14週目

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  • 妊娠14週目の胎児の発達
  • 妊娠14週目の母体の変化
  • この1週間の体調管理はどうすればいい？

妊娠14週目の胎児の発達

現在の赤ちゃんの体重は約50グラム、体長は10センチです。 胴体は頭よりも早く成長し、すでに首がしっかり座っています。 今週末には腕が長くなり、体の他の部分と比例するようになるでしょう。 1916年＞この頃、頭や眉に毛が生え始める。 皮膚は、皮膚を守るために産毛と呼ばれる柔らかくて細い毛が体に生えている。 この毛は妊娠3ヶ月の後半まで伸び続け、出産前にはほとんどなくなります。
赤ちゃんの生殖器系が発達します。 男子の場合は前立腺、女子の場合は卵巣。 この時、すでに超音波検査で赤ちゃんの性別を可視化することが可能になっています。 また、甲状腺が成熟したため、ホルモンの分泌が始まります。

心臓では、心房と心室の区別がつくようになりました。
主要な筋肉は脳の刺激に反応します。 肘や手首を曲げることができる。 手はこぶしを握れる。

妊娠14週目の母親の変化

ほとんどの母親になる人は、初期の不快感が過ぎ、まだ体にそれほど重さがないため、これから始まる妊娠期を楽しみます。 吐き気やめまいはたいてい治まり、元気になります。
この週は子宮が広くなり、突出し始めます。 服がきつくなっている可能性が高いです。 プレママ用の服はまだ必要ありませんが、妊娠後期まで使えるように、ウエストがゴムになっているゆったりとした着心地の服を購入することをおすすめします。
計画を立てたり、空想したり、この素晴らしい時間を楽しむための時間を持ちましょう。 時々少し心配になるのは当然ですが、流産のリスクが低くなったことで安心することもできます。

妊娠中期は通常良い時期ですが、火照りやけいれん、膣分泌物の増加、発汗の増加などの不快感が起こることがあります。しかし、これらは通常軽度で過ぎ去る不快感であることがほとんどです。

今週の体調管理は？

赤ちゃんがあなたの蓄えを消費し、貧血などの原因にならないよう、鉄分、ビタミンD、カルシウムが豊富でバランスのとれた健康的な食生活を心がけましょう。 食事に果物、野菜、豆類、ナッツ類などの健康食品をたっぷり取り入れても、これで足りない場合は、迷わず栄養補助食品を摂取しましょう。

妊娠中に最も被害を受ける器官のひとつが皮膚で、特に胸、尻、腰、腹部は要注意です。 妊娠線やかゆみなどのトラブルを避けるため、保湿クリームを毎日使用し、水分を十分に補給してください。

体重や血液量の増加でよく見られる静脈瘤を防ぐには、立ちすぎないようにする、立ち仕事の場合は専用のストッキングを履く、帰宅したら足を上げる、定期的に運動する、などの工夫が必要です。

妊娠性歯肉炎など口の中のトラブルも多いので、衛生管理を徹底し、毎食後に歯を磨き、フロスを使い、違和感があれば歯科医に診てもらいましょう。

トリプルスクリーニングの結果が間違っていた場合、早ければ来週にも羊水穿刺が受けられます。 よく考えて、医療機関に相談しましょう。

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