S-アデノシル-L-メチオニン（通称「SAM-e」）は、体内のすべての細胞に存在し、200以上の代謝経路に不可欠な天然由来の化学成分です。 SAM-eは、ドイツ、イタリア、スペイン、ロシアでうつ病の処方薬として承認されており、ヨーロッパでは30年以上にわたって使用されています。 米国やその他の一部の国では、処方箋なしで入手できます。
Mental Health Implications
SAM-e はうつ病に有効な治療法と思われます。 7つの情報源のうち5つが同意しており、他の2つは有望であると述べています。 SAM-eは単独で、あるいは他の抗うつ剤と併用することができます。 SAM-eの副作用は多くの抗うつ剤より少ないため、多くの人がより良く耐えられる。 SAM-eはより迅速に作用し、体重増加、性的機能障害、鎮静、認知障害を引き起こすことはありません。 ある主要な研究者（Brownら）は、SAM-eを軽度、中程度、あるいは重度のうつ病に対する「第一線のCAM治療」と呼んでいます。
最近の研究では、認知症の治療に有望な可能性が示されていますが、これらの研究は予備的で小規模です。 専門家は、SAM-eがADHDへの対処にも役立つ可能性を示唆しています。
この簡単な要約は、SAM-eに関する当社の完全分析（こちらで入手可能）で取り上げられている資料を強調しています。
副作用
- SAM-e には、ほとんど副作用は見られません。
- 高齢者や肝機能を低下させる薬を服用している人には、他の抗うつ剤よりも耐性があります。
- 軽い吐き気は最も一般的な副作用で、食事と一緒にSAM-eを摂取することで軽減されます。
- 他の活性抗うつ剤と同様、SAM-eは内在する焦躁、パニック、または不安を悪化させる可能性があります。 躁病または双極性障害の兆候がある場合は、気分安定薬の併用が不可欠である。 双極性障害の症状がない場合は、SAM-eの望ましくない活性化作用に対処するために、鎮静剤を使用することができます
- SAM-e は、子供や妊娠中または授乳中の女性における研究は行われていません。 したがって、禁忌はありませんが、推奨することはできません。
薬物相互作用
- SAM-eとの既知の薬物相互作用はありません。
結論
薬というよりビタミンに近いSAM-eは、加齢や病気になると体が必要とする天然の代謝産物です。 SAM-eは一般に安全であり、うつ病の治療にエビデンスがある。 また、神経保護剤としても期待されており、ADHDの治療にも役立つ可能性があります。 SAM-eとその他の治療法に関する詳細な情報については、レビューの全文をダウンロードしてください
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