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ハリケーンは大人も子どもも同様に怖い存在になりえます。
ハリケーンについて話そう
子どもたちは、ハリケーンがどんなものなのか混乱しているかもしれません。 小さい子どもには、「ハリケーンとは、非常に強い風と、たくさんの雨、稲妻、雷を伴う熱帯の嵐のことだ」と言うかもしれません。
自分も冷静になろう
子どもは周りの人の感情を簡単に感じ取ることができます。
嵐の前の準備を子どもに手伝わせる
子どもを忙しくさせることは、子どもの心配を減らすのに役立ちます。
子どもたちを巻き込むには：
- 家族で災害用救急セットを用意する。 缶詰を集めたり、懐中電灯を用意したりします。
- 屋外のものを屋内に持ち込むのを手伝ってもらいましょう。 避難する必要があるのか、それはどのようなものなのか。 どの大人が何をするのか？
During the Storm
- 停電に備えて、子供たちに快適グッズや電子ゲーム、おもちゃをいくつか選ばせてあげましょう。
- 起こっていることについて、自分の気持ちや考えを話すよう、子どもを励ます。 すぐには話したくないという子もいるかもしれませんが、それもいいでしょう。 一緒に時間を過ごし、準備ができたらいつでも会えることを伝えてください。
After the Storm
- Monitor media exposure. ハリケーンが来るまでの間、そして特にハリケーンが来た後は、「報道が多すぎる」ことがあります。
- 子どもたちに片づけを手伝わせる。
- 悪夢を見る、年齢より幼い行動をする、過度に執着するなどのストレスの兆候に注意する。 これらは、トラウマになるような出来事を経験した子どもによく見られることです。 これらの兆候が見られたら、医師に相談し、訓練を受けたカウンセラーが手助けできることを知っておいてください。 Amanda L. Montgomery, LCSW
Date reviewed: 2017年9月