Omは単なる音ではなく、宇宙の波動なのです。 オームは、私たちの中にあるパワフルな音です。
オム
やオームを唱えることは、私たちの心と体を元気にしてくれる、神聖な実践です。 ヒンズー教、仏教、シーク教、ジャイナ教では、オームの音は神聖なものとされています。 それは宇宙の最初の音と呼ばれています。 ヒンズー教の彫刻によると、オームはすべての生き物を自然や宇宙と結びつけています。 Omは、静かに唱えても、声を出してもかまいません。 オームを唱えることには、多くの利点があります。 以下を読んで、オームを唱えることのすべての利点を確認してください：
Good for stomach
オームを唱えることは、あなたの胃の健康に有益です。 研究によると、定期的にオームを唱えることで、胃の筋肉がリラックスするそうです。 もし胃痛があるなら、オームを唱えることはあなたのための救済策になるでしょう。
心を静める
オームは、人生にポジティブなことを現すための素晴らしいツールです。 オームを唱えると心が落ち着き、ポジティブなエネルギーを体に取り込むことができます。
ストレスや不安を軽減する
ストレスは心の中にあるもので、オームを唱えることで心の中からストレスを解放することができるのです。
オム・マントラ
を唱えると、あなたの周りの環境が浄化され、あなたがより幸せでストレスフリーであることを感じるポジティブなエネルギーが生まれます。 一度に一つのことに集中できるようになります。
その他の健康効果
オームを唱えることは、あなたの免疫システムと自己治癒力を高めるのにも役立ちます。 良好で強い免疫システムは、多くの病気からあなたを救うことができます。 オームを唱えると、副鼻腔の問題から解放されます。 オームを唱えると、声帯を通して振動音が伝わり、副鼻腔をクリアにし、開放してくれるのです。 また、オームを唱えることは、循環器系にも効果があります。 ストレスを軽減し、体をリラックスさせ、血圧を正常なレベルに下げ、心臓の鼓動を規則正しいリズムにするのです。