妊娠中にあなたが食べるもの、特に食品は添加物を持っている場合について注意する必要があります。 妊娠中、あなたの体と胎児は、食品に対してより敏感である。 MSGは、一般的に使用される食品添加物であり、あなたの赤ちゃんに深刻なリスクを引き起こすようには見えませんが、一部の人々はこの添加物に有害な反応を持つことができるので、あなたはまだ妊娠中にそれを避けることができます。
- MSGとは何ですか？ グルタミン酸ナトリウムは、食品の風味を高める働きがあるため、食品添加物としてよく使用されます。 この添加物は、トマト、大豆、海藻などの食品にも含まれるグルタミン酸を余分に加えることにより、食品に香ばしい味を与えることが多いのです。 食品添加物として、MSGは、食品医薬品局によって、GRASまたは「一般に安全と認められる」として分類されます。 MSG Symptoms Complex
- How to Flush Monosodium Glutamate From Your Body
- MSGとナトリウム
- Considerations
- Relief From Bloating Due to MSG Consumption
MSGとは何ですか？ グルタミン酸ナトリウムは、食品の風味を高める働きがあるため、食品添加物としてよく使用されます。 この添加物は、トマト、大豆、海藻などの食品にも含まれるグルタミン酸を余分に加えることにより、食品に香ばしい味を与えることが多いのです。 食品添加物として、MSGは、食品医薬品局によって、GRASまたは「一般に安全と認められる」として分類されます。
MSG Symptoms Complex
How to Flush Monosodium Glutamate From Your Body
詳細
詳細
MSGに関する健康懸念の一部は一部の人々はこの添加物に持っている有害反応から生じています。 MSG 症状複合体として知られているこの問題は、動悸、発汗、紅潮、頭痛、吐き気、胸痛、脱力感、および顔や首のしびれや痛みを引き起こすことがあります。 しかし、MSGの消費とこれらの症状との間に決定的な関連は確認されていません。 その結果、あなたが通常問題なくMSGを食べることができる場合は、妊娠中にそれを食べることは、MSG-症状複合体をトリガすることはほとんどありません。
MSGとナトリウム
MSG は、通常体内で毒性を引き起こすことはなく、胎児の健康に影響を与えることはほとんどないでしょう。 しかし、あなたはそれがあなたの食事に大量のナトリウムを追加し、Neesha Bukht Choksy、栄養コンサルタントによると、他の栄養価を付与しないので、あなたが消費するMSGの量を制限する必要があります。 あなたの食事中のナトリウムの増加量は、妊娠.
Considerations
Relief From Bloating Due to MSG Consumption
Learn More
MSGなどの食品添加物は完全に妊娠中に排除する必要はありませんが、彼らはしばしばファーストフード、加工肉、スープや缶詰野菜に表示されています。 しかし、FDAは、MSGが添加されている食品は、ラベルに成分としてMSGをリストすることを要求しています。 妊娠中は、食べるものがあなたと赤ちゃんの健康に影響することを心に留めておく必要があります。 MSGの “推奨 “量はありませんので、代わりにあなたのナトリウム摂取量に注意を払う、あなたは毎日ナトリウムの2400ミリグラム、StorkNet states.
を目指す必要があります。