私は自分のカールを嫌うことから、過剰なスタイリング、そして最後には受け入れて愛するという長い旅を続けてきました。 10年来のエクステンションとの戦いの後、私はクリップを外し、髪を少し自由にすることに決めました。 私の髪は電光石火のように伸びると思っていましたが、きっとスタイリングと余分な重さのせいで何年も長さが伸びなかったのだと思います。 熱器具を使うのをやめ（たまにブローする程度）、すべての問題が解決すると思っていました。
ある朝、Facebookの「On This Day」アプリを開き、表示された写真に驚いたとき、私はこのことに気がつきました。 そこには1年前の写真があり、自然な質感を身につけ始めた私の髪が、いかに傷んでいたかを物語っていたのです。 私は自分の髪を見下ろし、折れて、加工されて、乾燥しているのを見て、たった1年前よりも短くなっていることが信じられませんでした。 この写真をきっかけに、私はある種のアイデンティティ・クライシスを経験し始めたのです。 髪の質感は以前のようにはいかず（その証拠写真もあります）、短く、細く、そして全体的に悲しげな感じになっていました。 そこで、ついにJohn Barrett SalonのHalli Bivona（私のお抱え美容師）に予約を入れ、到着すると彼女を質問攻めにしました。 なぜこうなったのか？ どうしたら直るのか？ どうすれば二度と起こらないようにできるのか？ 彼女は私を落ち着かせ、多くの言葉で、「だから言ったでしょ」と言ってくれました。 彼女の作品は、社説、レッドカーペット、ランウェイで見られます。
ビボーナと私は昔からの友人で、彼女は私がいつも髪を伸ばすのに苦労していることを知っています。 彼女は常に私に、髪を切りなさい、もっと髪の手入れをしなさい、専門家のアドバイスを聞きなさい、と言って突っぱねてきました。 しかし、私は頑固なので、そのようなことは何もしませんでした。 そしてついに、私の耳と目は大きく開かれたのです。
1.あなたの髪は「成長が止まる」。
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「髪を切らないことによって、実は長さを伸ばすよりもリスクを負っている」とビヴォーナは言います。 直感に反するようですが、頻繁に髪を整えることで、死んで傷みやすくなった毛先を取り除き、切れ毛を防ぐことができるのです。 毛先が分かれると、やがて髪を伝って高い位置で切れてしまい、以前より短い髪になってしまいます。 「あなたの貴重な長さを切断することなく、これらの分割端の上に滞在する方法 “あなたの髪の成長を維持するために、私はシーズンに一度ほこりを払うことをお勧めします、”ビボナは示唆している “
物事を完全に成長し続けるために、私も私の朝の水のガラスでNutrafolの薄毛サプリ（$ 88）を取るようになりました。 髪の成長と太さをサポートする医療グレードの植物成分を健康的に供給してくれます。 また、アーユルヴェーダの強力なヒーリングハーブであるアシュワガンダは、体内のストレスホルモンであるコルチゾールを自然に減らすのに役立ちます。 ボトルによると4ヶ月で効果が期待できるそうなので、また報告します。
年齢、食事、ライフスタイルなど、薄毛が始まる理由の1つとしてストレスは非常によく挙げられます。 ストレスが溜まらないようにすることで、体内のコルチゾールの分泌を抑え、精神的な健康や育毛に役立ちます。
2. それは外部からのダメージを引き起こす
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「あなたの髪は衣類と摩擦し、サングラスによって引き裂かれ、一般的には毎日の生活にあなたの日によって打ちのめされていきます」Bivonaは指摘する。 「これは、キューティクルを荒らすので、あなたの髪はその輝きを失い、追加の乾燥と弱さの原因となります。 あなたの髪がより損傷すると、残念ながら、それはより頻繁に壊れて巻き込まれるようになります。”
Bivonaによると、あなたの髪を保護する最善の方法は、週に1〜2回、ディープコンディショニングマスクを使用することです。 キューティクルをなめらかにして、髪にうるおいを取り戻させてくれるのです。 化学的なダメージ（カラーなど）で切れた髪の結合を分子レベルで探し出し、修復してくれるのです。 これまでのところ、私はマスクを使用した後、私の髪が感じている方法で顕著な違いに気づきました。 長さはまだ実感していませんが、太さの変化を記録しており、これは間違いなく刺激的です。
シルクの枕カバーに投資すれば、睡眠中の摩擦を抑えることができ、外部からのダメージをさらに軽減できます。
3. 自然な質感が損なわれる
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「ナチュラルカールをカットしないと、毛先は弱くなって本来の形をうまく保てないんです」。 そのため、毛先をカットすることで、カールに命を吹き込むのです」
自分の髪が乾いていく様子に目に見える変化を感じていたにもかかわらず、これは私が考えたことではなかったので興味深いです。 私の髪は、大きく、豊かで、カールしているのではなく、地味で、ぐにゃぐにゃしているように見えたのです。 私は、潤いと輝きを与えながら、私のカールパターンを再定義してくれる製品を探し始めました。 幸運なことに、私はその前の週にヴァーノン・フランソワのチームと会い、私のデスクに彼の製品が入ったバッグを用意してくれていました。 このセレブリティ・ヘアスタイリストはカールを知り尽くしており、それ以来、私の髪を本当に助けてくれるモイスチャースプレーを作りました-私の髪の質感を形作り、定義しながら、良い保湿成分を各ストランドに浸透させます。