Nails are much more complicated than you think. 表面に見えているものは、実はかなり昔からあるものなのです。 だから、爪を伸ばす方法を探しているなら、あなたは正しい場所に来ました。
内部からのケアをしていないと、爪が割れたり剥がれたりすることにつながりやすいのです。 どうすればそれを防げるか、わからない？
How to grow your nails in five simple steps
Use oils
私たちは、昔から髪や肌、歯茎にオイルを使うことを勧めてきましたが、なぜ爪にも魔法のエリクサーを使ってみないのでしょうか？ シェラックマニキュアのしすぎで爪がもろくなっている人も、比較的健康な爪に磨きをかけたい人も、キューティクルオイルに投資してみる価値はありますよ。
一方向にヤスリをかける
ヤスリが特に粗い場合は、爪が割れないように一方向にしかかけません。 できれば、クリスタルファイルにも投資してみましょう。 爪が割れるのを防いでくれます。 Leighton Denny Small Crystal Nail File、£12.50、Bootsでお試しください。
手袋をする
爪は水に触れたり、頻繁に乾燥させたりすると柔らかくなり、割れたり、剥がれたりする可能性が高くなります。 食器洗いや床掃除など、手を水につける家事の際は、ゴム手袋を着用しましょう。
手の保湿
爪が割れたり剥がれたりする大きな原因のひとつに、水分不足が挙げられます。 特に手を洗って乾かした後が要注意です。 ビタミンEが配合されたハンドクリームで、失われた水分を補給してあげましょう。 バスルームのシンクの横にFloris Cefiro Luxury Hand Lotion（22ポンド、Fabled）、ハンドバッグにL’Occitane Shea Butter Hand Cream（8ポンド、Fabled）を置いておきましょう。
ひどく乾燥してもろい爪には、ハンドクリームかVaseline（1.50ポンド、Boots）で泡立てましょう。
マニキュアをする
マニキュアは、リラックスしてくつろぎ、爪を美しく見せるための良い方法です。 しかし、爪や手の健康にも非常に有益なものです。 マニキュアの技術は、爪を柔らかく保ち、爪が伸びても割れないようにするものです
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