「C8 MCTオイル」が「通常のMCTオイル」（ココナッツオイルと読みます）と異なることは、おそらくお気づきでしょう。 しかし、どのように違うのでしょうか？ その答えは、通常のMCTオイルは4つの中鎖脂肪酸（C6、C8、C10、C12）をさまざまな濃度で含んでいますが、C8 MCTオイルは100％純粋なカプリル酸（C8脂肪酸）であるということです。 「C8」は、この特定の脂肪酸を特徴付ける8つの炭素鎖を指します。
その結果、メーカーはココナッツ由来のMCTオイルを精製し、カプリル酸のみを含有するようにしました。 それは、カプリル酸（C8）が最も代謝的に活性な中鎖脂肪酸と思われるからです。 でも、これはまた今度。 まず、MCTsとそれを構築するために使用される脂肪酸についてもう少し。
MCTsとは何ですか？
MCTs は、あなたの体がエネルギーに迅速に変換できる脂肪の特殊なタイプです。 MCTは、アクティブで健康的なライフスタイルを求める人々に多くのメリットをもたらします。 1つのMCT分子は、3つの脂肪酸と1つのグリセロールから構成されています。 グリセロールに結合している3つの脂肪酸は、それぞれ7～12個の炭素原子を持つ中程度の長さの鎖を有しています。 全体的に中くらいの大きさであることが特徴です。 この図は参考になるでしょう。
この場合、3つの同じ脂肪酸（ラウリン酸-C12）がグリセロールと結合してMCTになります。 しかし、3つの脂肪酸がすべてラウリン酸でなくてもMCTはできる。 中鎖脂肪酸（下記参照）であれば、どれでもよいのです。 つまり、別のMCT分子では、2つのカプリル脂肪酸と1つのカプリン酸がグリセロール分子によって結合されているかもしれないのです。
4種類のMCTがあります。
- カプロ酸（C6）
- カプリル酸（C8）
- カプリン酸（C10）
- ラウリン酸（C12）
カプロ酸（C6）は室温で油状の液体で、血ケトンの生成を促進する。 動物性脂肪やいくつかの植物に含まれています。
カプリル酸（C8）は、エネルギーを増加させ、ケトン体生成を促進し、体重減少を促すことが示されている。 また、癌と闘う性質や抗菌作用もあります。
カプリン酸（C10）は、カプリル酸（C8）と同じ性質を多く持ちます（たとえば、ケトン体を増加させる、抗菌性がある、体脂肪を減らすのに役立つ、ただし一般に、体がケトン体に処理するのにやや時間がかかるなど）。 C8やC10と同様に、ラウリン酸もまた、抗菌性を持っています。
MCTの消化
MCTは、長鎖トリグリセリドよりも早く分解されます。 例えば、MCTの大部分は門脈（胃腸管に通じている）を直接通過し、肝臓へ（血液中で）直接輸送される。 一方、長鎖脂肪酸はカイロミクロン型トリグリセリドに取り込まれ、リンパ系を経由して血液に入る必要があります 。 いったん肝臓に入ると、脂肪酸はケトン体に変換された後、再び血液中に排出され、他の細胞、特に脳が使用するために運ばれます。
Pure Caprylic Acid (C8)
MCTオイルの濃縮バージョン（つまり、C8 MCTオイル）に少し余分に払ってもいいなら、そのために行ってください。 それは、より高いオクタン価の燃料、ターボチャージャー付きの車、または超音速ジェット機のようなものです。 違い（および利点）は顕著であるが、本質的でない。 以下は、トップクラスの利点です：
- 無味なので、お気に入りのすべての飲料に安心して加えることができます。
- 代謝を促進し、エネルギーの増加を助けます（主要な遺伝子発現経路のアップレギュレーションによる）
- 体重減少をサポートします
- 食欲を調節します
- 歯の感染、頻尿、呼吸器感染などのランダムな病気に効果があります .
より詳しい情報は、MCTオイルの効能一覧をご覧ください。
ココナッツオイルを食べるだけではダメですか？ しかし、濃縮されたC8/C10 MCTオイルを摂取するのと同じ効果を得るには、より多くの量を摂取する必要があります。 なぜなら、ココナッツオイルには約65％のMCTが含まれていますが、そのうち50％はラウリン酸（C12）で、C8とC10は約14％（合わせて）しか含まれていないからです。 つまり、100％ピュアなC8 MCTオイルは、通常のMCTオイル（ココナッツオイルなど）の10倍近く濃縮されているのです。
とはいえ、ココナッツオイルがMCTの優れた供給源であることには変わりありません。 例えば、ラウリン酸（ココナッツオイルの約50％を占める脂肪酸）はまだMCTとみなされ、ウイルス、酵母、細菌を殺すのに有効であることを示す研究 。 さらに、がんや心血管系疾患に対する保護作用がある .
C8 MCTオイルの購入
まず第一に、純度を確認しましょう。 もし製品が「ピュア」として販売されているのであれば、その成分を開示したほうがよいでしょう。 理想は、成分リストが短いことです。 C8とC10脂肪酸しか含まれていないようなものです。 次に、添加物、充填物、香料が含まれていないことを確認する。 これらはオイルを希釈し、効能を低下させる可能性があります。 他のオイルが原材料に含まれている場合、それが価格帯に反映されていることを確認します。
注意：C6カプロン酸を多量に含む製品があり、胃の不調や下痢、吐き気を引き起こす可能性があります。 そのため、成分表をダブルチェックし、C6が最も低い製品を手に入れましょう（C6なしのものが見つからない場合）
FBOMBでは、カプリル酸（C8）60％、カプリン酸（C10）40％のプレミアムMCTオイルを販売しています
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