オイリーでニキビができやすい肌質のためのシンプルで効果的なケア方法
Posted by Debora Sulca on May 29, 2020 in Women’s Skincare. 9分
前回のBack to Basic Skincare Seriesでは、乾燥肌と脱水肌のためのミニマルなスキンケアを正しい製品で実行する方法を見てきました。 このブログでは、オイリー肌やにきびができやすい肌タイプのための最小限のスキンケアを見直し、肌を健康でベストな状態に保つために最適な製品と処方をご紹介します！
オイリー肌タイプのケアとバランスを取ることがいかに難しいかは、私たちもよく理解しています。 また、ニキビや吹き出物に悩まされている方にとっては、さらに大きな課題です。 一晩で吹き出物を消すことはできませんが、簡潔で効果的な方法で、吹き出物を目立たなくさせ、肌の反応を抑える方法はあります。 そのような結果を得るために、過剰な油の生産と吹き出物を取り巻くいくつかの一般的な神話をクリアする必要があります。
オイリーまたは混合肌のタイプは遺伝的に素因があります。 このタイプは、あなたが生まれつき持っている肌のタイプであり、あなたが治療して治すことができる状態ではありません。 オイリースキンタイプは、真皮の皮脂腺から皮脂が過剰に分泌され、肌にテカリや脂っぽさを与える場合に存在します。 この過活動は、過剰な皮脂を生み出し、毛穴を埋め尽くして大きくしてしまいます。 毛穴の中の皮脂は、汚れや細菌と混ざり合います。 古い角質が閉じ込められ、皮膚の表面下に黒ずみや白斑を形成するのです。 黒ずみと白濁は、ニキビと総称される別の種類の皮膚疾患です。
オイリー肌タイプに対処し、ニキビを減らす最善の方法は、肌の油分分泌のバランスを整えながら、十分な水分を保ち、真皮のバリアが乱れないようにするためのルーチンを実行することです。 アルコールなどの収斂剤、メントール、レモン、ユーカリなどの刺激成分、アロマオイル、毛穴を詰まらせ、皮膚の油分分泌を悪化させる固形石鹸などの刺激の強い製品、乾燥製品の使用は避けてください。
シンプルで効果的なスキンケアには、以下のステップをおすすめします。
- STEP 1: クレンザー
- Oil-Free Daily Pore Cleanser
- ミセラージェルフェイスウォッシュ センシティブスキン
- Foaming Cleanser Normal To Oily Skin
- Ultra Facial Cleanser
- STEP 2: トナー
- Bha Blackhead Power Liquid ON SALE
- Sebium Pore Refiner
- Pha Toner
- Anti-Wrinkle Toner
- STEP 3: モイスチャライザー
- Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro-Filler Concentrate
- Watermelon Glow Pink Juice Moisturizer
- オイルコントロール リキッドローション
- エフバーム エレクトロライト ウォーターフェイシャル
- STEP 4: SPF
- Expert Sun Protection Lotion Wetforce SPF50+ Face And Body
- Max Mineral Naked Broad Spectrum SPF45
- Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF45
- Anthelios Spf50+ Shaka Fluid
- STEP 5: 特定のトリートメントとセラム
- フラムボス グリコール ナイトセラム
- ナイアシンアミドプラスジンクセラム
- エマージェンシーブレミッシュリリーフ ON SALE
- Effaclar Duo Corrective Unclogging Care
- Oily Skin And Weather Change:
- Debora Sulca
STEP 1: クレンザー
毎日朝晩2回、水溶性洗顔料を使用して肌を洗い、過剰な皮脂を取り除き、毛穴に汚れをためないようにしましょう。 オイリー肌の方は、クレンジングを頻繁に行いたい衝動に駆られることが多いようですが、我慢してください。 オイリー肌の方は、1日に2回以上洗う必要はありません。むしろ、洗うと肌が乾燥し、皮脂の分泌が過剰になる可能性があります。 皮脂が過剰に分泌されると、ニキビができやすくなります。 以上のように、肌を刺激する成分や刺激の強いスクラブや洗顔料を避けるようにしましょう。 ピリピリする感覚は、肌がきれいになったということではなく、どんな肌タイプにもよくない刺激のサインであることを覚えておいてください。
イチオシです。
- Clean & Clear daily pore cleanser oil free
- Garnier skinactive micellar foaming gel cleanser combination to oily skin, 敏感肌でもOK
- Cerave Renewing SA cleanser
- Kiehls ultra facial cleanser for all skin types
Oil-Free Daily Pore Cleanser
ミセラージェルフェイスウォッシュ センシティブスキン
Foaming Cleanser Normal To Oily Skin
Ultra Facial Cleanser
STEP 2: トナー
これは、このルーチンで最も重要な手順の1つです。よく配合されたアルコールフリーのエクスフォリエーティング・トナーは、抗酸化成分と鎮静成分を肌に補給し、広がった毛穴を目立たなくし、毛穴に詰まりやすいメイクや汚れも取り除いてくれるのです。 このようなサリチル酸などのBHAを含むエクスフォリエイティングトナーは、油溶性であるため、オイリー肌のタイプのために素晴らしいフィットであり、根からそれらを詰まらせ、湾でそれらの黒と白の頭を保つから毛穴の奥に得ることができます。
おすすめ商品。
- COSRX BHA blackhead power liquid
- Bioderma sebium pore refiner
- The Inkey List PHa toner
- Derma e soothing toner with anti-Anti-Antivate
- Bioderma sebium pore refiner
- Derma E slowing toner with anti-Antivate
Bha Blackhead Power Liquid ON SALE
Sebium Pore Refiner
Pha Toner
Anti-Wrinkle Toner
STEP 3: モイスチャライザー
一般的な考えとは異なり、オイリー肌の方は真皮の働きと見た目を健康に保つために、十分な水分補給が必要とされています。 オイリー肌の人は、真皮の機能を維持するために、十分な水分補給をする必要があります。 脱水肌と乾燥肌の違いについて詳しくは、「スキンケアの基本」をご覧ください。 保湿剤を選ぶ際は、オイルフリーで軽いウォーターベースのものを選ぶと、毛穴を詰まらせたり、重く脂っぽい感じを与えることなく、効果的に肌に潤いを与えることができます。
Our picks:
- クリニーク モイスチャーサージ ハイドレイティングローション
- グローレシピ ウォーターメロン グロー ピンクジュース モイスチャライザー
- エルフ オイルコントロール リキッドローション
- ドランク エレファント f-?balm electrolyte waterfacial
Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro-Filler Concentrate
Watermelon Glow Pink Juice Moisturizer
オイルコントロール リキッドローション
エフバーム エレクトロライト ウォーターフェイシャル
STEP 4: SPF
最近ではオイルフリーでノンコメドジェニックな、上品で洗練されたサンブロック処方がたくさん出ていますね。 ニキビを防ぐ効果があるとされる酸化亜鉛や二酸化チタンなどの有効成分を含むローションタイプの製品を好んで使用しています。 また、適切な日焼け止めは、任意の色素沈着scaring.
Our picksを防止するのに役立ちます。
- 資生堂 究極の日焼け止め SPF50 日焼け止め+ウェットフォース 敏感肌用+子供用
- ピーター・トーマスロス ミネラルネイキッド ブロードスペクトラム SPF45
- ニュートロジーナ ウルトラシェアフェイスサンスクリーン SPF45
- La Roche Posay anthelious 50 mineral ultra light sunscreen fluid SPF50 face
Expert Sun Protection Lotion Wetforce SPF50+ Face And Body
Max Mineral Naked Broad Spectrum SPF45
Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF45
Anthelios Spf50+ Shaka Fluid
STEP 5: 特定のトリートメントとセラム
ニキビ肌や吹き出物に悩む方は、日中は過酸化ベンジル配合で皮脂分泌を調整しながら赤みや炎症を抑え、夜はレチノール美容液で肌をクリアで若々しくするトリートメントセラムを取り入れたいものですね。 また、強力な抗酸化物質であるナイアシンアミドは、毛穴の開きを改善し、肌を落ち着かせ、アンチエイジング効果も期待できます。
Our picks:
- Drunk Elephant framboise glycolic night serum
- The Ordinary Niacinamide 2%
- Proactiv emergency blemish relief
- La ロシュポゼ エファクラ デュオ 矯正 詰まらないケア
フラムボス グリコール ナイトセラム
ナイアシンアミドプラスジンクセラム
エマージェンシーブレミッシュリリーフ ON SALE
Effaclar Duo Corrective Unclogging Care
Oily Skin And Weather Change:
季節の変化はあなたの肌に影響を与え、その結果あなたのスキンケアのルーチンにも影響を及ぼします。 冬の天候は、すべての肌タイプに乾燥します。
冬の気候とその乾燥に対抗するには、化粧水、美容液、乳液が鍵となります。 化粧水は、毛穴をすっきりとさせ、オイリー肌の方にもテカリを抑えた仕上がりにしてくれます。 美容液をスキンケアに取り入れることで、冬に必要な保湿と肌の保護が可能になるのです。 オイリー肌のための冬のケアに欠かせない保湿剤を忘れずに。
蒸し暑い季節には、洗顔料に細心の注意を払いたいものです。 暖かい季節に起こる余分な皮脂の分泌をコントロールするために、油分を除去する洗顔料が不可欠です。 より深い洗浄が必要だと感じる場合は、サリチル酸を含む製品を探してみてください。 そして、もちろん、日焼け止めを忘れないでください。
