1. Higher Blood Pressure
セックスは素晴らしい有酸素運動になり得ます。 定期的に、楽しいセックスをすることは、心臓と血圧のために素晴らしいです。 しかし、そうでないときに禁欲的な生活を送っていると、血圧が上がり始めることがあります。 セックスレスによるストレスも血圧を上昇させ、この症状を悪化させます。 そろそろジムに通って、別の方法で心臓を刺激してみるのはいかがでしょうか。 また、このようなストレスは血圧の上昇にもつながります。 セックスをすると、オキシトシン、エンドルフィン、セラトニンなどの「幸せホルモン」が分泌され、気分が高揚し、前向きで楽しい気分になります。 セックスレスでいると、この活性化が失われます。 チョコレートを食べる、笑う、運動するなど、気分を上げる方法は他にもあります。 ジョギングをしたり、友人を呼んでコメディ映画を借りたり、大きな箱入りのチョコレート（ダークチョコレートが最高です）を買ってシェアするのもいいでしょう。 もし、気分が落ち込んだり、不機嫌になったりするだけでなく、うつ状態に陥ったと感じたら、カウンセラーや医師から専門的な助けを得ることが重要です。 誰かと気軽にセックスするようになると、その人を、退屈で灰色の人生に再び喜びをもたらしてくれる、ある種の救世主のように見始めることさえあります。 これは、特に相手が短期間の楽しみを探していた場合、相手に大きなプレッシャーを与えることになります。 あるいは、セックスに執着し始め、自分がしていないときに友人がセックスしていると聞くたびに、羨ましさで胸がいっぱいになるかもしれません。 セックスに対する視点を持ち、他人の幸福を妬まないようにしましょう。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……といった具合に、痒みに悩まされることになる。 男女を問わず、セックスで骨盤底筋を鍛えることは、その後の人生における失禁を防ぐのに役立ちます（中略）。 骨盤底を鍛える方法はセックスだけではありませんが、おそらく最も楽しい方法でしょう。 骨盤底を強くすると、また誰かとセックスすることになったとき、あなたの性的能力を高めてくれるでしょう。 より広いウエストライン
セックスは1時間に100キロカロリー以上を消費することができます。 したがって、週に3回のセックスは、週に1回の水泳と同じくらい良いことです。 しばらくセックスをしていないと、体重が増えるかもしれません。 このように、セックスによる有酸素運動効果に加え、性行為による脂肪燃焼効果も、現在セックスレス気味の人がジムに通うべき理由です。 しかし、性欲の枯渇は大きな自己改善につながることもあります
Little Hussy / Via nostringsdating.net
「セックスレスに対して、痩せた、シェイプアップした、性格に取り組んだという人がたくさんいるんですよ。 彼らは自分をより良く、より魅力的にすることで、デートや性的関係を結ぶことにもっと成功できるようにしたのです。 セックスへの衝動があまりに強いため、そうでなければ決してしなかったかもしれない人生の大きな変化を起こす動機になったのです」
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