by Kadia Blagrove
最近、誰もがより自然な道を歩むようになってきました。 私たちはすでに、おいしい自然食品や、髪を整えるのに役立つ超保湿オイルのすべてを知っていますが、あなたは自然にあなたのたてがみを洗浄する方法があることを知っていましたか？ これらの天然シャンプーは簡単に使用でき、普段のコンディショニングルーチンと組み合わせることができます。 自分の髪質に合ったシャンプーを探す手間を省き、自分だけのシャンプーを作ってみてはいかがでしょうか？
COCONUT MILK WASH
この自家製シャンプーは、頭皮を清潔にしながらあなたのストランドに潤いを取り戻します。
あなたが必要とする：
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ココナッツミルク1缶
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pure castile soap (Dr.TM) 4,000カップ。 Bronner’s Pure Castile Soapは優れたクレンザーで、いくつかの種類があります）
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オリーブオイルまたはビタミンE小さじ1
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ココナッツオイル（溶かしたもの）小さじ1*
*他のオイル、例えばアボカド、ラベンダー、アーモンドもよく合います！
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すべての材料を瓶か古いシャンプーボトルに入れ、よく振ってから、1回に使う量は4分の1程度にしてください。
APPLE CIDER VINEGAR CLEANSE
pHバランスを整え、頭皮のバクテリアを退治するクレンザーです。 アップルサイダービネガーの抗真菌特性は、あなたのストランドが乾燥して渇いたままにすることなく、フケと戦い、緩和します。 また、髪のキューティクルを密閉し、うるおいと輝きを与えます。
必要なもの：
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生のリンゴ酢 大さじ2（オイリーヘアの方は大さじ3～4を使用）
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水 1カップ半
使い方：
材料をスプレーボトルに入れ混合してください。 乾いた髪を4つに分け、ACVを混ぜたスプレーを髪の根元から毛先までの各層の間に吹きかけます。 ACVを頭皮にマッサージするように塗布し、3～5分放置した後、すすぎます。 7013>
HERBAL TEA RINSE
ティーリンスは髪に優しく、いい香りがします！
ティーリンスは髪に優しく、いい香りがします！
ティーリンスは髪に優しく、いい香りがします。 しかし、それぞれのハーブティーにはそれぞれの目的があるので、どのお茶があなたのたてがみに一番合うか、よく調べてみてください。 ローズマリーは黒髪に（そして白髪を濃くするのに）、カモミールは明るい色の髪に効果的です。
必要なもの
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強く淹れたハーブティー2カップ（2種類のお茶を使うこともできます。 7013>
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お好みの精油（ペパーミントがおすすめ）小さじ3
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重曹大さじ1/2（任意）*
*重曹を使う場合は完全に溶けるまで混ぜること。
ハウツーです。
スプレーボトルにお茶を入れる人もいれば、直接髪にかける人もいるので、自分のやりやすい方法で塗ってください。 お茶が室温に冷めたら、髪をマッサージして5～20分ほどハーブを吸収させます。
水だけ！
おかしな話かもしれませんが、水だけで効果的に髪を洗うことができるのです！
水だけで、髪をきれいにすることができるのです！
水だけで、髪をきれいにすることができるのです！
水だけで、髪をきれいにすることができるのです！ 水をきれいにすることができるのは、水だけです。 髪の油分（皮脂）に働きかけて、水中で頭皮をマッサージすると、意外と効果があるのだそうです。 Mane Master Aura Friedmanをはじめ、多くの美容ブロガーが、水洗いで髪が柔らかくなり、まとまりがよくなったことを報告しています（あなたもその一人）。 頭皮の蓄積を助長しているわけではなく、人類が知っている最も自然な方法ですべてを洗い流しているのです！
ただし、硬水で洗うと、時間とともにミネラルが蓄積されることがあるので、蒸留水で洗うか、pHバランスを整える洗顔料（ACVリンスなど）でフォローアップするとよいかもしれないとのこと。
必要なもの：
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水（他に何が必要ですか！）
方法：
あなたの髪が本当に汚れるようにしましょう！
あなたの髪が汚れるようにしましょう！