10ヶ月になると、ほとんどの赤ちゃんには歯が生え、食べ物を楽に噛んで飲み込めるようになりますが、同時に赤ちゃんは食べることにあまり興味を持たなくなるようです。 お母さんは、子どもの食欲がないことを心配することが多いようです。 食欲がないのは、食べることに興味がないのではなく、歯が生えてきたり、身の回りのものを探検したがったり、遊びたい気持ちが強くなってきたことが原因かもしれません。 この記事では、あなたはyou.
多くの親がこのクエリを持って非常に参考になりますレシピと10ヶ月の赤ちゃんのためのフードチャートを見つける – 私の赤ちゃんはいつ私たちのように食事を持ち始めることができますか？ あなたの赤ちゃんは成長していますが、10ヶ月を過ぎても、まだいくつかの制限があります。 1歳になるまでは、何でも食べられるわけではありません！
1歳の誕生日前に与えてはいけない食品リスト
#1. ハチミツ
ハチミツには抗菌剤が含まれており、赤ちゃんの胃に深刻な問題を引き起こす可能性があり、乳児ボツリヌス症を引き起こすかもしれません。 また、糖分を多く含んでいるため、歯並びを悪くする可能性があります。 塩分
1歳までは、塩分を食事に取り入れないようにしましょう。 1日に必要なナトリウムの量は0.4mgと少ないのです。 加工食品やジャンクフードを食べさせると、1日の必要量を超えてしまいますし、赤ちゃんの腎臓は塩分を排出するのに十分な強さを持っていません。 調理していない卵
調理していない卵は、消化器系の問題を引き起こすかもしれません。 ゆで卵を与える場合は、十分に加熱してください。
#4. 繊維の多い食品
赤ちゃんは消化の良い繊維を持っていないので、過剰な繊維に対応することができません。 生野菜、丸ごとナッツ、丸ごと果物のような食品を控えめにしましょう。
10ヶ月の赤ちゃんの食事について。
- 柑橘類以外のすべての果物
- 大豆
- ベンガルグラダール
- トゥールダール
- カリフラワーを含むすべての季節の野菜
- キノコ
- ブリンジャル
10ヵ月を過ぎるころには、次のようなものを食べるようにしましょう。 赤ちゃんはスプーンを使った食事に慣れるでしょう
生後10ヶ月の赤ちゃんへの食事の際の注意点：
#1. 新しい食品を取り入れる一方で、母乳や粉ミルクを与え続けましょう。 赤ちゃんが欲しがるときに、いつでも母乳をあげましょう。 ほとんどの赤ちゃんは、就寝前や午後の昼寝の前にミルクを欲しがります。
#2. お子さまの食事にスパイスを加えますが、お子さまの好みに合わせてカスタマイズすることを忘れないでください。
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Food Chart for 10 Months Baby
Food options for Your 10 Months-Old Baby：-
#1. ほうれん草とポテトのナゲット
Image Source: 一口メモ
材料
- マッシュポテト1個
- ほうれん草5枚
- ターメリック小さじ1半
- オイル小さじ1
方法
- ボールにポテト、ターメリック、ほうれん草を入れて、混ぜ合わせる。 2443>
- フライパンに油を引きます。 火にかける。
- つぶしたものを小さなボール状にする。
- ボールを押してティッキのようにする。
- そのまま焼き、カリッとしたらガスを止める。
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#2. ナスのソテー
画像の出典はこちらです。 doublesidedspoon
材料
- ナス/ブリヌイ1本
- オリーブオイル大さじ2
- ガーリックパウダー小さじ1
- ¼ tsp basil
方法
- 皮をむきブリヌイはさいの目切りにします。
- オリーブオイルを中火にかけ、柔らかくなるまで炒める。
- ガーリックパウダーとバジルを加える。
- 赤ちゃんにぬるめのお湯で提供する。 大豆小麦のおかゆパウダー
画像出典：mylittlemoppet材料
- 全粒小麦80g
- 丸大豆20g
方法
- 全粒小麦と大豆を別々に洗います。
- 次に大豆と小麦を熱い砂で炒ります。
- 両方の材料を別々に挽き、混ぜます。
- これを密閉容器に保存します。
- 必要なときに、大さじ1杯の大豆小麦かゆの粉にお湯を1杯加えるだけで、いつでも作れます。 混ぜて赤ちゃんにお出しください。
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#4. バナナドーサ
Image Source: archanas kitchen材料
- ½ カップ潰したバナナ
- ½ カップドーサ生地
- 1 tbsp ギー
方法
- バナナをつぶし、ドーサの生地とブレンダーを使用して混ぜ合わせてください。
- タワを熱し、油を塗って生地を塗ります。
- きつね色になるまで両面を焼きます。 焼き芋チップス
Image Source: paleo grubsIngredients
- さつまいも – 2
- Olive oil – 小さじ2.
- オレガノ、ピザ用シーズニング・・・適量
作り方
- さつまいもは洗って皮をむき、
- 丁寧に薄く切ります。
- 天板にオーブンシートを敷きます。
- オーブンを1800℃に予熱します。
- 天板にチップをひとつずつ並べます。
- 刷毛でオリーブオイルを塗る。
- 調味料をまぶす。
- オーブンに入れて、中段のワイヤーラックにのせ、1200℃で20分ほど焼成する。
- 途中で裏返し、残りの10分を焼き続けます。
- 焼き上がったら、チップの端がカリッときつね色になっているはずです。
- 冷まして密閉容器で保存してください。
この10ヶ月の赤ちゃんの食事表と掲載レシピが、あなたの赤ちゃんのお役に立てれば幸いです。
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