10代は人間の発達段階の中で独特の空間を占めているということです。 この時期は通常、探検とリスク、そしてアイデンティティの感覚を固めようとする闘いによって定義されます。 もしタイムマシンがあったとしても、「10代」というラベルのついた設定にノブを戻すことを選ぶ人はほとんどいないでしょう。
セラピストにとって、10代にアプローチすることは特に困難なことかもしれません。 10代は、子供に効果的に使われる多くのテクニックが使えない年齢ですが、大人のように問題を処理するにはまだ十分成熟していません。 思春期の子どもたちと接し、彼らを助けるには、しばしば既成概念にとらわれない考え方が必要になります。 この記事では、10代のクライアントとラポールを築くための創造的な方法を探り、新鮮で魅力的な10代のセラピー活動を紹介します。
10代のクライアントとラポールを築く
クライアントとセラピストの関係を成功させる第一歩は、相互信頼を確立することです。 ここでは、一緒に仕事を始めるにあたって、10代の若者たちを有意義な方法で巻き込むための簡単な方法をいくつか紹介します。
- 意思決定権を共有する-10代の若者の多くは、自分自身で意思決定をすることを好みます。 治療計画に参加させることで、その欲求を生かしましょう。 いくつかの治療法を提示し、自分にとって最も有益と思われる治療法について意見を求める。 ティーンエイジャーに本当の選択肢を与えることで、当事者意識を持たせ、治療に懐疑的な人を積極的に参加させることができるのです。
- テクノロジーを味方とみなす-今日の若者は、テクノロジーが生活の一部として完全に統合された状態で成長しています。 ほとんどの人は、無線LAN、アプリ、スマートフォンのない世界を知らないのです。 これをうまく利用しましょう。 ティーンエイジャーは、電子的な評価や評価スケールを歓迎する傾向があり、テクノロジーを使って自分を表現することで、よりオープンで正直になれると感じることが多いのです。
- 経験を評価する – 小売業で買い物をした経験を評価するよう求められたら、自分の意見が実際に重要であることを実感し、力が湧いてくるものです。 同じことが、クライアント、特に10代のクライアントにも当てはまります。 各セッションの終わりに、彼らの経験を評価するために尋ねます。 特に、新しいクライアントと始めるときは、頻繁にフィードバックをもらうようにしましょう。 スコット・ミラーのセッション評価スケールは、シンプルで使いやすいものです。
創造的なティーンセラピーのアイデア
私たちは、10代のクライアントとのセッションで使用できる、お気に入りの10代のセラピー活動のトップ10を選び出しました。 これらのアイデアは、Lina LowensteinとAmerican Counseling Associationの好意によるものです。
1. 私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、私は、はありません – 異なる文字の属性を特徴とするカードの束を使用して、ティーンエイジャーにそれらを3つの山に分類するために尋ねます。 最初の山は自分が持っていると知っている属性、2番目は自分が持っていると思う属性、最後は自分が持っていないと知っている属性の山です。 この活動は、ティーンエイジャーが自分自身についてどのように考えているかをよりよく理解する機会を与えてくれます。
2. 怒りのメニュー – メニューは外食時に利用できる選択肢を表示する便利な方法ですが、セラピーでも同じように機能します。 外側に「アンガーメニュー」、内側に「メニューオプション」と書かれた折り畳み式のメニューを作成します。 怒りを適切に表現するためのさまざまな選択肢について、一緒にブレインストーミングを行いま す。 9080>
3. “It’s My Life “ミュージックアルバム-音楽は、ほとんどのティーンが楽しんで話すものです。 このアクティビティは、まずティーンに自分の音楽の好み、好きなアーティスト、アルバムについて話してもらうことから始めます。 アルバムタイトル、プレイリスト、アルバムアートワークを含む自分の音楽アルバムのビニールカバーをデザインしてもらいます。 この活動では、アートワークや曲名などの選択について観察し、優しく質問することで、貴重な洞察を得ることができます。
4.ライフライン-この活動では、ティーンに自分の人生の年表を作成するように依頼します。 コラージュや絵で、現在までの年表を埋めていきます。 人生の重要な出来事について話してもらい、将来の希望や夢に基づいて、年表の未来のセクションを完成させます。 このアクティビティは、クライアントの初期の生活史と将来の目標への洞察を得るための、あまり立ち入らない手段を提供します。 風船を爆発させる – この魅力的な活動は、健康的な方法で蓄積された怒りを解放することの重要性についていくつかの深い思考を駆り立てる。 ティーンエイジャーに安全ゴーグルをつけてもらい、膨らませた風船を手渡すところから始めます。 その時、自分がどう感じたかについて話すことができなかったときに、怒った状況について考えるように言います。 風船に息を吹き込むように指示する。 風船が破裂するまで、この作業を繰り返してもらう。 次に、2つ目の風船を渡し、同じように風船を膨らませ、爆発寸前で止めるように指示する。 その際、風船が空になるまで、話しながら少しずつ空気を抜くように指示します。 今度は爆発しないように! パパラッチ-多くのティーンは有名人のニュースを追いかけ、有名人の生活が記録される主な方法の1つは、パパラッチの写真です。 このアクティビティでは、ティーンは自分自身がパパラッチとなり、自分の生活の中で重要な人や場所の写真を撮るように指示されます。 自分の人生を代表するような写真を集めたら、自分の人生の重要な部分と考える場所、支援者、物によって写真を並べ、ラベルを付けて「タブロイド」誌を作ります。 紙袋物語 – ティーンはしばしば人生の難しい部分を直接表現するのに苦労します。 この活動は、困難な人生経験を開示するための間接的な手段を提供するように設計されています。 まず、自分の人生についてミクストメディアのコラージュを作るように指示された紙袋をティーンエイジャーに見せます。 袋の表と裏は、人生の重要な出来事を表示する場所です。 袋を完全に広げたときにだけ見える、袋の折り畳まれた側面は、苦痛や困難な経験を記録するためのスペースです。 バッグの底は、表現するのが最も困難な事柄のために確保されています。
8. ソーシャルメディアのプロフィール – この活動は、ソーシャルメディアに精通していることを利用します。 ティーンエイジャーのソーシャルメディアプロファイルについて、彼らが納得する範囲で話し合った後、オンラインソーシャルメディアプロファイルの各要素が書かれたソーシャルメディアスタイルの紙テンプレートを提示します。 各セクションでは、10代の若者が自分の人生について持っている重要な信念を説明するように促します。 たとえば、プロフィール写真のセクションには、将来の自分の姿を描くように指示し、将来どのようになるかをイメージさせることができます。 イントロでは、自分自身をどのように見ているか、また他の人からどのように見られていると思うかを記述するよう求めることができます。 テンプレートのプロンプトをカスタマイズして、個々のクライアントの治療目標に照準を合わせることができます。 トークメーター – ティーンは、特に彼らが苦しんでいる問題について、新しい大人に話すことが困難であることがよくあります。 トークメーターの活動は、彼らがどの程度関与する意思があるかを間接的に表現する方法を提供します。 まず、温度計などのスケッチを提示し、「全く話す気がない」から「絶対に話す気がある」まで、段階的にラベルを付けます。 10代の子供たちに、現在の話しやすさを表す点まで温度計に色を塗ってもらいます。 最後に、セラピー中に心を開くために直面する障害について話し合います。 10.初日に感じたこと – セラピーのコース中に達成された進歩を祝い、振り返ることは重要です。 このアクティビティは、クライアントが自分がどこまで進歩したかを振り返るための、手軽で簡単な方法です。 セラピーの初日に、白紙の表面に、セラピーについてどう感じているかを書いてもらいます。 その紙をクライアントのファイルに保管し、最終日に、紙の裏に今の気持ちを書いてもらいます。 9080>
ティーンエイジャーのためにデザインされた活動で、セラピーの目標を達成させる
ティーンエイジャーのセラピーは非常にやりがいがありますが、彼らには、自分と周囲の世界に対する独特の捉え方に合わせたアプローチが必要です。 10代の若者を扱う場合、セラピストが最も効果的なのは、早い段階で時間をかけて強い信頼関係を築き、セラピープロセスへの信頼を築くときです。
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