足のプロネーションとは何か、カスタムフィット矯正インソールはどのように役立つのか
足がひどく「プロネーション」している場合、それはアーチが下がり、足が平らになっていることを意味します。 平らな足は衝撃吸収性が低く、上にあるもの（全身の骨、筋肉、靭帯、腱など）にとって安定しない「土台」となってしまいます。 また、以下のようなこともあります。
- 体全体のアライメントが崩れる
- 足、膝、腰、首、脊椎に痛みや苦痛をもたらす
- ケガやシンスプリントなどの問題につながる
- 足が扁平になると、次のような問題が生じます。 アキレス腱炎と足底筋膜炎
- 偏平足の女性は、そうでない人に比べて腰痛になる確率が50％高い
- 最大で1/3の人が偏平足に悩んでいる
プロネーションの原因
足の裏にある足底筋膜という結合組織は、健康なアーチ型の足の維持には非常に重要である。 怪我や特定の健康状態によって筋膜が伸びたり平らになったりすることがありますが、歩行や立ち仕事などの日常的なストレスも同様です。 筋膜は一度伸びてしまうと、元に戻ることはできません。
治療法
- 骨と関節の正しい位置を確保するための四肢調整
- プロネーションコントロール、サポート、快適性のためのカスタム装具をすべての靴に装着
- 足の裏のストレッチと強化を助けるDIYフットセラピー用フットホイール®