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すでにご存知のように、ギリシャヨーグルトは世界を席巻していますが、それには十分な理由があります。 ギリシャのヨーグルトは、普通のヨーグルトよりもクリーミーな味わいが楽しめると、多くの人が感じています。
親御さんが知りたいのは、赤ちゃんにもギリシャヨーグルトを食べさせていいのか、それとも普通のヨーグルトを食べさせなければならないのか、ということでしょうか？ というご質問をよくいただきます。
赤ちゃんはいつからヨーグルトを食べられますか？
赤ちゃんにヨーグルトを与える年齢はさまざまですが、8ヶ月が最もよく推奨される年齢とされています。
全脂肪のヨーグルトのみ
赤ちゃんは低脂肪や無脂肪の乳製品を食べないほうがよいでしょう。 赤ちゃんには脂肪が必要で、脂肪そのものだけでなく、脂肪に付随する余分なクリーミーさからも恩恵を受けるからです。 小児科医は通常、生後24カ月（2歳）ごろに低脂肪乳製品に切り替えるよう勧めています。
香料不使用
通常のヨーグルトと同様、プレーンヨーグルトを与えましょう。 砂糖の量を減らせるし、赤ちゃんの好みや味覚の発達に合わせて、自分好みの味を作ることができますよ。 ブルーベリーやバナナ、リンゴや洋ナシのピューレを混ぜたり、野菜を加えてもいいですね！
赤ちゃん用ギリシャヨーグルトのもう一つのメリット！
ギリシャヨーグルトは、通常のヨーグルトよりも濾して作られています。 そのため、乳清（乳製品アレルギーの方が反応する可能性のあるタンパク質）と乳糖（乳糖不耐症の方が多い）の含有量は、ギリシャヨーグルトの方がはるかに少なくなっています。
ギリシャのヨーグルトは、通常のヨーグルトの2倍のタンパク質を含んでいるため、赤ちゃんは消化しやすいと感じるかもしれません。 また、砂糖（乳糖）は通常のヨーグルトの半分です。 タンパク質は2倍、砂糖は半分、ギリシャヨーグルトは赤ちゃんにとって素晴らしい選択です！
Wholesome Baby Foodのページで赤ちゃんのためのヨーグルトについて詳しくご紹介しています。
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