薬物乱用と依存症

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あなたやあなたの知人は薬物の問題を抱えていますか？ 警告のサインや症状を探り、薬物乱用問題がどのように発展していくのかを学びましょう。

薬物乱用と依存症を理解する

年齢、人種、背景、そもそも薬物を使い始めた理由にかかわらず、あらゆる人々が薬物使用に関する問題を経験する可能性があります。 好奇心から、楽しい時間を過ごすために、友達がやっているから、あるいはストレス、不安、うつなどの問題を和らげるために、娯楽用薬物を試す人もいます。

しかし、乱用や中毒につながるのは、コカインやヘロインなどの違法薬物だけではありません。 鎮痛剤、睡眠薬、精神安定剤などの処方薬も、同様の問題を引き起こす可能性があります。 実際、米国ではマリファナの次に処方鎮痛剤が乱用されており、強力なオピオイド鎮痛剤の過剰摂取により、毎日、交通事故と銃による死亡を合わせた数よりも多くの人が亡くなっています。 オピオイド鎮痛剤の中毒は非常に強力で、ヘロイン乱用の主な危険因子となっています。

When drug use becomes drug abuse or addiction

もちろん、薬物の使用は、違法であれ処方であれ、自動的に乱用につながるものではありません。 娯楽用または処方用の薬物を使用しても悪影響が出ない人もいれば、薬物の使用によって健康や福祉に深刻な打撃を受ける人もいます。 同様に、薬物の使用が気軽なものから問題のあるものに変わる特定の時点はありません。

薬物の乱用と中毒は、摂取した物質の種類や量、薬物の使用頻度よりも、その薬物の使用による結果の方が重要なのです。

自分自身や愛する人の薬物使用について心配しているのなら、薬物乱用と中毒がどのように発生するか、なぜそれがこれほど強力な支配力を持つのかを学ぶことで、問題にどう対処し自分の人生を再び支配するのが最善なのか、より理解できるようになるでしょう。 自分が問題を抱えていることを認識することは、回復への道のりの第一歩であり、大変な勇気と強さを必要とするものです。 問題を最小限に抑えたり、言い訳をしたりすることなく、自分の問題に向き合うことは、恐ろしく、圧倒されるように感じるかもしれませんが、回復は手の届くところにあるのです。

薬物乱用と中毒に関する神話と事実

6つの共通神話

神話1.薬物中毒は、薬物を使用することで中毒性を高めることができる

事実：薬物に長期間さらされると、脳が変化し、強い渇望と使用への衝動に駆られるようになります。 4254>
迷信2：オピオイド鎮痛剤などの薬物は、医師からよく処方されるので、使っても安全である。

事実：オピオイド鎮痛剤の短期的な医学的使用は、たとえば事故や手術の後のひどい痛みに対処するために役立ちます。 しかし、オピオイドを定期的あるいは長期的に使用すると、中毒になる可能性があります。

迷信3：中毒は病気であり、どうすることもできない。

事実：ほとんどの専門家は、依存症は脳に影響を与える病気だということに同意していますが、だからといって誰もが無力だというわけではありません。

神話4：依存症者は回復する前にどん底に落ちなければならない。

事実：回復は、中毒の過程のどの時点でも始めることができ、早ければ早いほどよい。 薬物乱用が長引けば長引くほど、依存症は強くなり、治療が困難になります。

迷信5：誰かを無理やり治療させることはできない。

事実：治療が成功するためには、自発的である必要はない。 家族、雇用主、あるいは法制度によって治療に圧力をかけられた人も、自分から治療に入ることを選んだ人と同じように、利益を得る可能性が高いのです。 4254>
神話6：以前は治療がうまくいかなかったのだから、もう一度やっても意味がない。

事実：薬物依存症からの回復は長いプロセスであり、しばしば挫折を伴います。 再発は、治療が失敗したとか、断酒ができなくなったという意味ではありません。 むしろそれは、治療に戻るか、治療方法を調整することで、軌道に乗るためのシグナルなのです。 薬物乱用者や中毒者の中には、自分がその一線を越えたことを認識できる人はほとんどいません。 消費する薬物の頻度や量が必ずしも薬物乱用や中毒を構成するわけではありませんが、それらはしばしば薬物に関連した問題の指標となりえます。 自分を落ち着かせたり、活力を与えたり、自信を持たせるために、違法薬物を服用することがあります。 痛みを和らげたり、パニック発作に対処したり、学校や職場での集中力を高めるために、処方薬を乱用し始めるかもしれません。 人生の空白を埋めるために薬物を使用している場合、気軽な薬物使用から薬物乱用や依存症に至る危険性が高くなります。 人生の健全なバランスを保つには、薬物を使わなくても、前向きな経験をして、自分の人生に満足している必要があります。

薬物の乱用は、社会的なつながりを持つための方法として始まるかもしれません。 友人や知人との社会的な場面で、初めて薬物を試すことがよくあります。 グループに溶け込みたいという強い欲求が、彼らと一緒に薬物を使うことが唯一の選択肢であるかのように感じさせるのです。

問題は、時間とともに薬物の使用量が徐々に増えるにつれて、時に忍び寄ることがあります。 例えば、週末に友人とジョイントを吸ったり、レイブでエクスタシーを飲んだり、背中が痛いときに鎮痛剤を飲んだりすると、週に2、3日のドラッグ使用から毎日使用へと変化することがあるのです。 徐々に、薬物を入手して使用することが、あなたにとってますます重要になります。

薬物乱用が定着すると、仕事や学校に欠席したり頻繁に遅刻したり、仕事の成績が次第に悪化し、社会的責任や家庭責任を怠るようになることがあります。 やがて使用をやめる能力も失われていきます。 4254>

最終的に薬物乱用は人生をむしばみ、社会的、知的発達を止めてしまいます。

正しい治療と支援があれば、薬物使用による混乱した影響に対抗して、自分の人生を再びコントロールできるようになるのです。 最初の障害は、自分が問題を抱えていることを認識して認めること、あるいは、薬物使用が人生に与えている悪影響をよく理解している愛する人の意見を聞くことです。

薬物乱用と中毒の徴候と症状

薬物によって身体的影響は異なりますが、中毒の症状はよく似ています。 以下のような兆候や症状に心当たりがある場合は、薬物の使用について誰かに相談してください。

薬物乱用のよくある症状

学校、職場、家庭での責任を怠る（例：落第する、仕事をさぼる、子供を放置する）

薬物使用中の運転、汚い針の使用、無防備なセックスなど、危険な状況での使用やハイになって危険を冒すこと。

秩序を乱す行為、飲酒運転、薬物中毒を支えるための窃盗などで逮捕されるなど、法的トラブルを経験する。

パートナーや家族との喧嘩、不幸な上司、友人の喪失など、人間関係に問題がある。

薬物中毒によくある症状

薬物耐性がついている。

離脱症状を回避したり、緩和したりするために使用します。 薬物を使用しない期間が長すぎると、吐き気、落ち着きのなさ、不眠、抑うつ、発汗、震え、不安などの症状が現れます。

薬物の使用をコントロールできなくなる。 薬物を使用しないように自分に言い聞かせているにもかかわらず、しばしば薬物を使用したり、予定より多く使用したりします。 使用をやめたいと思っても、自分には無理だと感じてしまう。

薬物使用のために、趣味やスポーツ、人付き合いなど、以前は楽しんでいた活動を放棄している。 友人や恋人が薬物を乱用していることへの警告

薬物乱用者はしばしば自分の症状を隠そうとし、問題を軽く見ようとします。 友人や恋人が薬物を乱用しているかもしれないと心配になったら、次のような警告のサインを探してみてください。

身体的な警告のサイン

• 目の充血、いつもより大きいまたは小さい瞳孔
• 食欲や睡眠パターンの変化
• 急激な体重減少や体重増加
• 身体外観の劣化。 身だしなみの習慣
• 呼吸、体、衣服に異常な臭いがする
• 震え、不明瞭な言語、または協調性の障害

行動的な警告サイン

• 仕事や学校での出席やパフォーマンスの低下
• 説明できない金銭的な問題。
• 秘密主義的な行動や疑わしい行動をとる
• 友人やお気に入りの場所、趣味が急に変わる
• 頻繁にトラブル（ケンカ、事故、病気）に巻き込まれる。 6035>

心理学的警告サイン

• 説明のつかない性格や態度の変化
• 突然の気分の落ち込み、イライラ、怒りの爆発
• 異常な多動、興奮、めまいの期間
• やる気がない。 無気力または「ぼーっとしている」ように見える
• 怖い、不安、または妄想的に見える

処方薬乱用の警告サイン

近年、処方薬乱用が深刻な問題となり、特にオピオイド痛み止め、反不安薬、鎮静剤や覚醒剤の問題が多く見られる。 多くの人は、特定の医療問題に対処するためにこれらの薬物を服用し始めます。たとえば、けがや手術の後に鎮痛剤を服用するなどです。 しかし、時間が経つにつれて、同じレベルの痛みを和らげるために必要な量が増え、一部のユーザーは身体的に依存するようになり、やめようとすると離脱症状が現れます。 また、高揚感を得たり、緊張をほぐしたり、覚醒度を高めたり、集中力を高めたりするために、処方されていない薬を乱用し始めるケースもあります。

処方薬で問題を起こさないためには、指示通りに服用し、最低量をできるだけ短期間で使用し、他の治療方法について医師に相談することが大切です。 依存の兆候に気づくことで、処方薬の問題を早期に発見し、依存症への進行を防ぐことができます。

愛する人が薬物問題を抱えている場合

友人や家族が薬物問題を抱えていると思われる場合、あなたができることがいくつかあります：

はっきりと話す。 あなたの心配事についてその人に話し、批判的にならずに助けやサポートを提供しましょう。 依存症の治療は早ければ早いほどよいのです。 あなたの愛する人がどん底に落ちるのを待たないでください! あなたの愛する人の行動のうち、あなたが心配している具体例を挙げ、助けを求めるよう促してください。

自分自身を大切にする。 安全でいてください。 危険な状況に身を置かないようにしましょう。 他人の薬物問題に巻き込まれて、自分自身のニーズをないがしろにしないようにしましょう。

自分を責めないようにする。 薬物乱用問題を抱える人をサポートし、治療を促すことはできますが、依存症患者に変化を強いることはできません。 あなたの愛する人の決断をコントロールすることはできません。

10代に薬物問題がある場合

子どもが薬物を使用していることがわかると、恐怖や混乱、怒りが生まれます。 10代の子供に立ち向かうときは冷静でいることが大切で、全員が冷静なときだけそうするようにしましょう。 自分の心配を説明し、その心配が愛情からくるものであることをはっきりさせましょう。 このような場合、「この人なら大丈夫」と思ってもらうことが大切です。

10代の薬物乱用への警告

大人と同様、10代の薬物乱用は違法薬物に限りません。 また、このような場合、「痒み」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」、「痒み止め」の5つの症状が現れます。 多くの場合、これらの薬物は十代の若者にとってはるかに入手しやすいものですが、危険で、致命的な副作用を持つこともあります。

あらゆる種類の薬物を試したからといって、自動的に薬物乱用につながるわけではありませんが、初期の使用は、将来、より深刻な薬物乱用や依存症を引き起こす危険因子となります。 また、転校、引っ越し、離婚など、移り変わりの激しい時期には、薬物乱用のリスクは大きく高まります。 保護者にとっての課題は、10代の通常の、しばしば不安定な浮き沈みと、薬物乱用の赤信号を見分けることです。 これには、次のようなものがあります。

目が充血したり瞳孔が開いたりする、これらの兆候を隠そうとして目薬を使う

授業をさぼる、成績が下がる。 突然学校で問題を起こす

薬や処方箋、お金や貴重品をなくす

いつもと違う孤立した行動、内向的、怒りっぽい、または落ち込む

突然気分が変わったり、繰り返し健康を訴える、常に疲れている

ある友人グループから別のグループに移る。 新しい仲間について秘密主義になる

以前の趣味に興味がなくなる、新しい趣味や活動について嘘をつく

プライバシーを要求する、ドアに鍵をかける、目を合わせない、こそこそ歩き回る

10代の薬物使用を抑制するために親がしてやれる7ステップ

1. 子供たちと、違法薬物と処方薬の使用の危険性について率直に話し合ってください。 これらの問題について話すために、安全でオープンな環境を提供することは、子供が薬物を使用したり乱用したりする可能性を大きく変えることができます。 あなたの若者は、薬物を使用すると具体的な結果が伴うことを理解する必要があります。 しかし、中途半端な脅しをかけたり、強制できないような規則を作ったりしないようにしましょう。 他人の処方箋を飲んだり、自分の処方箋を他人と共有したりすることは違法であることを、青少年に思い出させましょう。 青少年がどこに行き、誰と出かけているかを把握しましょう。 バックパック、本棚の本の間、DVDケースやメイクアップケースの中など、薬物の隠し場所を日頃からチェックすることも大切です。
2. 処方箋薬は安全な場所に保管し、買いだめしないようにし、未使用の処方箋薬は廃棄しましょう。
3. 他の興味や社会的な活動を奨励する。 チームスポーツや放課後のクラブなど、健康的な趣味や活動に参加させましょう。
4. 根本的な問題について、子供に話しましょう。 薬物の使用は、他の問題の結果であることもあります。 あなたの子供は、社会になじめないことがありますか。 引っ越しや離婚など、最近大きな変化があり、それがストレスになっているのでしょうか。 ティーンエイジャーは、しばしば親に反抗しますが、同じ情報を別の権威者から聞けば、耳を傾ける傾向があるかもしれません。 スポーツのコーチ、家庭医、セラピスト、薬物カウンセラーなどに相談してみましょう。

次のステップ。 薬物乱用や中毒の助けを得る

中毒は、人生のあらゆる側面に影響を及ぼす複雑な問題です。 このような場合、「虹の架け橋プロジェクト」と呼ばれます。 回復には手が届きますが、一人でやろうとしないでください。落胆したり、「もう一回だけ」と合理化したりするのはとても簡単です。 お読みください。 薬物中毒を克服するために

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