ニキビは、過剰な皮脂による毛穴の詰まりや、定期的に角質を除去していないために、肌に現れる小さな吹き出物にすぎません。 顔だけでなく、背中など他の部位にもできることがあり、特に衣服との摩擦で痛みを感じることがあるのが悩みの種です。 多くの女性が悩んでいますが、正しい解消法を知っている人はごくわずかです。 そこで、やっていいことと悪いことの簡単な4つのヒントをご紹介します。 ご注意ください！
NO: ぴったりした服を着る。
YES: 清潔でゆったりした服を着る。
馬鹿げていると思うかもしれませんが、思った以上に重要なことなのです。 背中ニキビの原因のひとつは、体にフィットした服による発汗なので、その場合は綿などの天然繊維でできたゆったりとした服を選ぶとよいでしょう。 また、背中と擦れる素材は清潔であることが望ましいので、使用後は毎回洗濯することをおすすめします。 違いが分かるはずです！
NO：シャンプーを髪に残す
YES：きちんとすすぐ
きっとこの文を読んで、「背中にできるニキビとどう関係あるんだろう」と思ったはずです。 まあ、残念なことに、それが大いに関係しているのですが。 時には、首や腕、背中に不純物が現れる主な原因になることさえあるのです。 シャンプーは、コンディショナーと同様、清潔で健康な強い髪に欠かせないものですが、皮膚にとっては大敵で、深刻な皮膚病の原因になることさえあります。
また、シャワー時にやりがちなのが、体や髪を洗う順番を間違えてしまうことです。 専門家によると、まずコンディションを整え、すすぎ、頭頂部の高い位置に髪を集めてから、ボディを泡立てるといいそうです。 シャンプーの有効成分やコンディショナーの油分が肌に影響し、毛穴を汚したり詰まらせたりすることを防ぐためです。
NO: 背中を強くこすりすぎる
YES: 柔らかいスポンジやタオルを使う
これは論理的ですが、できるだけ早くニキビを消そうという熱意のあまり、背中を強くこするというひどい間違いをする人が多いので覚えておく価値があると思います。 もしあなたがそうなら、その考えを頭から消し去りましょう。 元気に乾燥したからといって、ニキビがすぐに治るわけではなく、逆に赤みや小さな傷、傷の出現を促してしまいます 一番いいのは…？ 柔らかいスポンジや薄手のタオルを選び、背中を優しく叩きながら乾かします。 除去するのに時間がかかりますが、仕上がりは限りなく良くなります。
NO: エクスフォリエーションを「スキップ」する。
YES: 背中のエクスフォリエーションを週に1回行う。
最後に、ボディスクラブを（ほとんど）完全に「スキップ」している間違いがあります。 私たちは、洗顔だけで十分だと考え、他の部分を汚れや不純物から守る必要があることを忘れています。 一日中背中を洗う必要はありませんが、しっかりボディスクラブで毛穴に溜まった皮脂を取り除き、古い角質の再生を促すことが必要です。
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