疲れや寝不足で、ときどき目に赤い血管ができるのは珍しいことではありません。 しかし、目の充血は、深刻な目の状態や病気と関係していることもあります。
目に充血がある場合は、あわてて取り除く前に、その理由を考えてみる必要があります。 赤目は、実際には、炎症、充血した目を記述するための方法です。 通常、白目は赤い静脈があるように見えます。 これが、充血という言葉の由来です。 目の充血は、目の前を覆っている膜（結膜）に供給する血管の変化によって起こります。
目の充血の原因
目の充血は、必ずしも対処が簡単なものではありません。 目の充血の原因が多岐に渡ることが、以下の一覧からわかります：
- ドライアイ – 目の炎症につながることがあります。 慢性的なドライアイや自己免疫疾患であるシェーグレン症候群は、重度のドライアイを引き起こします。
- 日光やほこりの粒子-どちらかにさらされると、特に目を擦り始めると、赤みが生じます。
- 異物-異物が目に入ると、目を切り、赤みが生じる可能性があります。
- アレルギー反応 – フケ、花粉、カビ、ホコリなどの物質は、人によってはアレルギー反応につながります。
- 外傷 – これは、過度の緊張や咳によっても引き起こされます。
- 結膜下出血 – これは、小さな血管が破裂した場合です。 また、このような場合にも、「痒み」を感じることがあります。 感染症を引き起こす可能性があります。 また、眼瞼炎に苦しむ人々は、目の周りのかゆみ、熱感、剥離、および痂皮を経験する傾向があります。
- 結膜炎 – ピンクアイとしても知られ、これはまぶたの裏地と目の表面をコーティングする部分の膜の目の感染症である。 結膜炎は非常に感染力が強いです。
- 角膜潰瘍-ウイルスまたは細菌感染によって起こります。 ウイルス性の角膜潰瘍は、風邪をひいている人によく見られます。 細菌性角膜潰瘍は、通常コンタクトレンズを使用している人に見られます。 これらの潰瘍を持つ人々は、しばしば目の中に何かがあるように感じます。
- ぶどう膜炎-ぶどう膜、虹彩、脈絡膜、および毛様体が炎症を起こすと、この現象が起こります。
緑内障 – 目の中の圧力が急に高くなり、激しい痛みや視力低下につながることがあります。
- 傷-コンタクトレンズの多用によるもの
- 出血-ヘパリンやワルファリンなどの血液希釈薬の飲みすぎによるもの
- CRVO-網膜中心静脈閉塞症は静脈が閉塞し、網膜に液体が漏れ出す病気です。
- バセドウ病-甲状腺に影響を与える自己免疫疾患で、目の静脈が赤くなることがあります。
- 炎症-目の色の部分である虹彩に炎症が起こります。 この症状を持つ人々は、光に敏感になる傾向があり、頭痛を経験することができます。
あなたの目の赤い静脈の他の原因もあります。 たとえば、喫煙が目の充血につながることがあります。 タバコの煙は、加齢黄斑変性症、白内障、ぶどう膜炎のリスクを高めることが、研究によって証明されています。 さらに、煙は目を刺激し、乾燥、かゆみ、充血を引き起こします。 大麻を吸うと、目が赤くなることが知られています。 マリファナの主な精神活性成分であるTHCは、血管を拡張させ、数時間続く目の充血を引き起こす可能性があります。 これは、アルコールが私たちの赤血球への酸素を減少させ、血管が凝集し、赤く充血したように見えるからです。
目の赤い静脈の治療方法
あなたの赤い目の治療法は、原因によって異なります。 簡単に行える自宅での治療法もありますが、やはり原因をしっかりと把握した上で、目のケアを始めることが大切です。 赤みや不快感を悪化させるような治療法を施したくはありません。
医師の診察を受け、目に赤い静脈ができる原因がわかっている場合は、ここで紹介した治療法のいくつかを検討してみてください。
疲労、日光の浴びすぎ、睡眠不足、アレルギー、または風邪が原因で目に赤い静脈が発生している状況では、これらが役立つはずです：
- 温湿布 – 熱は、目の領域への血流を増加させて油の生産を増やすことができ、特に目がかゆくて乾燥している場合は目に良いものです。 タオルをぬるま湯に浸して絞り、目の上に10分以上置くと効果的です。
- 冷湿布 – 炎症やかゆみを抑えることができます。 温湿布と同じように貼ることができます。
- 人工涙液-私たちの目を潤滑にし、目を清潔に保つために、涙が必要です。 乾燥には人工涙液の治療が必要な場合があり、お近くのドラッグストアで入手できます。 時には、医療従事者がブランドを推奨することを得ることが最善です。 防腐剤フリーの目薬も販売されていますので、医師と相談してみてください。
- スプーンアイ – 温度を下げると血管が収縮し、赤みや刺激の減少につながります。 金属製のスプーン4本を氷水に入れ、冷めたら、凹んだ面を肌に向けて2本を目じりに当てるとよいでしょう。 1組目のスプーンが温かくなるまで横になってリラックスし、2組目のスプーンに置き換えます。
- アイリンス – これは、特に疲労に関連した、乾燥、充血した目のために癒すことができます。 家庭薬を使用する場合は、使用する容器や器具が十分に消毒されていることを確認してください。 フェンネルの種を砕き、沸騰したお湯に浸して濾し、殺菌した容器に注いで使うというレシピもあります。
- ティーバッグ-以下のお茶は、目を冷やす効果があることが知られています：グリーン、キャットニップ、ローズペタル、カモミール、エルダーフラワー、ラベンダー、ブラックベリー。
- 原因に応じて、考慮すべき他の目の治療法をいくつか紹介します。結膜炎-目に触れたりコンタクトをつけていない状態にします。 1日に数回、温湿布を貼る。 ホメオパシーのレメディであるパシフローラも、結膜炎に悩む多くの人々を助けてきました。
- 眼瞼炎-1日2回、約5分間、温湿布をします。 まぶたを清潔に保つようにしましょう。
- 緑内障 – 目薬、薬、レーザー手術、その他の外科的処置で治療します。 注：この場合の視力低下は不可逆的ですが、適切な治療によりさらなる視力低下を防ぐことができます。
- ぶどう膜炎-炎症を抑えるステロイドを含む目薬。
目がいかに重要かを指摘するのは馬鹿げているようですが、多くの人は問題が生じるまで目を当然のものとして扱っています。 目のケアは難しいことではありませんし、普段の生活習慣の一部として、誰もが行っているはずです。 例えば、化粧は涙管を詰まらせる可能性があるため、必ず落とす必要があります。 また、コンタクトレンズを長時間つけたままにしておくと、目の表面に微生物が付着し、感染症を引き起こすことがあるので、コンタクトレンズをはずすようにしましょう。 また、十分な睡眠をとることも大切です。 目は心臓や肺、腎臓と同じように臓器ですから、大切にしなければなりません。
目に赤い静脈が現れたら、慌てる必要はありませんが、ライフスタイルや日常生活についていくつか質問して、医療機関との会話を始めるのに必要な情報を得ることが必要です。 診断がつけば、安心につながります。