自然な咳止め - Tua Saúde

痰の絡んだ咳の優れた家庭薬は、タマネギとニンニクで作った自家製のシロップです。しかし、グアコ入りのアオイ茶も優れた効果を発揮します。

ただし、これらのレメディーは、治療を補完するのに有効ですが、医師が処方する薬の代わりになるものではありません。どのような薬が使えるのか、どのように治療を進めていけばよいのかを学びましょう。

最も効果的なのは、体内のウイルスや細菌を排除するために、はちみつで甘くすることです。しかし、蜂蜜は1歳未満の子供、また糖尿病患者によって使用されるべきではないので、彼らは無糖または甘味料でそれらを取ることができます。

さらに、特定のお茶の使用は、このフェーズでその有効性と安全性を証明する科学研究の不在のために妊娠中に禁忌であるので、妊婦は吸入と皮膚に適用できる精油を選ぶ必要があります。また、エッセンシャルオイルの中には、妊娠中に禁忌とされるものがあり、医師の許可を得てから使用することが重要です。

痰の絡む咳に最適な家庭用レシピは：

薬草	適応理由	調理法
ジャマイカの花茶	利尿・去痰作用で痰の出やすい状態にする。	沸騰したお湯1リットルにハイビスカスの花大さじ1杯を入れます。 1日3回を目安にお飲みください。
ブラシティー	エクスペクタント	熱湯1リットルにハーブ20gを入れ、お湯を注いでください。 5分ほど蒸らしてから濾す。 1日4回を目安にお召し上がりください。
オレンジジュース	免疫力を高めるビタミンCを含みます。	オレンジ1個、レモン1個、プロポリス抽出液3滴を使用します。 1日2回を目安にお飲みください。
スターアニスティー	Expectorant.	熱湯1カップにスターアニス小さじ1杯を入れる。 1日3回を目安にお召し上がりください。
ユーカリ吸入	去痰・抗菌	ポットのお湯1リットルに、ユーカリ精油2滴を垂らして、吸入。鍋にもたれ、蒸気を吸い込みます。
パインオイル	呼吸を楽にし、痰を出します。	オイル1滴を胸に塗り、吸収するまで優しくこすりつけます。毎日使用する。
フェンネルティー	利尿・去痰作用がある。	沸騰したお湯1カップにフェンネル小さじ1杯を入れる。 1日3回を目安にお召し上がりください。

オニオン＆ガーリックシロップ

オニオン＆ガーリックシロップは去痰作用と消毒作用があり、痰を出しやすくして免疫力を高め肺の炎症を抑え、さらに痰を出さないようにする効果があります。

材料

作り方

鍋に玉ねぎ、にんにく、レモン汁、塩を入れ、火にかける。弱火で煮て、はちみつを加える。濾して、1日4回、大さじ3杯のシロップを飲むのがおすすめです。

痰が絡む咳にマロウとグアコの家庭薬は、気管支を落ち着かせ痰の発生や息切れを抑える作用があるそうです。これに加えて、グアコの特性により分泌物が液状になり、喉や肺に詰まった粘液を除去しやすくなるのです。

材料

作り方

水と一緒にオイリーとグアコの葉を沸かし、沸騰したお湯で煮込みます。沸騰後、蓋をして10分放置する。その最後に蜂蜜を混ぜ、主食の30分前に一杯のお茶を飲むのです。乳児の場合は蒸気吸入をすることが推奨されているので、このお茶は1歳以降にのみ飲んでください。

イノシシのサトウキビには抗炎症や利尿作用があり、痰を減らして不快感を改善することができます。

材料

作り方

材料を入れて10分間沸騰させてください。

これらの家庭療法を補完するために、濃い分泌物を潤滑にするために水をたくさん飲むことが推奨されます。しかし、時には気管支を開いて痰を出すためにユーカリの吸入を行うことも必要です。

以下の動画で様々な咳止めレシピをご紹介しています：