赤ちゃんが6ヶ月を迎えると、大きな節目が待っています – あなたの小さな喜びの塊が、母乳だけの食事から、微速で成長する体の栄養ニーズを満たす固形食へと移行するときです。 ほとんどの親にとって、生後数週間は離乳食に慣れるための期間となります。 離乳食の習慣が身につく頃には、生後7ヶ月の赤ちゃんの食事リストが完成していることでしょう。 これからは、栄養価が高く、消化のよいものを少量ずつ、一定の間隔で与えることが大切です。
生後7ヶ月の赤ちゃんに与えるべき食べ物
ここに、生後7ヶ月の赤ちゃんの食べ物リストのガイドを示しますので、あなたの小さな子供のために興味深く、さまざまなメニューを設定するのに役立ちます。 このグラニー推奨のアイテムを7ヶ月の赤ちゃんの食事リストに入れると、次のフィードまで赤ちゃんの空腹を満たすのに十分な充填であるように、濃度を確認します。
Swirlster Picks Baby Food For You
Lentil Soup or Moong Dal Ka Paaniは、それが口語で呼ばれるように、赤ちゃんに導入された最初の固体食糧の一つである。 生後7ヶ月の赤ちゃんの食事リストにこのおばあちゃんのお墨付きのアイテムを入れるときは、次の食事までの空腹感を満たすのに十分なように、とろみをつけてください。 しかし、生後7か月の赤ちゃんは、まだ果物を噛んで飲み込むことができないので、そのままでは食事に加えることはできません。 マッシュかピューレ状にして、離乳食メニューに取り入れるとよいでしょう。 バナナ、桃、マンゴー、サポジラ（チクー）、キウイ、パパイヤなどがおすすめです。
調理済み野菜のマッシュ
果物と同じように、野菜もマッシュ状にして生後7ヶ月の赤ちゃんの食事に加えることができます。 にんじん、じゃがいも、さつまいも、えんどう豆など、季節の野菜を蒸したものは、健康的な離乳食です。 野菜の食感に合わせてフォークや電動すりこぎでつぶし、牛乳や水を少し加えて半固形状にし、軽く塩で味付けすれば、赤ちゃんのための完璧なランチのできあがりです。
（「6ヵ月以降の赤ちゃんには何を食べさせるべき？ オーガニック食品対自然食品。
アップルソース
こちらも生後7ヶ月の赤ちゃんの食事には欠かせない定番のメニューです。 マッシュやピューレなど生のまま食べるものとは違い、りんごを蒸して、シャキシャキとした食感から飲みやすいプルプルした食感に仕上げます。 赤ちゃんは、蒸したリンゴの甘酸っぱい味が大好きです。 そして、ビタミンと食物繊維の宝庫でもあるのです。 2375>
スクランブルエッグ
よく知られているように、卵は豊富なタンパク源で、ぜひ赤ちゃんに食べさせたい食品です。 しかし、難しいのは、生後7ヶ月の赤ちゃんの食事リストに、どのような形で卵を加えるべきかということです。 ゆで卵は乾燥しすぎていて、オムレツやサニーサイドアップは重すぎて、赤ちゃんのお腹にはあまり合いません。 卵の白身を1つずつスクランブルエッグにしてあげるとよいでしょう。 ほとんどの赤ちゃんは、スクランブルエッグの柔らかくてふにゃふにゃした食感を好みます。
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7ヶ月の赤ちゃんの食事リストを作成したら、次の重要なステップは食事の習慣を確立することです。 赤ちゃんは、栄養をまんべんなく摂取するために、通常の授乳のほかに、朝食、午前中、昼食、夕方のおやつ、夕食と、1日に5回の少量の食事をする必要があります。
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