若いころは、すべてが簡単で、成功する人生を歩んでいるように思えたものです。 文法学校では、ほぼすべてのスポーツを非常に高いレベルでこなしました。 ほとんどのスポーツで学校を代表し、12歳から17歳まで野球のオリンピック選手だったんだ。
17歳のとき、アメリカの高校で奨学金をもらえることになり、私の人生は軌道に乗ったかのように、学問であれ肉体であれ、何をするのも簡単でした。
それから数年が経ち、私の医療ミスや薬の悪夢の話を聞いてもらえるよう、ここに書いています。
私の問題の始まり…
私の問題は、マンチェスターのRBSで保険のセールスマンとして働いていた21歳のときに始まりました。 ストレスの多い時期で、頭に2つほど厄介な皮脂腺嚢胞ができ始めたのです。 これまで健康で何の問題もなく、何年も医者にもかかっていなかったのに、これは不思議なことでした。 私はテトラサイクリン系の抗生物質を処方されましたが、何も思いませんでした。 数カ月でニキビが消え、「すごい！」と思いました。 人生は続く」と思いました。 しかし、私はなんと間違っていたのでしょう！
この抗生物質を服用し、毎晩ジムの後にシリアル、穀物、パン、プロテインシェイクなど、当時は健康的だと思っていたものを食べて6ヶ月後、ビールを飲んだ夜に激しい腹痛が起こるようになったのです。 この痛みは、ナイフで内臓をねじ切られたような非常に激しい痛みでした。 腹痛、パニック発作、広場恐怖症
かかりつけの医師は、おそらくウイルスに感染しており、抗生物質のせいではないだろうと言っていました。 お酒を飲むのをやめ、さらに1ヶ月間抗生物質を飲み続けましたが、症状は悪化するばかりで、腹痛、パニック発作、広場恐怖症がひどくなり、家から出ることができなくなりました。 1ヵ月後、週末に父の家に泊まりに行き、休養をとりました。 その間、朝から晩までパニック状態が続きました。 2日目、父が「肺をすっきりさせよう」と散歩に出かけたのですが、その日、私は初めて「人生を終わらせたい」と思ったのです。 丘から飛び降りることをイメージしたら、やりたくなったんです。 8205>
臨床うつ病、全般性不安障害、パニック障害と診断される
1週間後、開業医に戻ると、重度の臨床うつ病、全般性不安障害、パニック障害と診断されました。 抗うつ剤を処方され、それから3カ月間、回復に努めました。
家族が抗生物質について調べたところ、テトラサイクリン系の薬を飲んだら、内臓がボロボロになったという人が大勢いることがわかりました。
仕事に復帰した後も、頻繁に起こる奇妙な気分のむら、OCD（強迫性障害）、うつ病、不安感に悩まされ、2011年3月まで約1年、慢性的な健康問題に対処するため、ストレスの少ない仕事に転職したのでした。
短い上昇期、しかしほんの少し
抗うつ剤をやめようと、1ヶ月以上格闘しました。 2011年12月、友人のパーティーでビールを飲んだ後、激しい腹痛とパニック発作で目が覚めました。 この時期は、毎朝パニック状態で目覚め、頭の中に浮かぶ奇妙な思考と戦うという、人生で最もひどい経験の一つでした。 お客さんを襲ってやろう、顔に唾を吐いてやろう、上の階のバルコニーから飛び降りて死んでやろう、ロープを持ったままお客さんをクライミングウォールに落としてやろう、と1日9時間、常に頭の中に浮かんでいたんです。 それに加えて、不安や憂鬱、常に恐怖を感じていたのですから、私の存在がどれほど恐ろしいものであったかは想像に難くありません。 2012年3月、私は再び医師のもとで助けを求めましたが、前回と同じ抗うつ剤を渡され、「大丈夫」と言われました。
1カ月仕事を休んだ後、私は少し元気を取り戻しましたが、自分がまだ非常に調子が悪いことは分かっていました。 男のプライドとして、病気は許されないので、今度はパートタイムで闘い続けました。 家族からは、気分の落ち込みや自殺願望、自分を見ただけで誰でも殺してしまいそうな奇妙な考えに対処するために、代替療法士の助けを借りてみてはどうかと勧められました
代替療法の選択肢
それから4ヶ月、私はレイキ、EFT、ホメオパシー、鍼灸、カウンセリング、グループセラピー、指圧、さらにはシャーマンヒーリングのラウンドに参加しました。 6月までに、私はパートタイムの契約を結ぶことができなくなり、職場で再び倒れました。私がストックルームの壁に頭を打ちつけ、痛みに泣き叫びながら、顧客を殺すか自殺するかという強迫観念がいかに強いかを話しているところを、上司が見つけました。 上司はとても理解があり、体調不良を恐れるなと言ってくれたので、私は彼のアドバイスに従い、再び休職のサインをしました。
今度は絶対に治すと決意し、精神科医や頭の中の問題を解きほぐしてくれる人に会うように働きかけようと思いました。 なぜ、自分はこんなに病んでいるのか。
心理療法、催眠療法、仏教
6月末に、ある心理療法士を訪ねたところ、「催眠療法がいいのでは」と言われました。 私はそれに同意し、1時間かけて催眠術を受けた。 その女性の家から出てきたとき、私は自分が治ったこと、すべては気のせいであったこと、そしてこれからは1年間、心身の苦痛に対処するために実践してきた仏教に人生を捧げなければならないことを悟りました。 私はすぐに週末の仏教リトリートを予約し、ヒプノセラピーの4日後に参加しました。
3日間、1日4～5時間瞑想していると、まるで幻覚剤とレッドブルの木箱を混ぜたような極度の多幸感を感じるようになりました。 ほとんど眠っていないのですが、生きていることがとても幸せでした。
このことを仏教の師匠に説明すると、仏教を始めたばかりの人がこんなに早く超越の瞬間を迎えられるとは信じられませんでした。
家に帰り、周りの人に「私は治った、絶対に大丈夫だ」と言うと、だんだん気持ちが離れていくのがわかりました。
双極性障害？
それで、7月までに、私は再び自殺願望があり、落ち込み、怒り、非常に体調が悪く、一体何が問題なのかを発見することに近づけない状態になっていました。 しばらく自分の病気について考え、抗うつ剤が効かないことに気づいた私は、さまざまな精神疾患、特に双極性障害について読み始めました。
毎週気分が高揚したり自殺したくなったりする変化を経験し、自分の状態と双極性障害の間に多くの類似点があることがわかりました。 私はこの診断に完全に当てはまるわけではありませんでしたが、もしかしたら間違った薬を服用していただけなのかもしれない、胃の不調やうつ状態、すべての男性、女性、子供とその犬を刺そうという考えは、間違った薬を服用していることによる症状に過ぎないのではないかという希望でいっぱいになり、抗うつ剤の服用を止め、ハーブとビタミンによる気分障害の治療に関する本を読みはじめました。
多少の成果はありましたが、それでも頻繁に起こる気分の落ち込みは残っており、今では落ち込んでいるときは家から出るのを拒否するほどになっていました。8月末には、ついに主治医が精神科医に診せることに同意してくれました。 万歳! やっと私を助けてくれる人が現れたと思いました。
精神科に行く？ 精神科医は私を気分障害と診断することはできず、私には精神病はないが、さまざまな症状が浮かんでは消えていくので、別の抗うつ薬、プロザックを試してみるよう勧められました。 プロザックを飲み始めて3日目、私はとても、とても、とても、とても自殺願望が強まりました。 バスや電車の前に飛び込むかどうか、常に反芻していましたが、どちらか決められませんでした。 プロザックをやめ、精神科は私の症状を治療する以外、実際には私を助けるつもりはなく、それすらも失敗していると結論づけました。 私は何時間も寝室の天井を見つめて、霊的な存在に、私に答えを与えてください、私が命を絶った理由を家族が理解し、私なしで幸せに暮らせるようにしてください、と懇願したものです。 そして、まるで魔法のように、オーソモレキュラー医学に関するドキュメンタリーチャンネルの記事を発見しました。 その父親はその後、世界で最も研究されたマルチビタミン剤「トゥルーホープ・エンパワープラス」を開発しました。 この製品を使用した結果、精神疾患が寛解したと主張する人々が世界中にいるのです。 この映画を見て、私は大泣きしました。そして、自分の問題の根本を解決するためには、オーソモレキュラー医学が必要だと思ったのです。 症状ではなく、原因を治療するのです。 2012年10月、リッチモンドにあるブレイン・バイオ・センターを訪れました。 この女性の隣に座ると、寝ているときに頭突きをしてやろうという考えが常に頭をよぎっていたのを覚えています。 彼女が目を開けて私に微笑んだとき、「あなたが知っていれば！」と思ったことを覚えています。
ブレイン・バイオ・センターでは、栄養士に会い、抗生物質の使用による腸内細菌の問題、小麦と乳製品が私の健康に大きな影響を与えていると思うと1時間もアドバイスをしてもらいました。 私は、NHSが使用しないようなたくさんの民間の検査費用を払うことに同意し、小麦と乳製品を断ち、彼女からの返事を待つために6週間待つことに同意しました。 私の気分は安定し始め、ジムに戻り、さらには新しいガールフレンドを見つけて、再びデートを始めました。 牛乳と小麦を摂らないことで、すべての問題が解決しました！
12月、栄養士から電話があり、IgG食物不耐性のレポートが返ってきて、約10種類の食品に陽性結果が出たとアドバイスされました。 ホモシステインの値が非常に高く、多くのビタミンとミネラルが不足していました。 彼女は、もし私が不耐性でないと思われる食品を食べ始めれば、私の道は開けると助言してくれました。
ポテトと豆で大炎上
ポテトと豆を食べたら、一日で信じられないほど自殺願望が強くなった。 強迫観念が戻り、にきびと乾癬が悪化し、胃はボロボロになりました。 目の下には大きな黒いクマができ、死にそうな顔をしていました。 もう嫌だ！」。 私は必死で栄養士に電話し、新しい食べ物のせいだと言われ、大丈夫になるまで食べ物で遊び続けるように言われました。 12月いっぱいは寝室にこもって過ごしましたが、知らず知らずのうちに体に合わないものを食べていたため、かろうじて機能することができました。 自分の医者になれば、1時間150ポンドも払って、どうでもよさそうな人と話さなくてもいいし、いつでも自分の医者がいてくれるし、新しい医者は私の利益を一番に考えてくれているのです。 安いけどすごい」私はそう思いました。
自分で治す-GAPSの助けを借りて
そこで、新しく作った架空の資格と執念で、あらゆる本、ビデオ、映画、医学雑誌を読み、見、聴いた。 答えが欲しかったのです。
私は、アブラム・ホッファー、マーク・ハイマン、アンドリュー・ソール、その他多くの機能性医学の実践者たちによる有名な本をたくさん読みました。 やがて、神経科学者で栄養士のナターシャ・キャンベル＝マクブライド博士の「腸と心理のシンドローム」という本に出会いました。 この本は、私が探していた答え、サインを啓示するものでした。 私の祈りは届いたのです！
この本を読んで、私は自分がこの症状の絶対的な申し子であることに気付きました。 ようやく、自分に何が起こったのかがわかったのです。 私が飲んでいた抗生物質は、腸内環境の悪化、カンジダの過繁殖、リーキーガット症候群を引き起こしていたのです。 この本は、数週間のうちに3回読みましたが、その間ずっと自分のことだと思い続けていました。 私の症状はすべて、この本に書かれていることと非常によく一致していました。 私は驚きました。
この発見をきっかけに、私はでんぷん質の多い食品を食べるのをやめ、グルテンフリーの穀物を食べ、抗真菌ハーブとエキスを摂取するようになりました。 3週間の絶対地獄の後、再び雲が晴れ、80-90％ほど良くなりました。 8205>
ヤギミルクが再発の引き金に
今年の2月末に、ある人がヤギミルクを試してみたらと勧めてくれました。 私は同意したのですが、飲んでから数時間で、また何日も自殺願望が強くなってしまいました。 この頃になると、「もういいや」と思い、自分が何を抱えているのかがわかり、GAPSが唯一の方法だと思うようになりました。 GAPSダイエットを3週間続けましたが、徐々に悪化し、最終的には体が耐えられなくなり、その前に食べていた食品に戻りました。
それが3月の初めでしたが、まだ良くなるには至っていません。 現在では、ほぼ一貫して毎食腹痛があり、以前は反応するとは思わなかった食品に反応するようになり、体全体が完全に混乱しています。
食品に対する即時反応と遅延反応に悩まされ、ほぼ1時間ごとに気分が変わっているような状態になっています。 反応しない食品を見つけるのはほとんど不可能です。
最近、胃腸科医を訪ねたときは、心配になりました。
薬に頼らないが、安定には程遠い
2013年4月現在、私はまだ奇妙で狂おしい変動の絶えない状態にあります。 しかし、薬をやめている間、多幸感や躁状態を経験したことがないのは喜ばしいことです。 現在、NHSでSIBO呼気検査、胃カメラ、十二指腸生検を待っているところですが、すべて陰性と出るのではないかと思います。
私はこれまで、8人の開業医、3人の精神科医、1人の心理療法士、1人のカウンセラー、1人の胃腸科医、1人の栄養士、そして数えきれないほどの代替療法士に診てもらいました。 たった一人が私に何らかの手助けをしてくれたので、今のところそれほど良い結果にはなっていません。 穀物を避け、パレオダイエットをローテーションで続けることで、結果が出るまで少し休めればと思っているのですが、次にどこにお金をかけるか決断しなければなりません。 今のところ、費用がかかりすぎて考えることすらできません！
まだ多くの治療法や専門家がいて希望があります。 残念ながら、これは私一人ではできないことであり、非常に複雑なケースとして提示されるものについて、誰かの助けが必要なのは明らかです。
ジョン・スコット氏の物語について読み、彼との最近のコミュニケーションを経て、私はいつか、物語を語るために生きた者として彼の立場になることを強く希望しています。 だから、治療費のために仕事、車、体重のほとんど、そして多くの財産を失い、言うまでもなく、何年も会っていない多くの友人もいますが、食後にどんなに妄想したり落ち込んだりしても、私の中にはまだたくさんの戦いが残っているのです。
私はただ、私の苦しみがいつか終わりを告げ、抗生物質がいかに有害であるか、また、腸と脳のつながりに関する問題への対処において、従来の医学がいかにひどく不十分であるかを私たち皆に教えてくれることを望んでいます。 リーキーガットが何であるかさえ知らない人がほとんどで、私を変人扱いしています。
最近発見した誘発性中和、酵素誘発性減感作、蠕虫療法、薬用大麻、生態医学、さらには水断食も、すべて可能性のある治療法のリストに追加されました。 しかし、今のところ、次の行動を起こすまで、もう少し我慢しようと思っている。 希望、信念、自分自身への信頼は、私が常にしがみついているものです。
また、私の家族や友人、そして美しい彼女にも言及したいと思います。 いつか、腸と脳のつながりが、長年の苦しみや死の間際だけでなく、病気になり始めたときから意識されるようになる日が来るでしょう。
Foods Matterとそれを通して出会った人たちは、最近とても役に立っています。 この先、私が何を、どこへ行くのか、最新情報をお楽しみに…。 願わくば、これがサクセスストーリーの始まりでありますように
初出：2013年
ED。
どなたか参考になりそうなコメントをお持ちの方は、[email protected] までメールをいただければ、ジョニーのストーリーに追加させていただきます。 John Scott によると、Jonny は現在 Margaret Moss のもとで働いているそうです。彼女の素晴らしい記事の多くは、このサイトの検索ボックスに彼女の名前を入れれば見つかります。
彼は石器時代のダイエットを試す必要があります。 肉、魚、野菜（じゃがいもはダメ）、果物、場合によってはチーズ、米。 砂糖やイーストは使わない。
レオン・チャイトウの「石器時代の食事」という良い本がある。「抗生物質の危機」という本も参照。
リーキーガットのテストと情報については、ロンドンのバイオラボを参照してください。
What Doctors Don’t Tell Youのウェブサイトと、W. H. Smiths、Tesco、Waitroseなどにあるフルカラーの雑誌です。
Townsend Letter for Doctors and Patients – ウェブサイト、またはNutricentre bookshopで毎月購入することができます。
これらはすべてリーキーガットを十分に意識している。 医師は通常、ただ症状を訴えて薬を見つけようとしているだけです。
卵について-卵黄は通常OK（何年か前にドイツ人の友人が朝食の卵を拒否したときに教えてくれました！）-白身はビオチンの脳への取り込みを阻害するそうです。
膵臓酵素のサプリメント、甲状腺に影響がある場合はチロシンとケルプ、ストレスと副腎にはロディオラ。
迷走神経と交感神経について調べてみてください-脳と胃、そしてその間にあるすべてのシステムとのつながりです。
私の息子は、むち打ち症の後、ひどい胃の問題を抱えていましたが、医者は笑っていました。 基本的な自然のグルテンフリーの食品が一番だと思います。私は毎日お餅を使い、時々トウモロコシ粉を使います。 私は、種やナッツのバーを使っています。 私はゴマに敏感なので、ナッティーバーしか食べられません。 ヤギのミルクを飲んでいます。
胃や脳に影響を与えるような処方箋薬をいろいろと飲んでいると、物事を整理するのに時間がかかります。
胃酸が少ないと食べ物の消化が悪くなる（医師は胃酸が多いとしか考えない）ので、塩酸ベタインを飲んでいます。
エボニー・ゴードンより。
こんにちは、私も同じような経過をたどりました。 私は何年もかけて医者に行き、私の多くの病気のためにあらゆる種類の薬を試しましたが、何も役に立たず、新たな問題を生み出し、あらゆる種類の薬草剤やポーションを買いあさりました。 私の研究のために読んだ最高の本のひとつが、リチャード・マッカーネス博士の「Not all in your mind」でした。
私は自分の電子書籍を「Get well or die trying:An earthlings guide to healthy eating」と名付けました。
長い話を短くすると、私は今、多嚢胞性卵巣症候群と多動性という、治らないとされている2つの「症状」を抱えているのです。 これらは管理可能で、食べるものを変えるだけで、非常に長い病気のリストを最終的に捨てることができ、気分が良いです!
Good luck with your healing, and take solace that quite a few of us on the same journey!!!
From Jo:
I’ve also been on a crazy journey not like Jonny’s. 私は、グルテン不耐性の二次的な影響が多く、症状や体調不良が続く場合は、対処が必要な場合があることを提案したいと思います。 重金属中毒（アマルガム充填）、隠れた腸内感染（例：カンジダ）、栄養不足、他の食物アレルゲン、交差反応性食物、プロバイオティクスの不足など。 Vikki Peterson博士のサイト www.healthnowmedical.com では、あなたの健康を変えるような素晴らしい情報を見つけることができます。 ジョニーさんが元気であることを祈っています。 決してあきらめないでください。
Janey より:
私はちょうど Jonny の話を読み、同じようなことを経験したので（同じではありませんが、いくつかの類似点があります）、私が免疫システムを損なったことを発見し、中心低体温症を特定して修正することによってそれを最適化できたことを伝えることは興味深いかもしれないと思いました。 明らかに、最適でない動作設定点を修正しても、免疫系が完全に直るとは限りませんが、私の場合は最適に動作するようになりました。
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