最近、ある女性が地下鉄で私に席を譲ってくれました。 彼女は次の駅で降りませんでした。 また、彼女はスティレットを履いていました。 座ってから、彼女は私が子供連れだと思っていることに気づきました。 私は朝食をとっていただけなのだ。 汗をかきながら “赤ちゃん返り “をするのは大変なので、これ以上お互い恥をかかないように、その役を引き受けた。 お腹が少し膨らんだ程度で、袋状の服を着て、おしゃれな装具付きスニーカーを履いていれば、誰にでも起こりうることだと、降りた後、自分に言い聞かせたのです。 また、最近15キロほど体重が増えたのですが、その原因は定かではありませんが、いくつかの説があります。 午後のおやつをアーモンドからカシューナッツに変えたのが原因か？ ついに大人の女性の体重になったのか？ それとも、主治医がプロザックによって1～2キロ体重が増えるかもしれないことを言わなかったからか？ WebMD によると、私のお気に入りの MD は主に私がばかげているときに教えてくれないので、最大 25 ％ の人々 は、抗うつ薬 10 ポンド以上の体重増加を引き起こす可能性があります。体重増加を引き起こすのは、実際の薬物か気分の変化なのかは明らかではありません。最近の研究では、その影響は人によって、また薬物によって異なることが示唆されています。
Prozacに切り替える前に、私は別のタイプの抗うつ剤を使用していました。 エフェクサーです。 エフェクサーは私の不安を効果的に治療してくれましたが、吐き気や眠気、オーガズムを得られないなど、好ましくない副作用をもたらしました。 夫に「私がおかしいのではない」ことを証明するために、エフェクサー使用者の19％が私のような不快な副作用のために使用を中止したという臨床試験や、抗うつ薬を服用した患者の40％が性的機能障害を経験するという臨床試験を調べました。 これは、薬の副産物である四葉のクローバーとバランスがとれていなければ、私とエフェクサーにとって破滅的なものになっていたでしょう。 少女の頃、母と一緒に食料品店に行ったとき、雑誌「シェイプ」の表紙の女性たちのようには見えないと、すでに嫌な気分になったことを覚えています。 今でも、3ポンドが幸せと絶望の分かれ目となり、醜いのではなく魅力的だと感じ、ヨガに行くのと家に帰って特大のチョコチップクッキーが入ったワックスペーパーを舐めるのとでは、大きな違いがあるのです。 結婚しているにもかかわらず、避妊具を使わずコンドームを使うのは、このためです。 知的レベルでは、これがいかに馬鹿げているか理解しています。
エフェクソールを 2 年間服用していたとき、薬の最も一般的な副作用の 1 つである吐き気によるものだろうという事実にもかかわらず、体重が 5 ポンド減ったことにかなり興奮していました (体重減少自体は実際にはそれほど一般的ではありません)。 しかし、最終的には性的な副作用のために、私はついにプラグを抜くことにしました。 抗うつ剤に慣れると、「私は元気だ、なぜこんな薬が必要なんだ」と自分に言い聞かせるのは簡単です。 もちろん、この考え方には明らかな欠陥があります。薬を飲まなくなると、「大丈夫」という感覚は消えてしまうのです。 正気を取り戻した私は、愚かにもこのことを考慮せず、抗うつ薬を完全に断ってしまいました。 睡眠薬としてクロノピン（ベンゾジアゼピン系）を飲み始めましたが、数ヶ月後には依存するようになりました。 数日飲まないと禁断症状が出て、不安が急上昇し、頭の中がグルグル回る洗濯機のような状態になりました。 ベンゾジアゼピン系の問題は、処方箋薬の過剰摂取による死亡の約3分の1の要因であることに加え、定期的に服用すると、悪名高く困難な離脱症状を引き起こすことだと知りました。 クロノピンを禁断症状なく服用することはできません。 私は自分でピルカッターを購入し、小さなウエハースを4分の1に切って、数ヶ月かけて漸減させる必要がありました。 自分のキッチンで調剤薬局をやっているような気分でした。 その上、まだ不安でした。
そこで、私は降参して、抗うつ薬を再開しました。 今回、精神科医は選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）であるプロザックを勧めました。 「不安症に効く」と彼女は言った。 「そして、通常、他の薬よりも性的な副作用が少ないのです」。 私は処方箋を記入し、小さな白いカヤックの形をした錠剤の形で静寂を受け入れた。 2週間後、私はすでに安らぎを感じていた。 しかし、これから起こることを知っていたら、パニック発作を起こしていたかもしれません。
夏にプロザックを飲み始めましたが、10月の終わりまでズボンが少しきついことに気がつきませんでした。 私の場合、これは通常の季節変動です。 秋は栄養補給、春は飢え死に、あるいは古いことわざにあるように。 しかし、ズボンのサイズが合わなくなったとき、体重を測ってみた。 なんと、10キロも増えていたのだ。 私は定期的に運動を始め、有酸素運動にウェイトリフティングを加えました。
「筋肉は脂肪より重いんだよ」と夫は言ったが、私をなだめようとしているだけだとわかった。
私が体重を増やしたのは、不安がなくなり、人生の楽しみをより味わえるようになったからかもしれないとは、思いもよりませんでした。 それは、必死でインターネットを検索して、プロザックに関連する長期的な体重増加は、薬そのものよりも、うつ病の症状からの回復に関連している可能性が高いと結論付けた研究を見つけるまでのことでした。 翌年の夏、地下鉄で妊婦に間違われたとき、自分の心の健康への懸念は窓から消えていました。 体重が増えたことに不満を感じ、精神科医の診察を受ける約束をしました。 また、「私は元気なのに、どうして薬が必要なんだろう」というよくある思考回路が入り始めていた。 主治医は、代替品を勧める代わりに、もう一度、薬なしで人生を生き抜く試みをしてみてもいいということに同意しました。 「
しかし、頭の奥の方から、口うるさい声と賢そうな声が聞こえてきて、新しい提案をされました。 もし私がプロザックに固執して、物事をありのままに受け入れるとしたらどうでしょう。 もし、ある体重の自分の体にしか満足できないのなら、私は常に苦しい戦いを強いられていることになる、と考えたのです。 心の平穏のために、私はプロザックを飲み続け、どんなサイズの自分も愛せるようになることにしました。