では、なぜ相互虐待は存在しないのでしょうか？
自己防衛
パートナーに怒鳴ったり激しい口論に参加したり身体能力を使ったことがある場合、これが虐待と見なされない場合があります
長期にわたる虐待に耐えると、自尊心の崩壊、自己価値の低下、強い感情ストレス、あるいは PTSDになることも。 パートナーに怒鳴ったり暴力をふるったりするのは決して健全なことではありませんが、虐待を経験している場合、自分の安全が脅かされていると感じたときや、関係の中で自分の独立性を再確立しようとしたときに、これらの戦略のいずれかを使用したことがあるかもしれません。
責任転嫁
「相互虐待」という言い訳は、虐待する側が責任を転嫁することも可能にします。 8803>
もしあなたの虐待パートナーが、ある出来事についてあなたにも同等以上の責任があるとか、あなたも虐待を受けたと主張しているなら、これはあなたがこの扱いに値する何かをしたと信じ込ませるための彼らの方法です。 また、このような場合、「自分のせいだ」と思い込むことで、虐待を受けた側が支配力を持ち続けることができ、自分が変わるべき人間であるかのように感じられることがよくあります。
例えば、口論になって、パートナーがあなたを部屋から出させないようにしようとするとします。 彼らは物理的に出入り口をふさぐかもしれませんし、あなたが正当に出ようとすると、パートナーを突き飛ばすかもしれません。 あなたのパートナーは、このことであなたに肉体的な暴力を振るうことを選択します。
あなたのパートナーがあなたを引き留めようとすることは、すでに権力と支配を得ようとする努力を示している。 突き飛ばしたことに対する彼らの極端な反応もそうです。 健康な関係であれば、パートナーは議論から立ち去るあなたの権利を尊重するのに対し、彼らはあなたが立ち去ることを選択したことに脅威を感じたのです。
あなたがパートナーから離れるために突き飛ばしたことは、虐待にはなりません。 虐待とは、誰か、通常はパートナーに対して力を持つことを目的とした行動パターンです。
サバイバー&虐待者の違い
自分自身とパートナーの行動を評価する中で、虐待の赤信号と相関するある種の事柄に気づくかもしれません。
虐待者と虐待している人との違いを認識する一つの方法は、変化を求めようとする意志があるかどうかということです。 不健康な行動や虐待的な行動を認め、やめることを約束し、助けを求め、変化のプロセスについて尋ねることは、虐待する人がほとんどしないことです。
自分自身の行動を変え、より健全な関係を作るにはどうしたらよいか考えて、この記事を読んでいるなら、自分に問いかけてみてください。 これは、あなたのパートナーがやっているのを見ることができるものですか？
」と。