流産、低体重出生、死産を避けるために、妊婦はコーヒーを完全に絶つべきであるとの研究結果が、カフェインと妊娠に関する国際エビデンスから得られました。
英国、米国、欧州の公式ガイダンスに反して、BMJ Evidence-Based Medicine誌に掲載された査読付き研究によると、妊娠中のカフェイン消費に安全なレベルはありません。
妊娠中の薬物の影響に関する1200以上の研究を分析し、「流産、死産、低出生体重および/または妊娠年齢に対する小児、小児急性白血病、および小児過体重と肥満という少なくとも5つの主要な負の妊娠結果に対するリスクの増加の説得力のある確認」を発見したのです。「
しかし、この研究はコーヒー業界によって却下されました。コーヒー業界は、中程度の強さのコーヒーカップ2杯分(200mg)の毎日のカフェイン摂取は妊婦にとって安全であるという英国、米国、欧州の公衆衛生アドバイスに固執するよう消費者に促しました。
妊娠女性の大部分がカフェインを消費し、エネルギー飲料や低レベルのコーラ、チョコレート、お茶にも含まれるカフェインを消費しているのです。
世界保健機関は、カフェインの過剰摂取が成長制限、出生時体重の減少、早産、死産と関連している可能性を示唆する研究結果を認めています。 レイキャビク大学のジャック・ジェームズ教授による新しい研究では、「現在のアドバイスは…害の生物学的妥当性と実際の害の広範な経験的証拠によって示される脅威のレベルと一致していない」ことを発見しました。 それは、健康上の勧告は「根本的な改訂」を必要とすると結論付けた。
「累積的な科学的証拠は、カフェインを避けるよう助言されている妊婦や妊娠を考えている女性をサポートしている」と報告書は言った。
ジェームズは、カフェインと流産に関する9つの研究のうち8つが「有意な関連」を報告していると述べた。 あるものは、消費によってリスクが3分の1増加することを示唆し、他のものは、コーヒーが1杯増えるごとにリスクが増加すると言いました。
死産(20週以降に胎児を失うこと)に関する5つの観察研究のうち4つが、カフェインに関連したリスクの増加を報告し、大量に消費する女性ではリスクが5倍も増加したと述べました。
コスタやカフェ・ネロなどを会員とする英国コーヒー協会は、ジェームズの研究は因果関係を立証していないとし、妊婦には既存のガイドラインに従うよう促している。
「NHSが示した現在のエビデンスは、コーヒーと健康に関するあらゆる科学的エビデンスの包括的レビューに基づいており、妊婦はカフェイン摂取量を1日200mg以下に制限すべきであり、このレベルでは生殖合併症のリスクは増加しないことを示しています」と、広報担当者は述べました。
「この新しい研究は観察研究であるため、重要なのは直接的な因果関係を示さないこと、また、タバコの喫煙や幅広い食事の問題などの交絡因子があるため、明確な結論を出すには限界があるかもしれないことです。”
ジェームズは、妊娠中に消費されたカフェインの量とネガティブな妊娠転帰のリスクとの間に観察された関係から、因果関係がありそうだと述べた。”
彼は、この研究が「潜在的交絡因子の検索と制御に投資された努力」で注目されていると述べた。 体格、年齢、妊娠歴、アルコール使用、汚染物質への暴露などの変数がすべて考慮されていました。
2年前、イングランドとウェールズの国立医療技術研究所は、それが流産のリスク上昇と関連しているかもしれないので、妊娠の最初の3ヶ月間にアルコールから完全に禁酒促すためにそのアドバイスを更新しました.
食品基準庁は述べています。 また、”現在の科学的見解に基づき、FSAは妊娠中および授乳中の女性が1日のうちに200mgを超えるカフェインを摂取しないよう助言しています。これは、およそインスタントコーヒー2杯またはフィルターコーヒー1杯分に相当します”
Public Health England has been contacted for comment.
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