Can I Get A Chair Massage While Pregnant?
It is a common question that usually has the same simple answer: yes!
In most cases, getting any form of light-pressure massage while pregnant will produce only positive results.What You Need to Know
That is a common question that usually has the same simple answer: yes! 研究によると、妊娠中に行われるマッサージ療法は、不安を軽減し、うつ病の症状を減らし、筋肉痛や関節痛を和らげ、陣痛や新生児の健康を向上させるそうです。 (1.)
「ハイリスク」妊娠のようないくつかの特別な状況は、妊娠中にマッサージを受けることが不利になる可能性があり、一般的に、妊娠に関連するようになった任意の不利な健康状態がある場合、それは一般的に任意の種類のボディワークを受ける前に医師に相談することをお勧めします,
しかし、特別な状況のない妊娠の場合、マッサージは実際に出産月のすべてをお勧めします！,ugg ブーツ 激安。
女性は、妊娠のどの時点でもマッサージセラピーを始めることができます。 しかし、本意見は、チェアマッサージは妊娠過程のどの時点でも許容される行為であり、事実に反するものである。 (1.)
Mobile Chair Massageは、実際に妊娠に伴う多くの一般的な不快感や、ホルモンシフトによってもたらされる骨格や循環系の変化に対応しています。
研究によると、定期的にマッサージを受けている妊婦では、ノルエピネフリンやコルチゾールなどのホルモン（ストレスと関連するホルモン）が減り、ドーパミンやセロトニンレベル（これらのホルモンレベルの低さはうつと関連しています）が増加することが分かっています。 (2.)
これらのホルモンレベルの変化は、出産時の合併症や低出生体重児などの新生児の合併症の発生を少なくすることにもつながりました。 マッサージは、浮腫の原因となる液体のこのコレクションを減らすために、体の組織を刺激し、体のリンパ系によって運ばれる廃棄物を洗い流すことを奨励しています。 これによって、関節の浮腫の症状が大幅に軽減されるのです。 (3.)
妊婦の同様の問題に、坐骨神経痛があります。 坐骨神経は、お尻の裏側を通り、下肢に神経の感覚を与えています。 この神経が障害されたり、圧迫されたり（胎児のように）、神経の情報伝達能力が遮断されると、足や脚にうずきやしびれのような感覚が生じます。 また、骨盤周りの筋肉が炎症を起こしたり、腫れたりして、そのそばを通る神経が同じように圧迫されることで起こることも少なくありません。 (3.) マッサージ療法は、近くの筋肉の緊張をほぐすことで、炎症を起こしている神経に働きかけます。
特に「チェア」マッサージでは、通常、特殊なタイプの椅子を使用し、参加者が椅子の前面に体の前部をもたせかけ、背中と首を露出させて作業/マッサージを行います。 多くの妊婦の体がこれを許さないことを考えると、私たちは代わりに、標準的な椅子を使用するか、またはクライアントが作業時に反対方向を向いて、背中の上部と首を開いたまま、腰をサポートすることができます。 セラピストは、出生前マッサージの追加の教育コースを持つ “出生前認定 “されていない限り – これは要求することができますが、すべてのイベントで保証されていない – これはおそらく、クライアントのための最も安全なオプションです。
ありがたいことに、すべてのマッサージセラピストは、ライセンスされる前に、妊婦のクライアントをマッサージすることの本質を学ぶために必要とされるので、任意のライセンス施術者は、少なくとも妊娠している/かもしれない個人で作業するときに行われる必要がありますどのような特別な配慮を知っています。
彼らの継続的な健康に関連して、それは本当に、調整体の痛みや痛みと戦うために定期的にマッサージのケアを受けるために妊婦のために重要であり、背中の痛みや筋肉の緊張とその結果として来ることができる頭痛、そして上記のすべてによって引き起こされる貧しい睡眠に対処します。
セラピーマッサージを定期的な妊婦ケアに取り入れると、母体と新生児の健康に多くの利点があることを強く示唆する証拠があり、出張マッサージイベントで聞いた多くの生の声は、その証拠を裏づけるものでした
そして、上記のすべての利点を考慮した上で、もし質問が「妊娠中に出張チェアマッサージを受けることができますか」であれば、答えは「はい」だけでなく、おそらく「なぜあなたはまだしていない！」でなければなりません。 女性と赤ちゃんのために.
(2.) Field, T. (2004). うつ病の妊婦に対するマッサージ療法効果． 心療内科産婦人科学雑誌, Jun;25(2):115-22.
(3.) Field, T. (1999). Pregnant Women Benefit From Massage Therapy（妊娠中の女性はマッサージ療法に恩恵を受ける）． 心身医学産科婦人科学雑誌, Mar;20(1):31-8.
.