喫煙の健康への影響は？
喫煙は健康に悪いということは、どうしようもありません。 体のほぼすべての臓器に害を及ぼし、中には思いもよらないものもあります。 タバコは、米国ではほぼ5人に1人が死亡する原因となっています。 その他にも、多くのがんや健康障害を引き起こす可能性があります。 肺がんや口腔がんを含むがん
妊娠中に喫煙する女性は、特定の妊娠の問題を引き起こす可能性が高くなります。 また、彼らの赤ちゃんは、乳幼児突然死症候群（SIDS）で死亡するリスクが高くなります。
喫煙は、タバコに含まれる覚醒剤であるニコチンに対する中毒も引き起こします。 ニコチン中毒になると、禁煙が難しくなります。
副流煙の健康リスクとは？
あなたの煙は、他の人にとっても悪いものです。 これには心臓病や肺がんが含まれます。 副流煙にさらされた子どもは、耳の感染症、風邪、肺炎、気管支炎、より重い喘息などのリスクが高くなります。
他の形のタバコも危険ですか？
タバコのほかにも、いくつかの形のタバコがあります。 葉巻や水パイプ（フッカ）でタバコを吸う人もいます。 これらのタバコにも、有害な化学物質やニコチンが含まれています。
電子タバコはしばしばタバコのように見えますが、その仕組みは違います。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がぴったりです。 電子タバコを使用すると、ベイプと呼ばれています。 あまりそれらを使用しての健康上のリスクについて知られていない。 我々は、彼らがニコチン、タバコのタバコに同じ中毒性の物質が含まれていることを知っている。 電子タバコはまた、有害な化学物質を含む秒針エアロゾル（むしろ秒針煙）に非喫煙者をさらします。
噛みタバコやスナッフなどの無煙タバコも、あなたの健康のために悪いことです。 無煙たばこは、口腔がんを含む特定のがんを引き起こす可能性があります。 また、心臓病、歯周病、口腔内病変のリスクも高まります。 生涯にわたって1日1本でも喫煙すると、喫煙に関連したがんや早死を引き起こす可能性があります。 禁煙は健康障害のリスクを減らすことができます。 禁煙が早ければ早いほど、その恩恵は大きくなります。 禁煙の直接的な利点としては、
- 心拍数と血圧の低下
- 血液中の一酸化炭素の減少（一酸化炭素は血液が酸素を運ぶ能力を低下させる）
- 循環の改善
- 咳や喘息の減少
NIH National Cancer Institute
などがあります。