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21世紀のアメリカでは、「仕事ばかりで遊びがない」と言う格言は、「ストレスの多い人間になる」と訂正すべきかもしれません。

どんな仕事にもある程度のストレスがあり、仕事の要求や圧力は、波があるのが普通です。しかし、緊張が通常のレベルを超えて持続したり、継続的に現実となった場合、仕事に関連するストレスは、個人の私生活や精神的、感情的、身体的健康に劇的な影響を及ぼす可能性があります。同僚や上司との摩擦に対処しようとしたり、望まない役割や責任の変更を余儀なくされたり、同僚からのいじめや嫌がらせなど、有害な職場環境を強いられたりすると、ストレスはその人の生活の中に根付き、勤務が終わった後でもそこに留まり続けることになります。今日のテクノロジーツールは素晴らしいものですが、過労を助長し、24時間いつでも接続できる状態を期待させる傾向があるため、仕事のストレスを継続させるもう一つの要因となっています。 1544>

専門的な臨床カウンセラーは、その環境や専門にかかわらず、仕事のストレスがさまざまな形でクライアントの生活に現れていることに気づくかもしれません。一部のクライアントは、睡眠障害や身体的な痛みを訴えるかもしれません。また、勤務時間外に仕事の問題を反芻したり、自分の価値をキャリアの成果と関連付けたり、休みを取るときに罪悪感を感じたり、仕事を失うことを恐れたり、あるいは仕事の責任や職場環境について考えるだけで精神的、感情的に疲れるという人もいるでしょう。

仕事関連のストレスは「喜びの一部を奪うことがあります」と、バージニア州の認可専門カウンセラー（LPC）兼認可スクールカウンセラー、ミケーレキールティは言います。このような場合、「私たちは、責任に追われ、以前は喜びを見出していたものに対して、喜びを感じられなくなることがあります。 … それは、常に存在する、低品質で圧迫感のあるストレスを常に抱えていることです。 1544>

簡単に言えば、仕事のストレスは、私たちがなりたい自分になるのを妨げてしまうのです、とバージニア州ハリソンバーグにあるジェームズ・マディソン大学（JMU）のカウンセリング教授で学校カウンセリングプログラムのディレクターであるキールティーは言います。

「これに関するつらいことは、多くの後悔、罪悪感、そして時には、プレゼンスの喪失（家にいるときや子供の周りに完全に存在することができないこと）に対する恥じらいがあることです」と、JMUのカウンセリングプログラムの教授でLPCであるA. Renée Statonは述べています。「親は、仕事のストレスが頭の片隅にあるようには感じないかもしれませんが、子どもに対してより反応しやすく、よりせっかちになっていると感じているようです。子どもたちに対応するときに、物事を視野に入れ、文脈を把握することが難しくなっているかもしれません」

ストレスの大きな原因

2019年8月から9月にかけて3000人以上の成人からデータを集めたアメリカ心理学会の年次調査「Stress in America」では昨年、アメリカの成人の大半（64％）が個人的ストレスの大きな原因として仕事を挙げています。 X世代では、お金と仕事が最も頻繁に挙げられたストレス源として同率でした（それぞれ65％ずつ）。ミレニアル世代では、お金（72％）が仕事（71％）をかろうじて上回り、最もよく挙げられるストレス源となりました。ベビーブーマー世代では、仕事が2番目に多いストレス要因となっています（その前は健康への不安）。一方、Z世代（ポストミレニアル世代）では、仕事が3番目に多いストレス要因となっています（お金と健康への不安に次ぐ）。

テキサスに拠点を置く非営利団体 American Institute of Stress は、仕事とキャリアがアメリカ人の主なストレス源であり、高血圧、心臓発作のリスク増加、その他の医学的懸念につながる可能性があると指摘しています。

「当研究所はしばしば『最も』ストレスの多い職業と『最も少ない』職業のリストを作るよう求められますが、いくつかの理由からそのランキングにはほとんど重要性がありません」と同研究所はウェブサイト (stress.org) 上で述べています。「重要なのは、仕事ではなく、人と環境の適合性です。ストレスは非常に個人的な現象であり、同じ状況であっても理由が異なれば大きく変化する。ある調査によると、多くの警察官にとって、犯罪者の追跡に伴う危険よりも、事務処理をこなさなければならないことの方がストレスになることがわかった。仕事のストレスの度合いは、要求の大きさと、それに対処するための個人のコントロール感覚や意思決定の余裕度によって異なります。このモデルに基づく科学的研究では、高い要求にさらされているが、ほとんどコントロールできていないと感じている労働者は、心血管疾患のリスクが高まることが確認されています」

不満、断絶、過小評価

「仕事のストレス」という言葉は、個々のクライアントによって異なる意味を持ち、カウンセラーの対応は、各クライアントの個別の状況に応じて調整されるべきです。しかし、キャリア開発とメンタルヘルスを専門とするLPCのシャロン・ギブンズは、クライアントとの仕事の中で、いくつかの共通したテーマを発見しています。

やりがいのない仕事や役割、楽しめない仕事に就いている
リーダーシップに問題がある（例：…）場合、個人の不満やストレスレベルが急上昇することがあると言います。上司が悪い、尊敬されていない、評価されていない、上司や会社のリーダーと性格や価値観が合わないなど）
金銭的に適切に補償されていないと思う
自分のニーズに合っていない仕事をしている
自分のニーズに合っていない仕事をしている
自分のニーズに合っていない仕事をしている。この最後の箇条書きが、すべての違いを生むと、米国カウンセリング協会の一部門である全米キャリア開発協会の次期会長であるギブンズは断言します。その日の終わりに、その仕事は、それが提供するものが、個人のニーズにマッチしている場合にのみ、良いフィット感となります。例えば、チームワークを重視し、単独で仕事をするのが苦手な人は、フルタイムで自宅から一人で仕事をするような職では決して成功しないと、サウスカロライナ州コロンビアとノースカロライナ州シャーロットにオフィスを持つギブンズは言います。
調査によると、多くの労働者が同僚とうまくいくかどうかに基づいて仕事を離れていることが分かっています。

ノルウェーのオスロで開業しているLPCのジェニファー・リンカステは、キャリアカウンセリングと、仕事に関連したトラウマを持つクライアントの支援を専門としています。彼女は、カウンセラーの実務者は、クライアントが、提示された問題にかかわらず、セッションの大半を職場の否定的な問題について議論したり、不満を述べたりするときに、さらなる質問で探るべきだと述べています。カウンセラーは、クライアントがいつから過度のストレスを感じ始めたのか、それは職場の指導者や監督の交代、新しい職務や新しい仕事上の責任、職場でのトラウマ的出来事、あるいはその他の仕事上の状況などと重なるのかどうかを尋ねることによって、全体像を把握することができるのである。

仕事のストレスは連続的に発生し、「そのストレスに対処できるかどうかは、完全にクライアントの認識の範囲内です」と、ACAから出版予定の仕事のトラウマに関する本を執筆中のLinnekaste氏は付け加えます。 ACAのメンバーであるギブンズは、仕事のストレスがクライアントの夫婦関係に大きな負担をかけ、彼らが離婚寸前まで追い込まれるのを目の当たりにしてきました。常にストレスを抱えていると、我慢ができなくなり、イライラして、大切な人や恋人にキレたり、暴言を吐いたりしやすくなり、その結果、人間関係の対立を生むことがあります。また、仕事に追われ、自分のニーズやストレス要因を相手に伝えようとしない人がいると、カップルはよそよそしくなってしまうとジブンズは指摘しています。

カウンセラーは、クライアントの個人的な関係における赤信号に注意を払うことに加えて、仕事のストレスがクライアントの生活に現れているかもしれない他の手がかりに耳を傾けるべきだと、Givensは言います。
- 解雇されるのではないかという被害妄想など、不安な行動を見せる
- 金銭的な心配事について話す時間が多い
- 仕事へのコミットメントの欠如を表現する。過度な休みを取りたがる、または最低限でやりくりしている
- 充実感の欠如を表現する、または単に仕事を我慢していることを示す言葉を使う
- 行き詰まっていると感じることを表現する。新しいことに挑戦するには年を取りすぎている、または凝り固まりすぎている、または早期退職を考えている
- 同僚を楽しめない、関わらない、信頼できないと言う
- 仕事の状況に対してコントロールや力の欠如を感じている。頭痛、高血圧、体重の増減、睡眠障害などの身体的な症状について話す場合にも、仕事のストレスが原因である可能性があります。
  疲労は、仕事のプレッシャーがクライアントを圧倒しているという別の指標になり得ると、2019年9月のJournal of Counseling & Development（JCD）論文 “Assessing Life Balance and Work Addiction in High-Pressure, High-Demand Careers” を共著したケンタッキーのLPC准教授クエンティンハンターは述べています。クライアントが、慢性的な疲労感、家に帰るとすっかり疲れてしまう、「仕事脳」をオフにできない、テレビを見たり家族と夕食を食べたりするときに仕事のタスクを反芻する、といった話をしたら、カウンセラーはもっと知るために質問で探りを入れるべきでしょう。「
  
  Amanda M. Evans, an LPC and co-authorized of a 2013 JCD article entitled “Work-life Balance for Men.”: カウンセリングの意味」と題する2013年のJCD論文の共同執筆者であるAmanda M Evansは、仕事のストレスが、結婚生活の満足度や性的活動の減少、あるいは完全にリラックスして以前楽しんでいた活動や趣味に従事できないなど、クライアントの全体的な健康を削る形で現れることがあると指摘しています。
  
  「私が気になるのは、クライアントが『とにかく頑張らなきゃ』『頭を下げればよくなる』などと言う場合です」と、JMU大学院心理学科の助教授で、同大学の臨床メンタルヘルス・カウンセリングプログラムのディレクターであるエヴァンス氏は述べています。「
  
  エバンス、キールティ、スタトンの3人は、仕事のストレスが、JMUの同僚として共同研究している他の精神衛生のトピックにつながる問題としてしばしば浮上することを発見しました。 (この会議は、ACA、英国カウンセリング・心理療法協会、アイルランドカウンセリング・心理療法協会が共同で企画し、「カウンセリング、心理療法、社会正義に関する国際的な対話」と銘打たれています。）エバンスとスタトンは、4月にサンディエゴで開催されるACA2020カンファレンス&エキスポの制度差別に関するポスターセッションの一部として、仕事のストレスについても議論する予定です。
  
  カウンセリングのルーツを認識する
  
  カウンセラーは、仕事のストレスを現在の問題とするクライアントに会うことがあります。これは、従業員支援プログラムからの紹介で多くのクライアントを受け入れるジヴンズにとって、よくあることです。
  
  「仕事は私たちの生活の中で非常に大きな領域であり、心の健康に影響を与える重要な役割を担っています」と、ギブンズ氏は説明します。
  
  他の状況では、クライアントが仕事のストレスのためにカウンセリングに来るかもしれないとキールティは指摘します。それは、結婚のトラブルや親密なパートナーの暴力など、下に横たわっているかもしれないものよりも「安全で」「汚名がなく」「恥ずかしくない問題」のように感じられるからです。
  
  ギブンズは、キャリアカウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーは、クライアントを互いに紹介したり、人生の両方の領域に焦点を当てる必要があるクライアントを共同治療することをためらうべきではないと述べています。
  
  この記事のためにインタビューしたカウンセラーの多くは、カウンセリング職の基礎がキャリアカウンセリングにあることを指摘し、専門臨床カウンセラーは職業的なルーツに寄り添うことをためらうべきではないと言います。
  
  「仕事とキャリアはほぼ全員の人生の主要部分なので、それらを探るのに時間をかける必要があることを忘れないで」と、ACAのメンバーでケンタッキー州のコロンビアにあるリンジーウィルソン大学助教のハンターは言っています。 ACAの会員で、ケンタッキー州のコロンビア・ウィルソン・カレッジの助教授であるハンターは、「『仕事はどうですか』と聞いて、相手が『最高だ』と答えたら、それをそのまま受け入れて先に進んではいけません。しかし、それはまだ彼らのエネルギーの多くを吸っている、と彼らはあなたのために来た領域で効果的な感じていない」
  
  自己省察を促進
  
  仕事のストレスがどの程度、クライアントの精神的健康に影響を与えるかを発見すると、カウンセラーとクライアント両方のために目が覚めるようです。ハンターは、クライアントに自分のエネルギーの大半がどこに向かっているのかを振り返るよう求めることから始めることが多いと言います。「私たちは一日にこれだけの個人的なエネルギーしか持っていないのです」と彼はクライアントに説明します。「そのエネルギーは、仕事の領域、家族の領域、個人の領域にどれだけ使われているか、そして、どこに欠陥があるのか。そして、その影響はどこに出ていますか？ …仕事は、健康、睡眠障害、霊性、パートナーとの親密さ、エネルギーレベルなど、すべての領域に影響を与える可能性があります。あなたの人生の中で、どれだけのことが仕事に包まれていますか？「
  
  ハンターはしばしばクライアントに、一日をパイに見立て、それぞれの切れ目がエネルギーを注ぐ領域を示していると考えるように指示します。そして、それがどのように見え、どのように感じるかを考えてもらうのです。仕事が一番大きいスライスなのでしょうか？パイ全体ですか？そのパイの分け方に問題はないか？
  
  ハンターが役に立つと思うもう一つの演習は、クライアントに自分の価値観と人生で重要だと思うものの優先順位リストを作ってもらうことです。ほとんどのクライアントは、家族や人間関係をリストの一番上かその近くに置き、仕事はもっと下のほうに追いやります。そこからハンターは、人生のさまざまな側面に割り当てる優先順位や、エネルギーを最も費やす場所と関連する物事の整合性が取れていない可能性について、クライアントと時間をかけて話し合います。例えば、仕事の優先順位が5位だとしたら、それにどれだけのエネルギーを注いでいるのか。
  
  スタトンは、価値観の探求が、仕事のストレスに悩むクライアントとのカウンセリングにおいて重要な役割を果たすことに同意しています。
  
  ACAの一部門であるAssociation for Spiritual, Ethical and Religious Values in Counselingの元会長であるキールティは、カウンセラーがクライアントの価値観をリストアップし、その上位の価値観に基づいて目標を設定するよう指導することを提案している。例えば、自律性を重視するクライアントには、スマートフォンから仕事のメールアプリをアンインストールして、オフの時間に連絡が取れないようにし、仕事と関わりたくならないようにすることが適切な目標になるかもしれません。柔軟性を重視する顧客は、平日の1日を子供の学校の遠足や食料品の買い物、セルフケアに充てるために自由に使えるように、週に4回10時間勤務にするよう仕事のスケジュールの変更を依頼することを考えるかもしれないと、Kielty氏は提案します。
  
  これらのカウンセリング演習はすべて、顧客の自己評価と自己省察のスキルを高めることを視野に入れて行われると、Hunter氏は指摘します。
  
  ジャーナリングやマインドフルネスなど、あらゆるタイプの熟考的練習は、クライアントが内省し、自己認識を磨き、自分に正直になるのに役立つと、ハンターは述べています。これらのスキルは、カウンセリングセッション以外でも活用できるように、クライアントに植え付けることも重要だと彼は付け加えます。
  
  「自分の話を聞き、自己評価をするスペースは、築くのが難しい習慣ですが、とてもパワフルです」とハンターは言います。と、ハンターは言います。「最終的には、彼らはセラピーを離れ、自分自身の目標を自己処方しなければならないでしょう。
  
  クライアントが仕事を辞め、新しい役割に移行しようと決めたとき、それをサポートすることは重要ですが、カウンセラーの指導はそこで終わるべきではないと、ギブンズは述べています。「多くの場合、仕事のストレスは何か大きなものの症状である可能性があり、キャリアや精神衛生上の観点からだけでなく、その人を総合的に支援するために根本原因を調査して理解することは、私たちの責任です」と彼女は説明します。彼は、副社長としての自分の役割に不満があり、「限界に達している」と感じていたのです。また、そのクライアントは、妻との間に距離ができてしまったことも明かしています。
  
  さらなる評価と調査により、クライアントは、クライアントの会社で最近働き始めた新しい上司とうまくいかず、クライアントは過小評価されていると感じていることがわかりました。
  
  その時点で、「仕事のことは二の次になった」とギブンズは振り返ります。彼女は、認知行動療法と同様に、グリーフワークと自尊心のテクニックをセッションに導入しました。
  
  セラピーを始めてから約1年後、クライアントは会社を辞めて新しい職を探す決意をしました。彼は3つの望ましいオファーを受け、最終的にCEOという、彼がずっと達成したかった人生の目標を受け入れました、とギブンズは振り返ります。
  
  影響を与える指針
  
  仕事の状況の変化やワークライフバランスの追求を考えるとき、しばしばクライアント自身が答えを持っていると、ギブンズは言います。カウンセラーの役割は、クライアントが一歩引いて、すでに自分の中にある答えを引き出し、決断するのを導き、サポートすることです」
  
  ジヴンズのもとに、キャリアカウンセリングを受けに来たクライアントがいました。そのクライアントは高給取りでしたが、会社では給与計算、会計、人事という3つの役割を担っていました。「そのクライアントは高給取りでしたが、給与計算、経理、人事と3つの仕事を兼務していました。一歩下がってみて、『このうちの1つだけをやっても同じ給料がもらえるんだ！』と気づくまで、彼女は気がつかなかったんです。最終的に、彼女は辞めるという選択をしました」
  
  ギブンズは、ワークシートやアンケートなど、仕事のストレスに悩むクライアントとのセッションで、自分を見つめ直し、目標設定を行うためのツールを多数用意しています。そのうちのひとつが、白紙のピースに専用のマーカーで書き込み、拭き取って再利用できるパズルです。このパズルのピースに、仕事を含む人生のさまざまな側面を書き入れ、「理想の人生」と「現実の人生」の2種類の方法でピースをはめ込んでいくのです。 1544>
  
  同様の方法で、ギブンズはクライアントと「ライフホイール」イラスト（下図）を使って、人生のさまざまな分野（経済、キャリア、人間関係、リラックスなど）を1～10のスケールで評価できるようにしています。このエクササイズは、カウンセラーとクライアントの両方に、クライアントが自分自身をどのように見ているか、どこで充実感を得ているか-得ていないか-をよりよく理解させるものです。
  
  Image courtesy of Sharon Givens
  
  Givens も「ギャップ分析」と呼ばれるフローチャートタイプのドキュメントを作って使っています。このチャートは2つのボックスがあり、真ん中にギャップがあります。彼女はクライアントに、1つ目の箱には今の生活の様子を、2つ目の箱には望む生活についてのアイデアを書いてもらう。 2つの箱の間の隙間には、クライアントの課題や不足しているものを書きます。この課題や足りない部分には、専門的な資格の取得、追加トレーニングの受講、希望する職業に就くための追加教育の受講などが含まれると、彼女は指摘します。各セッションで、ギブンズはクライアントと一緒に目標を設定し、フローチャートのギャップに記載されている課題に取り組み、進捗状況を確認します。
  
  「配管工になりたいと思っていても、適切なトレーニングが必要な場合もありますね。と、ギブンズは言います。「最終的に、それが私たちがしようとしていることです。クライアントを、彼らが望む場所に連れて行き、邪魔になるものを乗り越えるのです」
  
  クライアントが仕事のストレスに圧倒されていると感じるとき、カウンセラーは、乗り越えられないように見える課題を小さな断片に分ける手助けができると、ACAのメンバーであるエヴァンズは述べています。
  
  キールティは、マインドフルネスとボディスキャンに関するレッスンが、ストレスに圧倒され始めたときに、職場で自分の感情を管理するのに役立つツールをクライアントに提供できると指摘します。「何が自分を怒らせるのか、どうすれば健全な空間を作り出せるのかを明らかにする。 ACAの会員であるキールティは、職場研修の際に「マインドフルネス・モーメント」という概念をよく紹介します。たとえ1、2分であっても、リセットする時間を持つことは、仕事のストレスに対処するための非常に大きな対処法となり得ると彼女は言います。オフィスのドアを閉めて深呼吸をする、早足で散歩をする、ボディスキャンをする、自分の視覚、嗅覚、聴覚、味覚、触覚を確認する、などです。マインドフルネスは、ストレスホルモンや心拍数を調整し、集中力を高め、自己慈愛を高めるのに役立つとキールティは言います。また、マインドフルネスは「内なる資源を構築するのに役立つ」という証拠に基づく方法であると付け加えています。「
  
  ほんの一瞬でも立ち止まることができれば、ストレスに支配されるのではなく、ストレスに対処するための選択肢や主体性が生まれると、ACAのメンバーであるStaton氏は付け加えます。
  
  Hunter氏は、仕事と家庭を切り離せない人に、毎日仕事を終えるときに自分に言い聞かせるマントラを教えてあげることがあるそうです。「今日の仕事は終わった。今日の仕事はこれで終わり、この駐車場で仕事を終える。仕事でやるべきことは、明日（あるいは次に帰るとき）やればいいのだ”。このシンプルなエクササイズは、クライアントが「自分は仕事ではない」「仕事は自分の一部でしかない」という考えを強めるのに役立つと彼は言います。
  
  カウンセラーは、仕事のストレスに悩むクライアントの中には、仕事中毒になっている人もいることを意識すべきだと、ハンターは指摘しています。ギャンブル、ゲーム、買い物など、あらゆるプロセスや行動の中毒と同様に、仕事も一時的な「ハイ」をもたらし、他の問題を回避するための逃避先として機能する活動になってしまうことがあるのだそうです。プロの臨床カウンセラーは、クライアントが人間関係の問題や精神的な問題への対処を避けるために仕事に打ち込むなど、回避行動を実践していることを示すヒントをよく聞くこと、あるいは「仕事をしているときだけ気分がいい」など、仕事中毒を示す可能性のある言葉を使うこと、とハンターはアドバイスします。
  
  目標設定は仕事のストレスからクライアントを支えるために有効ですが、誰にとってもよいアプローチではないため、使用前に個々のクライアントのニーズや個性に対して敏感になっていなければならないとハンターは警告しています。毎日5時半までに退社する、毎晩家族と食事をする、趣味で本を読む時間を作るなど、ベンチマークを設定することは、秩序や客観的なタスクに関心のあるクライアントには有効ですが、その他のクライアントにとっては不安につながる可能性があると彼は言います。「しかし、期待値を設定するとき、それが不安を引き起こす可能性があることを認識する必要があります。しかし、期待値を設定すると、それが不安を煽ることになることを認識しなければなりません。クライアントは、目標を達成できる気がしない、あるいは目標を達成することに不安を感じるからこそ、より仕事に打ち込むことができるのです。より大きな目標は、ワークライフバランスがいつ崩れ、シフトする必要があるかを知ることです」
  
  視点を変える
  
  非現実的な仕事量に反発したり、休みを取ることに罪悪感を覚えることをクライアントが躊躇する大きな要因として、文化的メッセージがあるとハンター氏は述べています。アメリカ文化では、働いて自分を支えることが高く評価されるため、クライアントは仕事のストレスとその悪影響（身体的および精神的）を同一視するのに苦労するかもしれません。
  
  「私が育ったころは、仕事中毒というのは褒め言葉でした」と、ハンターは言います。このような場合、「仕事だけがすべてではない、人生の他の領域でも報われることがある」ということを、カウンセラーは提唱することができます。私たちは、文化としてそれを推し進め、問いかけることができるのです。 1544>
  
  カウンセラーは、この点で変化の担い手となり、クライアントの認知の転換を助けることができると、ハンター氏は主張します。仕事は本質的に悪いものではありませんが、それが個人の精神的健康に悪影響を与え、私生活に波及したときに問題になることがあるのです。これは、仕事中毒に悩むクライアントや、すべてが自分の肩にかかっているように感じるとか、「私がこの仕事をしなければ、誰がするんだ」といった感情を口にするクライアントに取り組むときに、特に当てはまるとハンターは言います。
  
  「仕事と生活のバランスに関して言えば、2020年のアメリカでは仕事を問題視することはとても難しいことなんです。一生懸命働いて家族を養うことが悪いことだと主張するのは難しい」とハンターは観察しています。クライアントが「私は正しいことをしている。キャリアを築き、自分と家族を養うためにやるべきことをやっているのです」と言うかもしれません。実際には、過労が問題で、キャリアに義務を感じて、人生の他の側面を犠牲にしているのです」
  
  「多くの場合、キャリアは、あなたが与えるのと同じくらい多くを奪うでしょう」と、ハンターは続けます。「資本主義社会に生きる私たちは、善意の組織でさえ、あなたが打ち込むすべての仕事を受け入れるでしょう。組織は決してそうしない」
  
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  この記事でインタビューしたカウンセラーへの連絡先：
  - Amanda M. Evans: [email protected]
  - Sharon Givens: [email protected]
  - Quentin Hunter: [email protected]
  - Michele Kielty: [email protected]
  - Jennifer Linnekaste: [email protected]
  - A. Renée Staton: [email protected]
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  もっと知りたい？
  
  Sharon Givensが4月にサンディエゴで開催されるACA 2020 Conference & Expoで「キャリア開発とメンタルヘルス戦略」セッションを発表することが決定しました。 1544>
  
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  その他のリソース
  
  米国カウンセリング協会が提供する以下の厳選したリソースをご活用ください：
  
  Counseling Today（ct.counseling.org）
  - 「生活のために心配する」 by Laurie Meyers
  - 「有害な職場がクライアントを殺しているかも？」 by Laurie Meyers
  - 「職場における世代間分裂。 Where counselors come in” by Bethany Bray
  - “When the caring is too much” (on work stress in the veterinarian profession) by Christine Sacco-Bene and Fay Roseman
  - “Fertile grounds for bullying” (on workplace bullying) by Laurie Meyers

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