仕事でストレスを感じたときに自分に繰り返したい4つの言葉

「落ち着け、命を救っているわけじゃない」

仕事でやらなければならないことがどれだけあるか、どれだけストレスを感じているかを謙遜するとき、おそらく助けにならない友人から聞く言葉でしょう。

そして、それに反論することはできない。 医師はハードワークの究極の象徴であり、長く過酷な時間を過ごし、大きな犠牲を払い、日々最も困難な決断や状況に直面しています。

しかし彼らでさえ、仕事に捧げる量には限度があることを理解しています。 最近の LinkedIn の記事で、救急医である Louis M. Profeta は、すべての労働者、たとえ彼自身の分野の人々であっても、示唆に富む発言をしています。

“It’s just a job.”

そうです、この4つの単語を正しく読みましたね。 何をするにしても、どんなに「重要」と思われる仕事であっても、それによって自分が何者であるかを決めるべきではないと、彼は考えているのです。 「私は講演の中で、医学は深くやりがいのある職業選択であると前置きしながらも、それは私たちの人生ではないと主張しました。 私は、医学は単に、意義ある仕事を追求し、良い生計を立て、家族を養い、多くの不思議なものを見たり、したりする機会を与えてくれる、素晴らしく、驚異的で、神秘的な手段であると表現しようとしたのです。3526>

Museの創設者でCOOのAlex Cavoulacosが言うように、私たちは疲れを「名誉の象徴」として美化し、「もしあなたが働く代わりに眠っているなら、あなたは自分のすることに情熱を注ぐことの意味を理解しない、魂のない会社員であるのと同じかもしれない」世界に生きています。「3526>

しかし、睡眠不足や感情的な混乱、仕事のためにどれだけ自分を犠牲にしたかで成功を測るのは、間違っているだけでなく、不健康なことです。 もちろん、仕事に情熱を傾けるべきですが、その代償は何でしょうか。

プロフェッタは、患者のために苦しむ必要はないと、同じ分野の仲間に強調しています。 「私たちの役割は、そこにいて、慰めを与え、苦しみを和らげ、耳を傾け、関わることです。 私たちの役割は、そこにいて、慰めを与え、苦しみを和らげ、話を聞き、関わることです。そのすべてを直感的に感じる必要はありませんが、本当に心が通うときがあるはずです。 しかし、そうでないときでもいいのです」

同様に、私たちはキャリアに常にすべてのエネルギーと情熱を注ぐ必要はありません。 気分が乗らない日があるのは普通のことです。 燃え尽きないように、必要なときには休みを取ることも大切です。 そして、キャリアよりも、大切な人と過ごす時間や、活動的で健康的であることを優先させることが大切です。

Photo of people working hard courtesy of Geber86/Getty Images.

Photo of people working hard courtesy of Geber86/Getty Images.

Photo of people working hard courtesy of Geber86/Getty Images.Photo by Geber86/Getty Images.Getty Images.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。