人間関係における健全な妥協と不健全な妥協

人は誰でも一様ではないので、2人が一緒になれば、必ず解決不可能な問題があることは理にかなっていると思います。 そして、誰かと関係を持つということは、一連の解決不可能な問題を受け入れるということです。 これは健全な人間関係では当たり前のことだったのです。

さて、あなたは今、人間関係の中で実際に健全な妥協をしていますか、それとも自分を犠牲にし始めていますか？ 相手を喜ばせるためだけに妥協することは良いことなのでしょうか？ あなたは幸せですか、それとも憤りを感じていますか？ 健全な妥協と不健全な妥協の間には明確な線引きがありますが、人間関係の真っ只中にいると、それがよくわからなくなるものです。 では、どうすれば見分けることができるのでしょうか？ ここでは、健全な妥協と不健全な妥協がどのようなものかをご紹介します。

1. 健全な妥協はお互いに、不健全な妥協は不釣り合い

これは、どちらか一方だけではなく、どちらも何かをあきらめる必要があることを意味しています。 健全な妥協とは、2人の人間が、2つの異なる視点から、問題に対する相互の解決策を見出すことです。 健全な妥協とは、袋小路に入り、そこから抜け出す方法がわからないとき、関係のある二人がお互いの望みをもって袋小路を解決し、二人の関係を再び流れに乗せるために行動のシフトをすることです

これに対し、不健全な妥協は一方的なことが多いのです。 不健全な妥協とは、ほとんどの場合、片方が力仕事をして、自分にとって大切なものをあきらめたり、何度も何度も自分の価値観を調整することです。

健全な妥協とは、二人が何かを解決しようとすることです。 不健全な妥協では、一方のパートナーは何かを与えるよう求められ、他方はそうしない。 一人の犠牲の上に成り立つ関係は、時間が経つにつれてうまくいかなくなります。

今度、パートナーに何かをあきらめるように頼むときは、自分も何かを提供する用意をしておくことです。 それは、バランス、公平感、そして自分自身が妥協する意志を示すものです-ただパートナーに妥協を求めるのではなく。

2. 健康的な妥協は、特定の目標を持っている、非健康的な妥協はしばしばありません

A healthy compromise often happens because two people need a way to get the other side of a problem. このように、妥協は通常、特定の目標を念頭に置いています。 一般的に、妥協は解決すべき個々の問題があるために発生します。 健全な妥協は、カップルが効果的で健康的な方法で問題解決に集中することができます。 そして、お互いの目標は、彼らのチームワークによって達成される。

不健康な妥協は、個人の目標があるかもしれないが、多くの場合、全体としての関係の健全性のためになるだろうという何らかの考えでなされるものである。 お互いの具体的な目標もなく、相手があまりしないまま、一方が関係のために犠牲を払い続けると、それは関係の終わりの定石となります。 だから、「関係のために」物事をあきらめるよう求められ続けていると感じるなら、実際の問題について相手と解決に至るのではなく、一方的に犠牲を払っていることになる。

3. 健康な妥協は決して憤慨しない。不健康な妥協はありうる

不健康な妥協は、自分だけが物事をあきらめ、何もあるいはあまり戻ってこないように感じる、引き算に近いものです。 この一方的な関係が続くと、バランスの悪さが恨みや怒りを生み、結局は関係が続かなくなります。

健全な妥協であっても、妥協をすることは、世界で最も楽しいことや最も簡単なことではないのかもしれません。 しかし、当事者間で多くの恨みを買うことはめったにない。 それに対して、次々と犠牲を求められると、それなりの理由があって憤慨することがあります。それは、一方のパートナーが、自分の意見を聞いてもらえない、自分のニーズが満たされていないとすぐに感じることにつながります。 もしあなたが、あきらめるように要求されるすべてのことに対して本当に憤りを感じ始めているなら、遅かれ早かれ、そのようなことをあなたに要求し続ける人、つまりあなたのパートナーに憤りを感じ始めることでしょう。

もしあなたが、自分がいつも犠牲になっている、あるいは犠牲が多すぎると感じている関係にあるのなら、あなたとあなたのパートナーが健全に話し合い、二人が一緒に問題に取り組み、どうすれば健全な場所に戻れるかを考える必要があるのです。

4.健全な妥協は、より本物の最高の自分になるのに役立ち、不健全な妥協は、本物の最高の自分でなくなる。

健全な妥協とは、変化によって、自分にとってもパートナーにとっても、より本物の最高の自分になるのに役立つ場合を指します。 あなた方二人は、互いの個人的な成長という将来の大きな利益と引き換えに、変化という短期間の不快感を経験することを選び、より幸せな関係と個人の幸福につながります。 健全な妥協は両者に利益をもたらし、互いの信頼性を高め、パートナーとの距離を縮める。 健康的でバランスのとれた関係では、自分らしさのつながりやアイデンティティが高まるはずで、減ることはありません。

その反対は不健康な妥協で、変化を起こすと、本物の最高の自分ではなくなってしまいます。 あなたは、自分の精神を低下させたり、人間としての可能性を最大限に発揮させないような習慣やライフスタイルに変更を加えているのです。

健康的な妥協もまた難しいものであることを認識すべきです。 健康的な妥協とは、人として成熟し前進するために、一時的に自分を後退させるような習慣やライフスタイルへの変更であっても、です。 それでも、それが健全な良い妥協であれば、あなたとパートナーがチームとして共に成長する助けとなります。 健全な妥協は、自分一人の幸せよりも、健全なパートナーシップという共通の目標を心に抱いていることを示しています。

妥協が健全なものかどうか見極めようとするときは、次の質問を自分に問いかけてみてください。

• この妥協は、本来の自分より劣っていると感じさせるだろうか？

• この妥協は、私のパートナーが関係における彼の権威を高めることにしかならないか？

もしこれが不健康な妥協であったり、パートナーが不健康だと感じる要求をしてきたら、あなたはそれを口に出して相手と話し合いを持ち、なぜこの変化があなたの魂に合わないのか、本物の自分を引き出すのに役立たないのかを説明する必要があるのです。 パートナーとの話し合いを始める前に、次のことを心に留めておいてください：

妥協することを学ぶには練習が必要です。 あなたが必要なものを伝え、あなたの関係で真のバランスを感じることが困難な場合は、精神衛生の専門家に手を差し伸べる。 人間関係における妥協のコツを掴み、共有する利益と個人の追求や優先事項に対して等しく感謝し、評価されていると感じられれば、妥協という言葉はネガティブでも怖いものでもなく、むしろ幸せな結婚生活に不可欠な要素に感じられるようになるはずです。