ラム肉は、あらゆる点で柔らかく、壊れやすいものです。 しかし、この時問うべきは、私の歯の怒りで骨が割れるのを感じてもなお、柔らかくて軟らかいと言えるかどうかということです。 それは健康的なことなのだろうか？ その摂取によって、何か素晴らしい健康上の利点があるのだろうか？ 奇妙な “赤身肉には、何か影響があるのだろうか？ これらの疑問は、すぐに解消されるでしょう。 ちょうど上をお読みください！
健康上の利点
疑いの影もなく、ラム肉はすでにそれに埋め込まれている高品質のタンパク質源です – の成長に必要なアミノ酸 – 体系と同じのメンテナンス。
それはゆっくりと燃焼とそれを役に立つと、体の質量の維持を含む体に物事のかなりの数を行います。 これは、ラム肉に存在するすべてのコンパシングアミノ酸に起因している。 野菜、穀物、ナッツ、その他
さらに、ラム肉は健康な脂肪の信頼できるソースであるかの例のソースがありません。 ラム肉は脂肪のかなりの量を含むと考えられているが、これの良いところは、それが抗炎症オメガ-3脂肪酸としてその脂肪の顕著な部分を負担していることです。
体は自分自身のために合成することができる、飽和脂肪酸、しかしそれはそれ自身のために-3sを作成するには、適切な場所に二重結合を貼り付けることでそれを可能にする酵素を持っていない。 したがって、オメガ-3-脂肪酸は、体のシステム、特に全体的な健康のために非常に不可欠である
結論
ラム肉は、おそらくそれが報告されているほど悪いではありません。 ゴムのような赤身の肉よりもずっとましなのである。 ラム肉は、他の肉の中で最も栄養価が高く、健康的で、身体づくりに役立つ肉であることに変わりはない。