ベビーワイズスケジュールのサンプル。 4ヶ月目

Sample Babywise Schedules(サンプル・ベビーワイズ・スケジュール)。 4ヶ月目のベビワイズスケジュール。 14週目から18週目を見ているところです。 他のベイビーワイズの赤ちゃんがどのようなスケジュールで過ごしていたかをご覧ください。

赤ちゃんの4ヶ月目は、生後3ヶ月になった時の月齢です。 最初の月である生後0ヶ月は、生後数週間のことである。 4ヶ月目は生後3ヶ月の彼女の月です。 新生児期から一歩踏み出した最初の月です！

3ヶ月のお子さんをお持ちの方は、3～6ヶ月の睡眠階層に目を通してみて下さいね。 この年齢層では、目標や理想が少し変わってきます。 今月のベビワイズスケジュールのサンプルはこちらです。 この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。

Fourth Month Overview

生後約14～18週目の赤ちゃんを見ています。 週数と月齢がぴったり一致するわけではありませんが、これが基本的な範囲です。 この4ヶ月目には、次のことを目標にしましょう：

• 13週目。 8602>
• 赤ちゃんはおそらく夜間7〜10時間のどこでも眠っている可能性があります。 夢育児をやめれば、夜12時間眠れるようになるかもしれません。
• 夢育児をやめる準備ができたかどうか、注意して見てみましょう。 すべての赤ちゃんがそうとは限りませんが、今月中に準備が整う子もいます。 母乳育児をしている場合、赤ちゃんが夢育で食べなくなったら、夢育で搾乳することを考えましょう。
• 赤ちゃんが抱っこをやめる準備ができたかどうかを見守りましょう。 この月齢を過ぎても抱っこしている人もいますが、生後3ヶ月でやめる人もいます。
• この月齢の赤ちゃんは、午前5時ごろから独り言を言うようになります。 放っておくと、また寝てしまうのが普通です。
• 生後12週目ごろには、重要なワンダーウィークがあります。

Our Sample Schedules

以下は、私たちがこの年齢層で使用したスケジュール帳です。

Week 12:

7:30 AM-eat
8:30 AM-nap
10 or 10:30 AM-eat(I always get her by 10:30)
10:50 or 11:20 AM-nap
1 or 1:30 PM-eat(I always get her by 1:30)
1:50 or 2.2.0 PM-nap
午前7時30分(いつも)午前8時(いつもは10:30)午後1時半から午後2時30分まで。昼寝
午後4時-食事
午後4時50分-昼寝午後6時-食事
午後6時45分-ブランコに乗せる（起床時間のため）-寝たり寝なかったり
午後8時-食事（本来は夢育児-起床時間なし）
午後8:30 PM-ベッド
10:00 PM-ドリームフィード

8:10-feed

9:10-nap

11:30-feed

12:20-nap

3:00-feed

三時:50-昼寝

6:00-feed

7:00-nap

8:00-feed, then bedtime

10:15-dreamfeed

13週目：

スケジュールには若干違いがあるようで、その点については、以下の通りです。 早朝授乳のため朝の起床時間が少し遅くなり、また、クラスター授乳をやめました。

8:00-eat
8:50-nap
10:30-eat
11:30 AM-nap
1:30PM-eat
2:30PM-nap
4:30PM-eat
5:30 PM-nap
6:30〜7:00 PM-eat
7:30〜8:00魔女時間による睡眠揺れ
10 PM-Dreamfeed
5:30-6:00PM:AM6:00-早朝授乳（この時間帯は起きている。 起こさない）

全シリーズを揃える

。

8:10-フィード

9:10-nap

11:30-feed

12:20-nap

3:00-feed

3:50-nap

6:00-feed

7:00-nap

8:00-feed, そして bedtime

10:15-ドリームフィード

14 週目です。

7:30–nurse
8:30–nap
10:30–nurse
11:30–nap
1:00–nurse
2:00–nap
4:00–nurse
5:00–nap
6:30-看護師
7:30-ベッド
10:00-看護師その後ベッド（ドリームフィード）
この年齢では、夜の授乳は早朝、たいてい6時頃でした。 4ヶ月ごろから夜間授乳がなくなったように思います。

8時食事
8時50分就寝
11時食事
12時就寝
2時食事
3時就寝
4時30分食事
5時30分就寝
6時30分か7時食事、就寝
10時夢の食事
1日おき、5時半〜6時食事をしています。 その日は朝8時からスタート。 それ以外の日は7:00〜7:30。 それでもAM11:00頃まで寝ていました。

8:10食事

9:10昼寝

11:30食事

12:20昼寝

3:30昼寝。00-feed

3:50-nap

6:00-feed

7:00-nap

8:00-feed, and bedtime

10:15-dreamfeed

＜9355＞15週目：

8:00-eat
8:50-nap
11:00-eat
12:00-nap
2:PM00-食事（これがPM1:30になることもあった）
PM3:00-昼寝
PM4:30-食事
PM5:40-5:50-昼寝
PM6:30- 時々起きる。 この時間帯はだいたい短めの昼寝をするようになってきた。 6:30に起きたら、7:00の授乳開始まで抱っこしていました。 6:30に起きなかった場合は、7:00に起きてご飯を食べさせました。
PM7:30ベッドイン
PM10:00-10:30授乳
AM5:30頃片方ずつ食事

7:30 授乳

8:30 昼寝

11:00 授乳

10:00～12:30 授乳

11:00-食事

12:00-nap

2:00 or 2:30-fed

3:00-nap (one hour after waking)

5:00 or 5.00-nap

5:00 or 5:30食

6:30-nap (起床後1時間。ここで1時間10分することも)

7:30 食後就寝

9:45-dreamfeed

16週：

今週は夜の延長なのでちょっと違う感じです。 6:45-7:15と幅がありますが、7時に起きているとだけ言っておきます。 7:00がちょうどいい感じです。
7時食事
7時50分昼寝
10時30分食事
11時30分～11時35分昼寝
13時30分食事
14時35分昼寝
16時または16時30分食事
17時15分～17時45分昼寝
16時30分～18時45分起床
19時食事後ベッドへ
10時～起床
17時30分食事後就寝。PM0:00-夢見心地

7:30- 食後

8:30-nap

11:00- 食後

12:00-nap

14:00 or 14:30- 食後

15:00-nap （起床後1時間）

17:00 or 17:30-5.5 食後

6:00-nap （起床後1時間）

17:30-18:00 食後

17:00-18:00 食後

18:00-18:0030-昼寝（起床後1時間-ここで1時間10分することもある）

7:30- 食後就寝

9:45- 夢精

第17週：

5:30-6:00- 片方ずつ食事
8:00 起きたので食事
8:AM50-昼寝
AM11:00-食事
AM12:00-昼寝
PM2:00-食事
PM3:00- 昼寝
PM4:30- 食事
PM5:45- 昼寝
PM7:00- 食べてそのまま就寝
PM10:00- 夢精

これが私たちの毎日のスケジュールです。 しかし、今週は “散発的 “という表現がぴったりだ。 何日かは、これに従った。 ある日は、朝の昼寝が短く、代わりに10時に食事をしたがった。 昼寝はいつも長かったが、どの昼寝も長かった。 いつも7時半に私が食事に起こしてすぐ終わり、朝は私が食事に起こして7時半から始まりましたが、日によってばらつきがありました。

7:30feed

8:30-nap

11:00feed

12:00-nap

2:00 or 2:30feed

3:00-nap (one hour after wake)

5:00 or 5:30feed

6.00-nap

7:30-nap

8:30-nap 7:30-nap

7:00-nap 7:30-nap 7:00-nap 7:00-nap30-昼寝（起床後1時間-ここで1時間10分することもある）

7:30- 食後就寝

9:45- 夢精

第18週：

5:30-6:00- 片方ずつ食事
8：00起床-食事
8：50-仮眠
11：00-食事
12:AM-00昼寝
PM2:00食事
PM3:00昼寝
PM4:30食事
PM5:45昼寝
PM7:00食事をしてそのまま就寝
10:PM-dreamfeed

＜4225＞7:30-feed＜4225＞8:35-nap＜4225＞11:30-feed

3:45-nap

5:00 or 5:30-feed

6:30-nap （起床後80分）

7:30feed and bedtime

9:45-dreamfeed

>>この年齢では睡眠障害があっても普通である。 ワンダーウィーク19について知っておくべきすべてのこと

あなたのスケジュール例：

長年にわたって共有してきたあなたのスケジュールを紹介します。

12週目：

12週目の女の子（でも9週目くらいから同じスケジュール）
私も仕事が早いので、6時半には家を出て5時には帰宅しなければなりません。 なので、一日中哺乳瓶で母乳をもらう前に、母乳で一日をスタートさせたいといつも思っています。
5:30起床
6:15お昼寝
8:30授乳
9:00～9:30パパとの遊び時間・お腹の時間
9:30お昼寝
11:00授乳
12:15お昼寝
14:00授乳
13.お昼寝
16:30授乳
17:30お昼寝
18:30お昼寝
19:30お昼寝4:45または5:00授乳
6:00昼寝（この昼寝がたまにできない）
8:00授乳
8:30〜9:00就寝（合図によって）
夫から「夢精をしないことにしたほうがいいよ」と指摘されました。 試してみたところ、実際に1回やった夜は一晩中寝てくれませんでした。 私が疲れていたので、2、3日ドリームフィードをスキップしたのが始まりで、彼女は最後まで寝ました。 その後、私はそれを戻ってピックアップし、彼女は3:30に目が覚めた。 おそらく、ガスのため？ いずれにせよ、現在8時〜5時半は食べない

Week 13:

もうすぐ3ヶ月

6時起床〜授乳
7時昼寝
9時〜授乳
11時半〜授乳と普段外出し、最後の授乳まで寝ない、ずっと起きたままの状態です。このような場合、「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさい」「おやすみなさ～い」「おやすみなさい」「おやすみなさ～い」。 また、母乳の出をよくするために、寝る前（10-11時）に搾乳しています。

もうすぐ3ヶ月
9時に起こして母乳
お昼寝10時
母乳12時
お昼寝1時〜1時10分
母乳3時半
お昼寝4時半
母乳6時
お昼寝7時半〜7時半
調乳8時〜8時:00
Goes to sleep 9:00
Dreamfeed 930-10:00
2、3回目の昼寝の時に45分の侵入者に起こされることがありますが、すぐに行っておしゃぶりをあげるとすぐに寝て昼寝終了。7週からsttnになりました!

Week 14:

3 Months Girl

7:00 am – eat
8:00 am – nap
10:00 am – eat
11.00 am – nap
10:00 am – eat
11:00時～お昼寝
1時～食事
2時～お昼寝
4時～食事
5時～お昼寝
7時～食事
8:00pm – bed time
10:00pm – dreamfeed
(5/6:00am) – shortened feeding

14 Week old Boy

45分の侵入者と戦いながら、起きている時間を短くする必要があると思って、数週間後にこのスケジュールに移行したばかりで、約4日前です。 このままではいけないと思い、起床時間を増やし（時には2時間近く！）、ドリームフィードをやめ、日中3時間半のスケジュールに移行しました。 昼寝は1.5～1.75時間、夜は10～11時間眠り、起きている間は幸せで注意深いのです！これは今のところ魅力的な働きです。 また、1日の平均睡眠時間は15～15.5時間なので、十分な睡眠時間だと思います。 そして、彼は起床時間の正確な量に過敏になることはありません。 あくびをしたり、じっとしていたり、時にはぐずったりするのを見計らってから寝かせます。
7時起床、両脇に授乳。 (6～7時に起きることもありますが、また寝たり静かに寝ています。)
起床後、ジムで自主的に遊び、パパやママと遊ぶ。
8時45分～9時 昼寝
10時30分 起床、両側授乳。
起床時～腹ばいの時間、読書、ジムで遊び、ママと遊ぶなど。
12時～12時15分 お昼寝
14時 起床、両側授乳
起床時間-ママやパパと遊ぶ、読書、より自主的に遊ぶなど
3時45分～4時 お昼寝
5時15分～5時:30pm 起床、両側授乳
起床時間-お風呂、遊び、用事や散歩、夕食を食べながら一緒に過ごす
19:30pm 両側授乳
パジャマに入り、本を読み、子守歌を歌い、20時にはベッドインする。
13週半からドリームフィードなし。
21:30pm寝る直前に汲む。 ドリームフィードをやめてから、まだ幼いので、供給量を減らさないように、この方法を取り始めました。 いつまで続けるか分かりませんが。

7時：起床、授乳
7時50分：昼寝
10時半：起床、授乳
11時半：昼寝
1時半：起床、授乳
2時半：昼寝
4時4時半過ぎ：起床、授乳
5時5時半過ぎ。 昼寝（この日が一番短い昼寝）
6:00-6:15：起床、入浴
7:00-7:30：就寝（寝かしつける直前に授乳）
10:30：夢育児（搾った母乳4-5オンス程度）

5:00:起床、入浴
10:30：就寝（就寝直前に母乳を搾った程度）

10:30：就寝（寝かしつける直前に母乳を搾った程度）

6時 -起床・授乳（哺乳瓶）

8時 -1回目の昼寝

10時 -授乳

12時 -2回目の昼寝

2時 -授乳

4時 -夜間授乳

10時 -夜間授乳

12時 -夜間授乳

12時3回目の昼寝

4pm – ここでもポンプを使用

6pm- 授乳

8pm – 就寝+授乳

彼は夜長くなるので、私の供給が落ちないように1日2回ポンプを使用するようにしました。

通常6オンスですが、最大12オンスになることもあります。 2ヶ月で4時間のスケジュールに移行しました。

3ヶ月

6：30食事
7：40昼寝
9：30食事
10：50昼寝
12：30食事
2：00昼寝
3：30食事
5：00昼寝
5：30-6：30。00起床
7:00食事
7:30就寝

開始時間と就寝時間は日によって非常に一定で、授乳は約90%が「時間通り」です。 起床時間と昼寝の時間は日によってばらつきがあります。 冬眠する日もあれば、起きていられる日もあるので、昼寝は合図を頼りにしています。 そのため、昼寝の合図を頼りにしています。時々、混乱が起こり、すべての昼寝のタイミングがずれてしまうことがあります。 しかし、我々は時間のほとんどのスケジュールに近いです – 私はこれらのスケジュールを見て、彼らはオフの日に間違ってやっているのだろうかと思っている読書誰かを奨励するために、その情報を含める – 私はそこにいた！私はそれを行うことができます。 このスケジュールを見て、オフの日に何か悪いことをしているのだろうかと思う人は、ぜひ読んでみてください。 ドリームフィードは私たちには効果がなく(努力はしましたが、ドリームフィードなしの場合より早く起きてしまいました)、クラスターは8週目あたりで効果がなくなりました。

対象年齢：

10 – 13週の男の子

7:30 – 8am – ミルク
起床時間は通常バウンシータイプでママがコーヒーを飲むのを見ている時間です。
9:30am – Nap
11am – Feed
wake timeは、ベビーカーに乗ったり、前抱っこで歩いたり、何らかの運動をします。
12:30pm – Nap
2pm – Feed
wake time: bath then errands.
3:30pm – Nap
5pm – Feed
Wake time: bouncy chair or playpen time.While baby is a baby, but also a baby, baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby, but baby is a baby.
午後7時 – お昼寝または起床この時間帯は騒ぐ傾向があるので、通常はスイングに入れます。
午後7時45分-8時15分 – 最後の食事
私たちは通常早く寝て早く起きるので、夢育児をしていないのですが、実際に夢育児は私の睡眠を少し削ってしまいます。
午前3-4時 – 食事（赤ちゃんが起きたとき）まっすぐベッドに戻って。