ヒールを履いてパワフルで美しく、とても背が高いと感じるのに、つまづきやこすれ、水ぶくれにもう耐えられないという人は、以下の方法を試して快適さを実感してみてはいかがでしょう。
かかとの位置を確認する
靴を買うとき、かかとの位置が靴の後ろと一直線になってはいけない。 これでは重心がずれてしまい、つま先に体重がかかってしまいます。 代わりに、あなたの実際のかかとは、靴に座るだろう、かかとのスパイクが直接下にある靴を購入します。 これらのタイプのかかとは、より少ない足の疲労につながる、あなたの足でより均等に体重を分散するのに役立ちます。
あなたの靴に投資
Louboutins にドルの数千をドロップする必要はありませんがより高価なかかとしばしばよりサポートと靴内のパディングを提供。 本物の革底はあなたの足の下でより柔軟であるがより良い材料から作られたかかとは、より通気性です。 また、より良い構造を持つヒールは、あなたの体重を分散するのに役立ち、彼らはあまりにも、長く続く。
ヒールを着用するときはウェッジを選択
とがったヒールはあなたがセクシーな気分になるかもしれませんが、ウェッジは、はるかに快適な選択肢です。 ウェッジは足全体に体重をかけることができるので、負担が少なくなります。 また、足首にストラップのついたウェッジは、動きにくいのも特徴です。 彼らはあなたがより自然に動くことができますので、これらのヒールが最も快適であることがわかります。
そうでない高いヒールを試してみてください
高さでインチまたは2以下でもヒールをよりはるかに快適にすることができます。 標準的な3インチの代わりにのみ1インチまたは2インチの高さであるかかとを身に着けてみてください。 もし、低いヒールを購入することができない場合は、靴の修理屋さんで既存の靴を削ってもらうことができます。 このサービスは高価ではなく、あなたのお気に入りの靴の多くのより多くの摩耗を得るのを助けることができます。
Stretch Out Your Shoes
あまりにもタイトなヒールが問題である場合、靴を伸ばしてみてください。 靴のストレッチャーを購入するか、靴の修理屋にかかとを持っていくとよいでしょう。 少しでもスペースがあると、特に一日の終わりの足がむくんでいる時などは、快適さが格段にアップします。 大きなイベントや長時間の仕事の前には、必ず新しい靴を履き慣らしておくことを忘れないでください。 この足の指の間には、足の甲から神経が通っています。
よりよい姿勢を保つ
ヒールで歩くのは、テニスシューズで歩くのとはわけが違うのです。 また、「踵を返したくない」「踵を返したくない」「踵を返したくない」「踵を返したくない」「踵を返したくない」。 膝よりも腰から脚を動かし、ふくらはぎと足だけでなく、脚全体を持ち上げる必要があります。 ヒールを履くと、普段より足取りが軽く感じられるはずです。 新しいヒールは必ず履き慣らす必要があるので、良い姿勢を意識しながら家の中を歩く練習をしてみましょう。 ヒールを履いても履かなくても足が痛む場合は、足病医に診てもらうとよいでしょう。 足病学者は、あなたのためにデザインされたインソールを提供するなど、足の治療を専門としています。